摯愛的親友想結束生命怎麼辦？ 我們可以這樣做 - 理財周刊

摯愛的親友想結束生命怎麼辦？ 我們可以這樣做. 2022/1/31. 【健康醫療網／編輯部整理】當人們說「對生活厭倦」、「沒有活下去的意義」時，這些說法常常會被聽的人 ... 會員專區 理周商城 讀新聞 雜誌目錄 讀新聞首頁 國內新聞 民生新聞 政治新聞 國際焦點 企業快訊 台股快報 周刊精選 懂投資 懂投資首頁 股票 基金 房地產 金融商品 ETF 聊理財 聊理財首頁 資產配置 保險規劃 小資理財 退休規劃 夫妻理財 親子理財 談薪事 談薪事首頁 職場攻略 生涯規劃 話趨勢 話趨勢首頁 專家觀點 數位專題 看影音 理周TV 贏天下 影音專案 理財周刊+ 玩生活 玩生活首頁 旅遊即時通 美食饗宴 藝文特區 星座運勢 享健康 享健康首頁 養生觀念 健康資訊 運動視界 訪名人 理善專欄 名人觀點 樂學習 學習理財網 樂學習首頁 理財e學院 理財瑪妞 關於我們 關係企業 理周教育學苑 理善認證學院 理財企業公關 友站連結 會員專區 理周商城 讀新聞 雜誌目錄 讀新聞首頁 國內新聞 民生新聞 政治新聞 國際焦點 企業快訊 台股快報 周刊精選 懂投資 懂投資首頁 股票 基金 房地產 金融商品 ETF 聊理財 聊理財首頁 資產配置 保險規劃 小資理財 退休規劃 夫妻理財 親子理財 談薪事 談薪事首頁 職場攻略 生涯規劃 話趨勢 話趨勢首頁 專家觀點 數位專題 看影音 理周TV 贏天下 影音專案 理財周刊+ 玩生活 玩生活首頁 旅遊即時通 美食饗宴 藝文特區 星座運勢 享健康 享健康首頁 養生觀念 健康資訊 運動視界 訪名人 理善專欄 名人觀點 樂學習 學習理財網 樂學習首頁 理財e學院 理財瑪妞 關於我們 關係企業 理周教育學苑 理善認證學院 理財企業公關 友站連結 會員專區 理周商城 首頁 摯愛的親友想結束生命怎麼辦？　我們可以這樣做 摯愛的親友想結束生命怎麼辦？　我們可以這樣做 2022/1/31 【健康醫療網／編輯部整理】當人們說「對生活厭倦」、「沒有活下去的意義」時，這些說法常常會被聽的人否決，或甚至告訴他們其他更悲慘的例子，但是這些反應並不會對想自殺的人有所幫助，因此與想自殺的人初次接觸是很重要的，常常接觸的地點是在家中或是公共場所，很難進行私密的談話。

因此，首先要找一個不受打擾並可保護隱私的適合地點進行談話，接下來要分配足夠的時間，想自殺的人常常需要更多的時間吐露自己的事情，所以傾聽者必須準備足夠的時間和做好傾聽的心理準備，最重要的一步是要有效的聆聽他們的想法。

只要能夠伸出援手或傾聽本身就能減少自殺者的絕望感，幫助對方跨過不信任、絕望和無助的鴻溝，給他們希望，讓他們相信事情會好轉。

Ｑ：應該如何和想自殺者溝通？首先，專注的傾聽、展現同理心，並且要保持平靜、表達自己的關心和溫暖、誠實且真誠地談話、給予非言語的訊息（點頭、眼神、拍拍肩膀），來表達對他們的接納和尊重、尊重他們的意見和價值觀、專注於他們的感受、嚴肅看待這個情境並且評估危險性。

接著，進一步要詢問之前是否有嘗試自殺的經驗、發掘自殺以外的可能性，詢問自殺的計畫是什麼？病伽著找出其它的支持系統，接著買下他的時間—訂定約定，盡可能移除所有可以用來自殺的工具，我們要採取行動、告訴別人、取得幫助，如果危險性高，最好留下來陪伴這個人。

如果想要增進和他們溝通，需要用平靜、開放、關心、接納且不批判的接觸方式。

而什麼情形下會破壞溝通呢？首先，太常打斷他們說話或是表情顯露震驚或情緒激動，一直說自己很忙碌沒耐心，甚至擺出「恩賜」態度，或是作出突兀或含糊不清的評論，甚至一直問大量問題（不停重覆為什麼）。

Ｑ：面對想要自殺的人，不該做的事面對想要自殺的人，千萬不要忽視這個情境，也不要擺出感到震驚、尷尬和恐慌的態度，或者一直對對方說所有「事情都會沒事的」，更不要一直挑釁對方去自殺，或者是故意遮掩問題，問題看起來不重要，並給予錯誤的保證，或發誓會守口如瓶，更重要的是千萬不能離開並讓這個人獨處。

面對想要結束生命的親走，應該要用溫暖的態度傾聽他們；用尊重的態度治療他們；用感情同理他們；用自信照顧他們。

文章來源：社團法人台灣台灣自殺防治學會https://www.tsos.org.tw/web/page/gatekeeper4健康醫療網提醒您：自殺不能解決問題，你我都是自殺防治守門人。

安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)張老師專線：1980生命線專線：1995 【延伸閱讀】 【國內新聞】-進駐「海豔」，悠遊北北基生活圈 【股票】-迎接解封行情跟著航空股一起飛 【保險規劃】-超偶3總冠軍朱俐靜癌逝！一文掌握癌症險怎麼買？ 【生涯規劃】-頂大理組生寧可窩家族工廠好嗎？人力銀行勸：「母湯啊」 【理財瑪妞】-一張表搞懂15家金控股東數、殖利率真相！這兩檔高「含金」ETF見紅盤 人才招募 聯絡我們 會員中心 廣告刊登 隱私權聲明 著作權聲明 追蹤我們 讀者服務專線：（02）2392-6680 理財周刊專線：（02）2357-9000 地址：100北市青島東路7號6樓之4 服務時間：周一至周五09:00~18:30 Copyright©2021MoneyweeklyPublishingLtd.AllRightsReserved.本網站版權屬於理財周刊股份有限公司所有，未經本站同意，請勿擅用文字及圖案 ▲