「脊」樂紓壓之道 - 心韻父母效能成長班

講師：脊椎保健達人鄭雲龍記錄：第一組廉芳芸1、一般人腰痠背痛脖子僵硬原因來自於姿勢不良缺乏運動。

2、姿勢異常包含駝背翹腳 ... 「脊」樂紓壓之道 ... 心韻父母效能成長班 跳到主文 我們是敦化國中的特別班—不考試、不交作業、不穿制服。

我們沒辦過畢業典禮，卻每學期都有始業式。

我們什麼時候生日？什麼星座？記得1989年的十一月四日我門正式掛牌，第二個星期五(十一月十七日)開鑼。

所以我們屬蛇、天蠍座。

我們原來叫「愛心媽媽」，首任吳校長武雄說，愛心媽媽好像街坊稱謂，讓大家集思用腦，想出一個美美又實際的名字，於是『心韻』出現，盼望我們運用智慧，掬滿愛心，將關懷子女、熱愛家庭的情懷在美妙的天籟中傳播，戶戶喜悅。

也就是說我們的創會宗旨是： ◎培育身心健康好兒女、締結溫馨幸福好家庭◎ 這是成員們的共識也是心韻的美好願景。

部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 心韻報報 第52期前的心韻資訊，請至http://goo.gl/KMkziC Dec07Fri201816:26 「脊」樂紓壓之道 講師：脊椎保健達人鄭雲龍 記錄：第一組廉芳芸 1、一般人腰痠背痛脖子僵硬原因來自於姿勢不良缺乏運動。

2、姿勢異常包含駝背翹腳，變成腰大肌變短而造成對應功能失常。

3、生命不能只創造症狀而是要創造健康。

4、醫療僅是拖延最終仍是卧床，故日常保健尤為重要。

5、駝背會讓頸部變硬，呼吸不順暢，所以就日常體態不容忽視。

6、生活形態即是健康狀態。

7、好呼吸即是好姿勢。

8、疾病管理靠醫療，健康促進靠自己創造。

9、當你創造了健康什麼症狀都可以解決。

10、健康的本質即是完美人生的寫照。

11、健康來自延伸的行立坐臥。

12、好的姿勢是量身高，是改變的起點。

隨著國人越來越重視健康，到處都能看到運動的人潮，但不正確的運動非 但不會促進健康，反之會造成傷害，所以專業的指導與訓練是必要的，再加上 身體力行，改變生活型態，相信一定能達到保健的境界。

再多的財富也無法買 到健康，請善待我們獨一無二珍貴的身軀唷！ 好的姿勢是量身高 全站熱搜 創作者介紹 heart1989 心韻父母效能成長班 heart1989發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健個人分類：第59期此分類上一篇：何等美意如何活出生命的色彩 此分類下一篇：居家芳療應用保健的重要性 上一篇：何等美意如何活出生命的色彩 下一篇：居家芳療應用保健的重要性 ▲top 留言列表 發表留言 心韻藝廊 文章分類 心韻來上課(12) 第59期(12)第60期(9)第61期(10)第63期(10)第64期(7)第57期(11)第58期(9)第56期(12)第55期(10)第54期(11)第53期(11)第52期(5) 心韻父母效能成長班課程表(11)心韻大事記(24)心韻歡樂遊(9) 最新文章 活動快報 痞客邦來吧！旅遊趣 【痞客邦來吧！旅遊趣】需要網友們一起來分享你部... 看更多活動好康 心韻好友 熱門文章 最新留言 文章精選 文章精選 2021九月(1) 2021五月(1) 2021四月(4) 2021三月(3) 2021二月(1) 2021一月(2) 2020十二月(4) 2020十一月(4) 2020十月(2) 2020九月(1) 2020八月(1) 2020三月(1) 2020一月(1) 2019十二月(3) 2019十一月(5) 2019十月(3) 2019九月(1) 2019八月(1) 2019六月(1) 2019五月(4) 2019四月(3) 2019三月(4) 2019二月(1) 2019一月(1) 2018十二月(4) 2018十一月(5) 2018十月(4) 2018九月(2) 2018六月(2) 2018五月(4) 2018四月(3) 2018三月(3) 2018二月(1) 2017十二月(5) 2017十一月(4) 2017十月(4) 2017九月(2) 2017六月(3) 2017五月(4) 2017四月(4) 2017三月(5) 2016十二月(4) 2016十一月(5) 2016十月(4) 2016九月(1) 2016六月(2) 2016五月(4) 2016四月(5) 2016三月(5) 2016一月(1) 2015十二月(5) 2015十一月(4) 2015十月(3) 2015九月(1) 2015六月(1) 2015五月(2) 2015四月(1) 2015三月(1) 所有文章列表 文章搜尋 站方公告 [公告]2022/09/02相簿、部落格功能維護公告[公告]2022/08/22、08/23應用市集部分功能維護公告[公告]痞客邦APP全新服務上線-美食優惠券 新聞交換(RSS) 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 月曆 « 九月2022 » 日 一 二 三 四 五 六         1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30   回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗