用圖像思考法整理人生：80道練習題，立刻行動實踐夢想

書名：用圖像思考法整理人生：80道練習題，立刻行動實踐夢想，原文名稱：Visualiser sa vie en quelques coups de crayon，語言：繁體中文，ISBN：9789861797090， ... 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 OP點數兌換 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：反詐騙！提醒您「不碰ATM、網銀，不說信用卡資料」詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 訂閱 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 快速到貨 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 譚美．達克沃絲 複利領導 晨羽 曬書3本199 中文書 2022曬書市集 新書 預購 排行榜 選書 即將出版 特價書 香港出版 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來中文書心理勵志個人成長人生規劃/自我改變商品介紹 看大圖 !上頁 下頁 試閱 用圖像思考法整理人生：80道練習題，立刻行動實踐夢想 Visualisersavieenquelquescoupsdecrayon 可購買版本(2)： 電子書 優惠價216元 平裝 優惠價277元 已追蹤作者：[ 修改 ] 確定 取消 作者：薩維耶．德朗蓋尼   新功能介紹原文作者：XavierDelengaigne譯者：蔡孟貞繪者：莎瑪．奧特瑪妮出版社：大田   新功能介紹出版日期：2022/03/01語言：繁體中文 定價：350元 優惠價：79折277元優惠期限：2022年06月30日止 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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　　「不是因為事情困難，我們才不敢去做。

　　而是因為我們不敢去做，事情才變得困難。

」 　　你設定了六個月減重10公斤， 　　但減肥來自社群壓力？還是不減也很快樂？ 　　你想一年內通過英文檢定考， 　　一開始信心勃勃，但很快就沒那麼勤勞，乾脆放棄也無所謂？ 　　人際關係是你的罩門，抓不準對話的核心， 　　影響工作情緒很沮喪，但又不知道如何改變？ 　　很多人早早立定志向，但更多人遲遲無法了解自己的興趣？專長？ 　　對新事物的渴望、被壓抑的野心、對未來的擔憂……每天翻攪各種選擇， 　　如何才能更清楚內心真正的想法？如何才可以漂亮達成目標，建立自信？ 　　現在就拿出一枝筆，一張紙， 　　不用害怕自己沒有繪畫天分，不用介意畫不畫得出來！ 　　來，畫出你上一次的假期之旅，畫出你昨天做的活動，畫出四位你羨慕的人， 　　畫出那些把你的人生搞得翻天覆地的經典時刻，畫出你的藉口，畫出什麼東西屬於你，畫出你的反應，你的失去…… 　　相不相信？單單只是「畫出來」，你的目標不再抽象模糊，而是變得有血有肉； 　　你的三心二意竟然可以井然有序，做出最好的決定； 　　迷路人生的路徑越來越清晰，生命價值越成長越快樂。

　　【圖像思考法整理不費力】 　　．不需具備任何繪畫藝術天分，人人皆可上手。

　　．更能呈現出腦中點子之間的紛雜關聯。

　　．能加強大腦記憶，記住之前介紹過的概念。

　　．圖像能表現出問題的全貌。

　　．比起用文字書寫，畫圖對人類的大腦來說，是比較不費力的理解方式。

　　．圖像筆記能讓你的點子走出腦海，讓它們互相激盪。

　　．想法因而變得更具體，不再抽象籠統，難以捉摸。

本書特色 　　【本書關鍵指引】 　　★80道圖像練習題讓你儲備解析自己的實力，任何困惑境地，透過循序漸進的圖像思考來釐清混亂的思緒，找出夢想的殺手。

　　★以「GROW模式」為基礎，達到Goal確定目標，Reality認清現實，Option選擇最佳方案，Work努力實踐，把我們的想法化為行動。

　　★完成目標需要技巧，本書利用紐西蘭心理大師的「乾淨語言法」技巧，透過鏡像提問，挖掘隱藏在內心的想法。

　　★★★法國暢銷多年經典好評★★★ 　　「從心出發，讓圖像引導，活出你想要的人生」──英國博贊亞洲華文心智圖法輔導師曾荃鈺專文推薦 專業推薦 　　「用簡單的圖，畫出你腦中的思考， 　　如果你喜歡圖像筆記，這本書推薦給你。

」──圖像溝通專業講師 盧慈偉 　　「以最淺顯的說明、最直覺的圖像做為示範， 　　從生活到工作，由淺入深地引導讀者觀摩學習……」──心智圖天后、台灣學習力訓練 師 胡雅茹 　　「只要一枝筆，不需要任何畫功， 　　人人都可上手，讓人生透過你的手好好來掌握！」──閱讀人社群主編 鄭俊德 　　「繪畫就是一種很好的訓練，透過繪畫，視覺感知、抑制認知處理能力、 　　左右腦協作能力都能得到提升，所以來畫畫吧！」──職涯實驗室創辦人 何則文 　　「反覆思考卻無法做決定嗎？本書以保母級的教程，從重拾塗鴉技巧開始， 　　一步步教會你如何讓腦中糾結的思路在紙張上重整釐清！」──圖文作家 享翔 　　唯品風尚集團執行長周品均｜阿發的寫作日常Afra共鳴推薦   作者介紹 作者簡介 薩維耶．德朗蓋尼(XavierDelengaigne) 　　在用圖像表達想法的視覺思考領域鑽研多年。

是管理、溝通、專業效率與視覺思考（心智圖）等多方面的顧問。

　　對本書的內容有任何指教，也歡迎透過下列聯絡方式與本書作者交流：（皆為法文） 　　．電子郵件：[email protected] 　　．推特：帳號為＠hanaka。

歡迎透過主題標籤（hashtag）：#VVIE，來交換關於本書的意見。

　　．臉書：作者在臉書上設立了一個專研心智圖的社團，名為「人人的心智圖（MindMappingpourTous）」。

　　．部落格：作者經營了一個名為「數位群體（Collectiviténumérique）」的部落格（www.collectivite-numerique.fr）。

歡迎蒞臨賜教。

繪者簡介 莎瑪．奧特瑪妮(SalmaOtmani) 　　研習課程講師，也為學員與專業人士提供個人指導。

　　她的筆記記錄方法能： 　　．有效的強化記憶與學習 　　．發展出質疑的精神，與解決問題的能力 　　．有系統且清晰的與人溝通想法 　　．找出提升個人生活與職涯發展的軸心 　　歡迎透過電子郵件與莎瑪聯絡：[email protected]（法文） 譯者簡介 蔡孟貞 　　1965年生，輔仁大學法文系畢業，法國普羅旺斯大學應用外語碩士（UniversitédeProvenceAix-MarseilleI）。

喜歡法文，喜歡法蘭西。

譯有《真實遊戲》《今晚，我們死而後生》（愛米粒出版），《百年早餐史》（聯經出版），《我想活下去：從大饑荒與我們最幸福中逃亡，兩韓女子的真實對話》（大田出版）     目錄 前言010 PART1如何畫出你的想法？ chapter1為什麼要用畫的？016 chapter2學著畫出來032 chapter3怎樣完成一幅圖像筆記049 PART2如何畫出你的夢想？ chapter4夢想中的目標060 chapter5從過去的經驗裡尋找力量073 chapter6了解現在的你086 PART3如何畫出你的選擇？ chapter7將目標畫成圖像102 chapter8考量現實的情況116 chapter9評估所有可能方案再決定130 chapter10開始行動！141 結語151 手繪和電腦繪圖？152 精選繪圖網站154 看更多   序 推薦序 從心出發，讓圖像引導，活出你想要的人生 ---英國博贊亞洲華文心智圖法輔導師 曾荃鈺 　　電影《征服情海》中有句台詞說道：「如果心是空的，腦袋再聰明也沒用。

」劇中對白談的是運動經紀人，但我覺得拿來談關乎感受和充滿力量的圖像，也很合適。

　　我是一個教圖像學習的老師，從臺藝大圖文傳播藝術研究所畢業後，投入超過十年的時間做心智圖法教學，從兒童營隊到企業內訓，在台灣跟中國商學院繪製視覺圖像記錄，我觀察到，企業重視心智圖的「智」遠勝過「心」，甚至中國稱心智圖為「思維導圖」，少了心，我覺得渾身不對勁，既然圖像是有感覺的傳達，而感覺又是關乎人的，我深信要先讓有感覺的圖像帶著你，才能感動自己，啟發別人。

　　但你可能腦中馬上會浮現出幾個問題，例如：「企業需要一張張美美的圖嗎？如果沒有圖，難道就不能夠呈現出重點嗎？」「在TED演講現場大張的即時視覺圖像紀錄，是很漂亮沒錯，但閱讀時好像還是需要有人解釋才知道該從哪兒開始耶？把演講畫成圖，真的就會比較清楚嗎？」「畫圖感覺上要有設計背景或是設計師才能做到，沒有圖像學習基礎的一般人，真的可以學會圖像紀錄嗎？」 　　資訊＋故事＋設計，三個要素一次滿足，才是真正的圖像思考 　　會有上列疑問，關鍵在於「將資訊圖像化的過程中，沒有讓看不見的想法被看見」。

如果資訊是理性的，圖像是感性的，那麼視覺化的圖像思考過程，應該要用有邏輯的故事跟設計，透過圖像做出感性與理性兼具的資訊表達，這個「圖像思考」的過程其實就是將「解決問題的過程視覺化」，這也就是這本書《用圖像思考法整理人生》之所以有威力的地方，用圖像思考自己的人生，生涯只有看得見的東西才能計畫掌握，人生才能在自己手中。

　　紐約知名設計工作室Hyperakt設計師JoshSmith曾在專訪中說過：「設計師的工作就是要反覆地修正潤飾，直到客戶及所有人皆同意已經『竭盡所能將資訊用最好的方式呈現』後才停止，這個細緻化的測試過程，彌足珍貴。

」我很喜歡這段話，他真實地點出上述三個問題的核心點，當圖像只被用來簡化流程，卻沒有經歷過來回反覆修正潤飾的歷程，其實反而失去圖像思考的核心，實在可惜，因為圖像思考從來就不是懶惰思考的藉口，圖像思考是在一張圖中，同時有資訊、故事跟設計，是三個願望一次滿足。

　　這本書完美地將「故事邏輯」跟「資訊設計」結合，並清楚地用圖像呈現舉例，書中的練習量輕且簡單生活化，你不用是設計科系出身，每個主題都能隨時上手，用簡單幾筆畫畫看，透過結構化的主題框架幫助你整理一次自己的人生，從過去經驗、目標夢想到未來行動計畫梳理。

你最終會發現，關於「整理人生」這種「大事」，只靠理性遠遠不夠，只有感覺才能激發你產生真實的行動，而行動才是人生改變的開始。

　　說實在話，美美的圖，就像是交往時我們再理性也會先看顏值一樣，顏值好看先加分，但顏值也只是敲門磚，要想論及婚嫁情定終身，一定要接著談談彼此的價值觀與人生觀，就像是圖像中的「重點資訊」「故事邏輯」跟「圖像設計呈現」才是思考的關鍵。

我個人特別喜歡第四章關於〈夢想中的目標〉，以及第六章〈了解現在的你〉所做的引導方式，像極了我在課堂上用圖像引導運動員思考生涯的過程，作者就像是一位循循善誘的老師，親自示範並隨時陪伴，用簡單數筆帶你理清自己的人生。

　　我們都聽過「想像力比知識更重要」這句愛因斯坦的名言，但我們卻往往用填鴨跟理性的左腦試圖鍛鍊紛飛的想像力，搞得自己思緒緊繃，感到挫折。

其實你只要換個方法，放輕鬆用圖像思考，隨手塗鴉放膽去畫，讓心帶著你走，不僅可以走得更遠，還可以走得更長更久。

我誠摯地推薦這本書《用圖像思考法整理人生》，讓圖像引導你活出你想要的人生。

看更多   詳細資料 ISBN：9789861797090叢書系列：CREATIVE規格：平裝/160頁/16x22.5x1.2cm/普通級/雙色印刷/初版出版地：台灣 本書分類：心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變   內容連載 【前言】 「語言是誤解的源頭。

」─安東尼‧聖修伯里 一段圖畫史 把腦中的點子畫出來？這樣的想法當然不是創舉。

早在史前時代，穴居的人類就已經在岩洞石壁上作畫了。

那些畫裡畫的是他們腦中所想的呢？抑或只是單純他們眼中所見到的？沒有人能知道。

某些壁畫想要表現的意義就這樣成了亙古之謎⋯⋯一直到了文藝復興時期，達文西同樣也透過了繪圖輔以簡短文字註解的方式，來表達腦中浮現的奇想。

 視覺思考訓練的先驅 時至今日，仍有好些先驅不遺餘力地鼓吹，利用廣義的繪圖概念，來呈現腦中的想法。

例如美國的插畫家大衛‧席貝特（DavidSibbet）就是首波致力於發展圖像引導思考（facilitationgraphique）的先鋒人物。

他後來創立了TheGrove公司，綜整規劃出許多適合職場與個人領域的圖像思考模式。

許多其他的先行者也跟著他的步伐，接續投入探索視覺思考訓練的領域，例如： •伊莎貝‧梅克莉（IsabelleMerkley）提出了五十種圖像模式作為圖像思考訓練的輔助工具； •至於朵賀蝶‧朵普羅斯基（DorothéeDobrowski），她則推薦利用策略性圖像來加快改變的速度。

她在自己的書裡《圖畫解決方案：設定圖像式目標，大幅改變你的人生》（DrawingSolutions:HowVisuelGoalSettingWillChangeYourLife）提出了獨到的「觀看法門」。

 圖像思考模式好處多 能幫助你將目標圖像化的視覺思維模式，具有多重優點： •圖像大多不是直線關係，更能呈現出腦中點子之間的紛雜關聯。

 •不需具備任何繪畫藝術天分，人人皆可上手。

 •能加強大腦記憶，記住之前介紹過的概念。

事實上，人們更能捕捉住訊息中的內涵，當這些訊息： –是以視覺圖像來呈現 –有清楚的層級關係 –能表現出三度立體空間感 看完整內容連載 會員評鑑 TOP 會員評鑑等級 ，共 1 位評分。

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