【體脂肪超標】澄觀(台中) 舒敬容醫師

【體脂肪超標】澄觀(台中) 舒敬容醫師. 體脂肪超標 外瘦內胖的泡芙族 中醫疏肝清熱 ... 首頁｜聯絡我們 MENU 案例分享Case >Case>回上頁 【以下為真人體驗分享，案例依個人體質及需求而異，請配合醫師指示進行療程。

】 【體脂肪超標】澄觀(台中)舒敬容醫師 體脂肪超標 外瘦內胖的泡芙族 中醫疏肝清熱＋埋線雕塑ok ►見證人：羅小姐  22歲 學生 ►減重週期: 108.04.11~108.06.03  共  53  天 ►原本體重:54.4KG/體脂:31% ►現在體重:48.5KG/體脂: 24.6 % ►共減5.9KG/體脂6.4% 從以前就一直嘗試不同的減肥方法，雖然多多少少有瘦一些，但往往過一陣子就複胖了。

之前看到了有人分享舒醫師的減重方法，抱持著姑且一試的心態，便預約了舒醫師的門診 為了突破減重的停滯期，一直以來都遵守醫師叮嚀，飲食上面嚴格控制，沒想到不到一個月體重便有明顯的下降，雖然我不是非常肥胖的人，但常常被說肉肉的，卡在50公斤要在更瘦其實很困難，能看到自己的體型有所變化，內心真的很感動，重要的是每週回診，醫生也不止關心我的體重，生理期、排便、臉上的痘痘也一起幫我調理，讓我覺得減肥不在是一件痛苦的事。

在5月底我去了一趟日本，有一週的時間大吃大喝，雖然有些胖回來，但因為有醫生幫我開的藥，所以不至於大複胖。

現在能穿下小一號的衣服真的要感謝舒醫師一直以來的調理，除了吃藥還有搭配埋線， 效果真的比以前亂吃不明減肥藥來得好多了，精神與排便狀況也好了許多， 現在還離自己的目標體重幾公斤，會一直努力下去的。

再次感謝舒醫師與澄觀中醫的幫忙 女生很容易因為不當減肥，愛吃甜食，把自己養成體重正常但體脂過高的泡芙妹妹，今天的例子要講的是體脂31%到22.9%的例子。

羅小姐來就診時，一直說她看起來很胖想要減肥，其實她體重數字不重，但體脂高達31%，等於身體將近1/3都是脂肪，因此會比實際體重看起來看肥胖，所以她的減重重點是減脂，另外她舌頭紅赤，苔黃乾，臉上易長痘痘，脈偏數，情緒易緊繃，常頭痛，心情不好就會暴飲暴食，月經來時胸部脹痛，血色鮮紅，質濃稠，易有血塊，還常便秘，排便像羊咩咩便一粒一粒，中醫觀點為「心肝氣鬱化火，火熱上炎」。

心肝氣鬱時，可見乳房作脹，胸悶煩躁，胃脘脹痛等氣不通的症狀。

氣鬱化火，火熱上炎時則會經前煩躁，乳脹痛發熱等，更甚者會產生眩暈、頭痛或者長痘痘的情形。

體內有火有熱，則易使舌苔變黃，舌頭紅赤，火熱灼傷津液就會使大便乾硬難解。

    所以她的治療方針朝「疏肝清心熱瀉火」，選用柴胡、芍藥、生地黃、黃連、蓮子心、石膏、淡竹葉等中藥調理，並搭配埋線雕塑身材，她一路一直很配合治療，所以不僅體脂下降，痘痘膚質也改善很多，而且也很開心發現，就算偶爾放縱亂吃也不會復胖。

（以前是連吸空氣都會胖！）  飲食生活小撇步: 1.更換吃的順序─先喝湯>再吃肉>再吃菜，心有餘力最後再吃飯或麵。

►連結：想瘦的健康，應合理調整進食順序 2.不喝含糖飲料，多喝溫開水。

3.蔬菜多吃，不限量，水果選不甜的吃，最多以一個拳頭大為限。

4.早點睡，晚睡容易肚子餓就會到處覓食。

►你是夜貓族嗎，充足睡眠養肝瘦身。

5.瘦了3─5公斤就要更換內衣及衣服褲子，這樣肉才不會亂跑。

另外清楚自己瘦的成果，心裡有滿足感才能越瘦越勇！ 不必太糾結於數字上些微的起伏變化，而是與過去的自己比較，循序漸進的使自己符合健康標準。

本文僅供學術參考和交流，如需引用請註明出處，謝謝! 案例分享2 經前水腫，腸胃脹氣嚴重，吃不多卻發胖 中醫調理「脾虛濕盛兼血虛」體質+促進代謝，甩肉9公斤 案例分享3 運動配合埋線：達到無敵美腿 案例分享 【乾癬見證人：陳小姐】臻觀中醫體系總院長陳建輝醫師 在幾個月後，我的身體已逐漸改善，能很隨意的生活，心中對陳醫師真的十分感謝！ 【乾癬】臻觀中醫體系總院長陳建輝醫師 中醫在治療乾癬(銀屑病)的病症上累積了許多的經驗 針對乾癬所反映出的證型不同也可歸納出治病的一些用藥選擇 【汗皰疹】澄觀中醫(台中)張米淇醫師 謝謝張醫師每次複診都會問我藥有沒有吃完？然後藥膏有沒有好好的每二小時擦一次。

每次回診看診時都會觀察病狀有沒有變得比較好，在這3~6個月可以漸漸把症狀完全治好！感謝張醫師！ 【中醫治療不孕症】澄觀(台中)院長吳淳惠醫師 透過中醫調理改善不孕體質，讓懷孕求子不再是夢想。

【全身性濕疹】澄觀(台中)鄭芸庭醫師 經過一個月中醫調理，花較多的時間做全身性濕疹日常生活的衛教。

重要的是羅妹妹與媽媽按時回診醫囑配合度高，因此才能讓整個治療過程進展如此之快。

Copyright©臻觀澄觀中醫診所AllRightsReserved. 回到上層