女人迷書房｜不能不去愛的兩件事（新版）｜女人迷購物 ...

恐懼是我們一輩子的課題，我們害怕孤獨、害怕失敗、害怕變老、疾病、痛苦，我們也怕別人不喜歡自己、怕失去和貧窮，但是，我們越是害怕，就越是無法逃離害怕。

松浦彌太郎說，唯一的辦法，就是和「不安」與「寂寞」手牽手當好朋友。

說得簡單，但是要怎麼做到呢？答案是，凝視這些害怕，接受它的存在，原諒它，然後去愛它。

這本書裡的四個階段，背後都有思考練習，陪大家一起走過這些不安與寂寞。