開箱HUAWEI Band 6 健康手環– 超大螢幕| 連續血氧| 96種運動 ...
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很久不見的華為帶來最新健康手環- HUAWEI Band 6,共推出4款配色: 曜石黑、櫻語粉、青山黛、赤茶橘,錶面再加大、功能再提升! 幾乎是把手錶的功能搬 ...
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雲爸的私處>各類3C開箱文>手機>HUAWEI>35歲後,血氧是你必須關注的數值|開箱HUAWEIBand6健康手環–超大螢幕|連續血氧|96種運動模式|二週長續航
很久不見的華為帶來最新健康手環-HUAWEIBand6,共推出4款配色: 曜石黑、櫻語粉、青山黛、赤茶橘,錶面再加大、功能再提升!幾乎是把手錶的功能搬到手環上,功能強大堪稱同級之最,不僅續航提升至14天、這次主要提升了三大特點:1.47吋螢幕、磁吸充電、以及最特別的連續血氧偵測,讓你每天確實掌握心血管變化,健康享瘦每一天
開箱HUAWEIBand6健康手環–超大螢幕|連續血氧|96種運動模式|二週長續航
雲爸搶先體驗了HUAWEIBand6,這次我一次拿到黑橘兩種基礎色,先開箱給大家看看外觀
內容物如下
HUAWEIBand6、磁吸充電線、以及說明書一份。
沒了~
外觀–HUAWEIBand6
HUAWEIBand6兩款配色的外形都相同,但配色則各自不同
黑色款的矽膠錶帶是黑色的,裱框是鐵灰色。
橘色款的矽膠錶帶是橘紅色的,裱框是玫瑰金色,兩款錶框都有類磨砂金屬質感
HUAWEIBand6支援5ATM防水係數,也就是水下5公尺防水1小時,是可以戴著去洗澡、游泳的等級,全天候防水
搭載1.47吋觸控螢幕(194*368/PPI282),整個錶身尺寸43*25.4*10.99mm,重量18g
大錶面能顯示更多資訊、更大的字體
兩款戴起來的模樣,比較一下
以我個人的觀點來說,黑色比較耐看,但鮮豔的橘黑配色則相對有運動感一點
▼跟小米手環5比一下
也順便戴小米手環5來比較一下螢幕,小米手環5是1.1吋螢幕
兩者戴起來的厚度、高度差不多,舒適度也差不多
但可顯示的資訊差異非常大,HUAWEIBand6幾乎是小米手環5的2倍以上
錶扣的部分也是橘黑配,黑色則是黑到底,適合低調作風的朋友們
而最重要的是….錶扣的方式,HUAWEIBand6是傳統手錶的錶帶方式,很好戴但多孔易髒
小米手環是鈕扣穿過錶環,找到合適的位置後往下扣壓,我自己是還好,但我兒子老是對不準位置而戴不起來
HUAWEIBand6採用磁吸充電,一端是2Pin磁吸金屬接點,磁吸有方向防呆,另一端是USB-A界面
隨時可拿行動電源or筆電充電,充電回血速度約45分鐘能充飽
螢幕採用觸控介面,上下可呼叫快捷工具、左右查詢天氣、活動狀態
唯一的按鍵在右側,按一下可回到首頁,進行運動時可控制開始或停止
有非常多錶面可讓你更換,分成免費&付費的款式,都蠻好看的
而且因為解析度高,亮度也高,觀看錶面的直覺性也更好!能一次看到更多資訊
96種運動模式+個人化訓練設定
HUAWEIBand6支援96種運動項目,包含戶外跑步、室內跑步、腳踏車、橢圓機、游泳…非常多
但其實不管支援再多,你本身要有運動才有用。
我自己有慢跑的習慣
所以我也帶著去大佳河濱公園,跑21K半馬,看看它可以紀錄些什麼
天氣熱…越來越難提速跑,6分速無傷跑完就好
在手錶上可以看到這些紀錄,運動總時間、熱量消耗、配速、總均速、步頻、步幅、每公里圈速都會幫你記錄起來
跟手機上的內容差不多
回到手機上的華為運動健康APP,這邊就能看到更詳細的數據
而他更能統整多次的運動紀錄給你
對於新手來說你只要看到運動時間+距離、路徑即可
但跑久了就會想要更好的成績,此時步頻、步幅、最大心率就很重要
跟其他跑者對比一下數據,就會知道自己要往哪邊改進
紀錄的準不準?我這幾天跑步時也同時帶著Garmin黑武士跑錶同步紀錄
你看兩款錶紀錄的心率、距離、配速時間都是非常接近的,所以我覺得準確度是足夠的
但HUAWEIBand6本身不支援GPS,戶外路徑需要靠手機紀錄,幸好手機我也都會帶著聽歌~沒影響
包含時間、跑步路徑、心率、步頻、步幅…這些數據都會記錄。
同時會也會像Garmin一樣給你勳章獎勵
跑一趟半馬就拿了四個勳章~還不賴
也支援訓練計畫、基礎心率體能的最大心率百分比、儲備心率設定
以及跑步配速區間,用來配合你的跑步訓練計畫,這部分做得非常細緻
有這些設定,你才能打造一個適合你的訓練計劃
35歲後【SPO2血氧偵測】是你唯一該注意的數值
HUAWEIBand6的功能非常多,而且都非常實用,這次最主要提升的就是SPO2血氧偵測
有人好奇“血氧偵測跟心率偵測有何不同”,”血氧偵測很重要嗎”
“有必要連續偵測嗎?“
我告訴你,非常重要
以前我完全不在意血氧這些數值,想說我還年輕啊,這些都離我太遙遠
直到上次去參加活動,跟朋友在路邊聊天,突然眼前一黑….意識醒來後,才看到地上一攤血
一堆人包圍著我,我才意識到原來我暈倒了,緊急送醫額頭縫了13針,至今疤痕未消
這時候我剛滿40歲,原來我也到了要注意心血管的年紀
而且似乎從這天開始,我也陸續注意到..其實有很多人邁入35歲之後,心肌梗塞、腦中風
中風的年紀很廣泛,知名的人包含寶爺、筋肉爸爸都是(一個很胖,一個超壯,中風跟身材也沒啥關係)
有機會你可以去各大復康醫院的復建中心看看,我真的沒有騙你
心率指心臟每分鐘跳幾下,一般我們要觀察的指標是靜止心率,靜止心率越低越好
目前已知心率最低的人是每天做在五老峰上的童虎,自述被雅典娜施法一年心跳只跳一下所以超長壽
血氧則是你的血液含氧量,身體的各器官都需要靠血液輸送氧氣
若含氧量不足就會導致缺氧、甚至壞死萎縮,常見的中風就是這樣來的
大多數的手環只能測心率,很少能測血氧
小米手環6、HUAWEIBand6都偵測血氧指數,但小米手環6只有單次血氧,華為則是連續血氧偵測
單次指的是,當我打開血氧偵測,想到就按一下看看當下分數,屬於被動紀錄
健康人通常指數會落在95%-100%,大多數人量也都是這個數值
但我們要注意的是“偶發性的血氧過低”,你不容易察覺,所以要靠手環來幫你紀錄
而且是“自動+連續血氧偵測”,我只要從華為健康去開啟血氧偵測,他就會每隔一段時間去紀錄
APP上會看到完整的紀錄數據,手環上也會有紀錄,下面這我在5/12一天的血氧紀錄
你可以發現2:00–10:00這一段時間血氧偏低,那時候我正在睡覺,起床後也會有某幾段偏低,那時候我坐在沙發上看電視
還有一點,是HUAWEIBand6比手錶具有優勢的地方
“戴著睡也舒服”
我平常戴任何手錶都會有壓手感,基本無法戴著睡覺,不能戴著睡續航強也沒用,睡眠偵測、持續血氧偵測就沒辦法紀錄啦
所以戴著睡還能額外記錄這些資訊、包含持續心率、睡眠資訊、壓力等等,連REM快速動眼期都會抓到
2周超長續航,實測續航力3天15%
再來說續航力,這次HUAWEIBand6的官方續航力號稱達到2周
當我把所有服務全開、包含同步訊息通知、持續血氧偵測、連續心率偵測、再加上每天跑步40分鐘,大約72小時掉15%電力。
理論上可以用至少10天沒問題
到底要買手錶還是手環?差在哪裡
很多人在選購時就會先卡在這關,說真的一開始我也不清楚,整理一下後終於明白兩者差異,主要差異在擴充性
能安裝APP的是手錶,不能安裝APP的是手環
手錶通常比較大,手環通常比較小
手錶續航力低,手環續航力高
手錶比較厚重,手環比較舒服
不能擴充不代表手環的功能就比較差,有些手環內建功能就足夠強大,而且手錶即便能擴充,多數人使用的還是那些功能
HUAWEIBand6的售價只要$1,490,對我而言他已經提供了兩大完整服務
1.完整的運動紀錄,包含訓練模式、自訂心肺基礎客製訓練課程難度
光這一點我覺得就已經接近Garmin手錶,測試的精準度也很接近
2.持續血氧追蹤,我年紀大了真的要注意這些身體資訊~沒辦法
當然,1490你不可能包山包海,HUAWEIBand6沒有內建悠遊卡、NFC、GPS
所以運動一定要帶手機出門才會記錄路徑,但我本來就會帶耳機出門聽Podcast,倒是很夠用
HUAWEIBand6支援Android/iPhone雙系統,只要連線就會自動同步所有運動紀錄
本以為2020已經很糟,沒想到2021的疫情才準備爆發。
大家除了要勤洗手、戴口罩之外
最好的防疫方式就是把自己的身體顧好,提升自我免疫力,你看這兩年因疫情而過世的都是年長者
唯有身體強壯了,才能面對病毒侵擾。
願你我一起打造更強壯的身體,迎接明天的挑戰
HUAWEIBand6優惠活動
6/1~6/30HUAWEIBand6優惠價$1,290(原價$1,490),再送動感禮包或高配禮包,價值$990*隨機配送,無法指定
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不定時我也會在這邊舉辦抽獎,歡迎一起來聊聊
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請問你的錶盤商店是設定哪個國家?免費的好多😅。
回覆
台灣呀
回覆
台灣
回覆
請問現在你的錶還能連續偵測血氧嗎?
因為我最近新買發現不能連續偵測,只能手動單次偵測。
回覆
可以喔
回覆
請問有沒有女性生理健康方面的功能,例如紀錄生理週期之類的,謝謝。
回覆
有喔,請參考這邊的說明,我文章沒寫是因為….我是男生
https://consumer.huawei.com/tw/support/content/zh-tw15799828/
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