新年到，戒掉壞習慣、養成好習慣英文怎麼說？

各種壞習慣的英文 · 暴飲暴食binge · 喝手搖飲drinking beverage · 滑手機mindless scrolling · 翹二郎腿crossing legs · 抖腳tapping foot · 賴床sleep in · 抽 ... SkiptocontentPostauthor:CanFlyTWPostpublished:2021-01-05Postcategory:英語學習一分鐘了解文章內容各種壞習慣的英文戒除壞習慣的英文句型戒除壞習慣的英文例句如何改掉壞習慣各種好習慣的英文養成好習慣的英文句型養成好習慣的英文例句習慣相關的英文諺語免費社團『就要天天學英文』IG懶人包美籍外師迷你班鍛鍊說得出的英語力！想建立英文口說的自信？海明威說：優於別人，並不高貴，真正的高貴應該是超越過去的自己。

想超越過去的自己，就是要戒除壞習慣、養成好習慣。

那麼，跟朋友聊戒掉壞習慣、養成好習慣英文怎麼說呢？各種壞習慣的英文暴飲暴食binge喝手搖飲drinkingbeverage滑手機mindlessscrolling翹二郎腿crossinglegs抖腳tappingfoot賴床sleepin抽菸smoking遲到beinglate拖延症procrastinate戒除壞習慣的英文句型dropthehabitofkickthehabitofbreakthehabitofbreakoffgetridofgiveup 或更簡單的quit/stop戒除壞習慣的英文例句我以前每天喝咖啡，但去年戒掉了～Iusedtodrinkcoffeeeveryday, butIkickedthehabitlastyear.凱莉以前有臉書成癮的問題，在她移除應用程式後，她戒掉了滑臉書的習慣。

KellywasaddictedtoscrollthroughFacebook.AftershehasremovedtheApp,shegetsridofthehabbit.如何改掉壞習慣有明確的動機，足以說服自己即使短期間很辛苦也要改過來、可以想像得到改掉壞習慣之後生活會更好。

例如：陪家人更久、晚年的健康狀況不必擔憂、穿得下喜歡的衣服。

察覺該習慣的觸發點(Trigger=手槍的板機)例如：一焦慮就想吃零食、或是一無聊就想滑手機、一經過服飾店就想買東西……等等。

察覺到觸發點之後可以提高做出壞習慣的難度，例如不買零食、手機放在難拿的地方、繞路不要經過充滿誘惑的店家等等。

以一個相較健康的習慣代替它，如果無法一開始就戒手搖杯，也許先從改喝無糖綠茶開始。

 請朋友督促你：如果內在力量還不夠的話，可以用社會壓力來輔助你達成目標。

比方說一個人運動容易偷懶，那就結伴運動、或是跟同樣想吃健康食物的夥伴一起共餐。

各種好習慣的英文勤喝水Drinkingplentyofwater享受閱讀Enjoyreading規律運動Exerciseregularly友善待人befriendlyandhelpful好好記帳trackyourexpense早睡gotobedearly早起wakeupearly養成好習慣的英文句型developahabitofformahabitofmakeahabitofgetintoahabitof養成好習慣的英文例句我養成了起床要喝一杯水的習慣 IdevelopedahabitofdrinkingaglassofwaterwhenIgetup.我媽媽養成了天天運動的習慣 Mymomformedahabitofdoingexerciseseveryday.Irene養成了睡前記帳的習慣 Irenemakesitahabittotrackherexpensebeforegoingtobed.習慣相關的英文諺語積習難改 Oldhabitsdiehard習慣成自然 Customsmakethingseasy習慣形成性格，性格決定命運。

Habitformscharacter,whichdeterminesfate.免費社團『就要天天學英文』養成天天學英文的好習慣『就要天天學英文』免費社團社團內容增值中──英文單字實用句子英文語錄通通不漏接！在還無法出國的日子裡，我們在這挺你天天學英文就要天天學英文｜社團傳送門IG懶人包喜歡這則文章，歡迎在IG收藏起來在Instagram查看這則貼文打工遊學的專家Canfly佳翔（@canfly_education）分享的貼文在Instagram查看這則貼文打工遊學的專家Canfly佳翔（@canfly_education）分享的貼文美籍外師迷你班鍛鍊說得出的英語力！你是否……英文學了十幾年，就是不敢開口呢？狠刷上萬的課卻上不完，只好忍痛轉讓？下課/下班只想窩宅家裡，不想出門……你的心聲我們聽見了！CanFly特別推出：▎一、PowerEnglish外師線上迷你班✓5人即滿班超級迷你外師小班✓每週一次兩堂課只要600元最便宜 (1小時300元！)✓給你不綁約的溫柔以週為單位購課提前為留遊學/職場口語做最佳準備！！▎二、菲師線上英語​(1對1授課)✓有手機就能上課​✓一次不必買好幾百堂最低可買10堂課！​ ✓10堂最低只要1380元✓下班後約你線上陪練✓快樂學出英語口說的勇氣​​另外我們本著留遊學本業優勢，​還有提供✓英國線上團體班等等選擇 ✓讓你不出國也能與世界的同學一起上課！​​▎無論你是​✿想了解​✿想免費檢測英語​✿索取免費試聽​都歡迎你​快快來用Line與我們聊聊https://bit.ly/2YXSdGR想建立英文口說的自信？請點選「立即諮詢」或透過Line@ 諮詢立即諮詢WeBelieveYouCanFly！CanFly佳翔留遊學於2011年成立，透過『工讀留學』與『銜接式學程』，我們希望提供台灣青年與海外就業市場最快的銜接方式，讓每一個人都有與世界接軌並走入世界村的機會，並幫助大家能在最短的時間提升英文能力與融入國外當地的文化體驗，擴展自己的舒適圈！YouMightAlsoLike【實用英文】如何有禮貌地誇獎對方，又如何得體的接受讚美？
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