介紹5種洋蔥汁的作法@ 有機蘊含生機健康樂活全食物生活網

1. 洋蔥蕃茄汁洋蔥3/1個、蕃茄2個、蘋果3/2個、檸檬1/2個，將檸檬榨汁後，與其他水果打成汁飲用。

2. 紅棗洋蔥汁☆ 材料： 洋蔥1粒、去核紅棗12~15粒、冰糖50g. 有機蘊含生機健康樂活全食物生活網organics天然有機食品免費店創造樂活、健康、愛，身、心、靈合一的有機生活不是流行時尚,而是回歸自然享受無污染環境的人類最基本需求日誌相簿影音好友名片 201202082127介紹5種洋蔥汁的作法?有機食譜  1.洋蔥蕃茄汁 洋蔥3/1個、蕃茄2個、蘋果3/2個、檸檬1/2個，將檸檬榨汁後，與其他水果打成汁飲用。

  2.紅棗洋蔥汁 ★材料： 洋蔥1粒、去核紅棗12~15粒、冰糖50g.、檸檬汁100c.c.、水1000c.c.。

★作法： 將洋蔥切細絲，加紅棗及水放入鍋內，大火煮沸之後轉爐心火煮10~15分鐘， 再加入冰糖及檸檬汁攪拌均勻，趁熱飲用，每次至少喝250c.c.以上。

★補充說明： 功用是可幫助降血壓、軟化血管。

  3.「洋蔥汁」：半顆小洋蔥、廿粒左右葡萄乾，與七十cc豆漿、卅cc溫開水，合打成汁。

  4.胡蘿蔔洋蔥蘋果汁 材料：胡蘿蔔1根、洋蔥半個、蘋果1個   做　法　  1：洋蔥去膜切塊，胡蘿蔔洗淨去皮切塊，蘋果洗淨去皮。

2：用分離式榨汁機，將胡蘿蔔、洋蔥與蘋果分別榨出原汁。

3：取胡蘿蔔汁300cc、洋蔥汁50cc、蘋果汁150cc，三者混合拌勻，即可飲用，宜趁鮮飲用。

 　功　效　   改善腰酸背痛  　貼心小叮嚀　   *喝三天停一天。

    5.洋蔥果菜汁 材料：洋蔥半個、胡蘿蔔半根、芹菜一百公克、蘋果一個。

作法：將所有材料洗淨，切成適當大小，一起放入果菜汁機中榨汁，酌量加入甘蔗汁或蜂蜜調味，混合攪拌均勻即可。

功效：滋補強身。

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