交不到朋友、害怕與人相處擺脫「邊緣人」的3種練習｜天下雜誌

我會覺得我不敢跟別人相處是因為我是一個沒有自我、很無趣的人，所以每次才都不知道要如何回應他人，我也很害怕那種尷尬的感覺。 其實我也 ...

文/曹懷寧，國家二級心理諮詢師「我是一個情商很低、毫無優點、缺乏安全感、不懂如何和人相處的人。」這是陳女士落座後的第一句話。我端詳 ...

許多人或多或少對跟陌生人接觸有些害怕.但是.社交恐怖症患者總是處於焦慮狀態.​他們害怕自己在別人面前出洋相.害怕被別人觀察.與人交往.甚至在 ...

文/曹怀宁，国家二级心理咨询师“我是一个情商很低、毫无优点、缺乏安全感、不懂如何和人相处的人。”这是陈女士落座后的第一句话。 我端详着 ...

只要在人群中就會覺得害怕不適，或是不善於交際，與人來往總是緊張不安嗎？有這類症狀的你，也許患有所謂的「社交恐懼症」。這個精神疾病最初在1985年被 ...