快樂晨型人:不容易發現的「假憂鬱症」 | 大紀元
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出現「睡不著」、「慵懶」、「肩膀僵硬」、「肚子痛」、「腰痛」等身體層面的不適症狀,就算去個別的科診看病,檢查也看不出異常,然後轉診或是轉院的 ...
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快樂晨型人:不容易發現的「假憂鬱症」
稅所弘
出現「睡不著」、「慵懶」、「肩膀僵硬」、「肚子痛」、「腰痛」等身體層面的不適症狀,就算去個別的科診看病,檢查也看不出異常,然後轉診或是轉院的例子也很多。
這種情況很頻繁的時候,實際上,不只是身體層面,也有隱含(隱匿)了精神層面的原因的例子,這就是所謂的「假性憂鬱症」(譯按:其實是情緒低落所致,卻以身體不適的症狀表現出來)。
因為是心理引起的疾病,拿來和身心症一樣思考的話,心身症的情況是會出現「胃痛」、「血壓高」、「呼吸困難」等,精神上的影響會讓壓力成為一種疾病。
會出現一種很明顯的症狀。
相較之下,假性憂鬱症不會出現特定的一種症狀,多種症狀相互纏繞,甚至創造出新的症狀的一種狀態。
因為身心症的情況可以很明確地辨認出症狀,胃不舒服的話,吃胃藥就可以有某種程度的改善。
血壓高的話,用降血壓劑就能治療。
但是,假性憂鬱症的情況,用這種治療方式是不會有改善的。
而且,憂鬱症的情況,「疲累」、「暈眩」、「倦怠感」、「食慾不振」等的身體層面的症狀,剛開始出現的時候很多被認為是假性憂鬱症的類型。
而且,被認為可能是自律神經失調症、更年期障礙、經期障礙症候群等之中,也有被認為是包含了假性憂鬱症的案例在內。
◎女性憂鬱的原因與克服方法
女性因為有月經週期的關係,到了青春期或是更年期的時候,身體與心理的狀況也會持續產生變化。
女性的憂鬱症很多是更年期引起的。
停經前五年與停經後五年合起來的十年,被稱為更年期,女性荷爾蒙的分泌,急劇地減少,造成身體的不舒服、也會出現和憂鬱症相當類似的症狀。
這個時期,憂鬱症的發病是真的會發生。
更年期就肉體上來說,好像是轉角的時期,皮膚的皺紋、老人斑、白頭髮都變得很明顯。
這就是造成身為女性的自信之所以喪失的原因。
因為這個時期,小孩子長大成人,加上搬家等環境的變化,而形成了憂鬱症。
特別是一直把重心放在養育孩子身上的女性,這種傾向更加強烈。
因為小孩子長大成人,而感覺到自己的重要性好像消失了的空虛感。
不過,抑鬱狀態原是更年期障礙的症狀之一,要區分和憂鬱症的症狀的差異,可以說是非常困難的。
首先就先到婦產科或精神科就診,接受適當的治療吧!@
摘自《晨型人的新生活實踐術》商周出版社提供(http://www.dajiyuan.com)
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