獨／張秀卿瘦回完美身形「炒飯」保持身心靈順暢

張秀卿近來和同門的龍千玉、翁立友、朱海君、謝金晶等人合唱抗疫暖曲「讓愛飛翔」，表示居家就是最好的防疫方式，期間除了大秀手... 全產品速覽 新聞評論 聯合新聞網 願景工程 聯合報數位版 聯合70 轉角國際 鳴人堂 倡議家 時事話題 世界日報 新聞話題 服務 會員中心 U利點數 我的新聞 歷史新聞 活動專區 udn粉絲團 udnline好友 股市理財 經濟日報網 房地產 基金 中經社 樂透 發票 生活娛樂 噓！星聞 優人物 udnSTYLE 500輯 遊戲角落 發燒車訊 元氣網 橘世代 有好美 運動 NBA台灣 野球夢田 HBL 運動筆記 健行筆記 閱讀創作 讀書吧 讀創故事 聯副70 udn部落格 u值媒體 聯合文學 聯經出版 聯文雜誌 文創購物 數位文創 IP授權 瘋活動 售票網 報時光 更多產品 聯合知識庫 聯合電子報 聯合影音網 聯合學苑 有行旅 APP行動網 最新文章 熱門星聞 藝人動態 電影 電視 音樂 熱搜 噓短片 娛樂有評 哈燒榜 噓粉 超模皮帶纏乳全裸拍片謎之視角曝美胸、蜜桃臀14:06 談王力宏婚變開嗆黑人還扯王朝案　彈頭道歉了13:36 噓！星聞 / 音樂 / 獨／張秀卿瘦回完美身形「炒飯」保持身心靈順暢 獨／張秀卿瘦回完美身形「炒飯」保持身心靈順暢 張秀卿(右)居家防疫變身大廚，餵飽老公王國贊。

圖／豪記唱片提供 分享 分享 留言 列印 存新聞 A-A+ 2021-06-2117:45聯合報記者林士傑／即時報導 用LINE傳送 張秀卿近來和同門的龍千玉、翁立友、朱海君、謝金晶等人合唱抗疫暖曲「讓愛飛翔」，表示居家就是最好的防疫方式，期間除了大秀手藝餵飽老公王國贊，也會跳拳擊舞增加新陳代謝與肺活量，至於能促進夫婦感情又能消耗熱量的「炒飯」呢？她大笑說：「當然有啦，保持身心靈，疏通順暢！」 致力減重的她前段時間接下瘦身產品代言，力行早睡早起，還有保持運動、控制飲食，晚餐僅吃鮭魚、雞胸肉等健康食物，成功完美回歸標準身形，體重目前維持在54、55公斤左右。

至於老公日前發文傲稱66.8公斤的體重多年不變，張秀卿說自從疫情爆發後，老公每日準時返家、應酬全砍，夫婦在家一起運動，互相砥礪，所以體重都還在可控制範圍內。

聊起防疫菜色，她每早空腹飲用冰糖白木耳與堅果，補充營養品外也會在陽台曬太陽，三餐攝取五色蔬果像是紅、黃、青椒和山藥、黑木耳，直呼是這輩子最養生的時刻，「記得要勤喝水促進代謝，每天自製蜂蜜檸檬水，獲取維他命C，增加免疫力！」 她的老公王國贊經營名人加水站和電視牆等事業，公司做足防疫措施，前段時間中南部水情告急，生意是否受到影響？張秀卿說加水站是以自來水透過設備過濾，庫存賣完相對就是無水可用，幸而目前仍能維持固定營收，也很欣慰水庫近來進帳不少。

張秀卿(右)和老公王國贊大嗑美食之餘，不忘運動以免發福。

圖／豪記唱片提供 ★更多新聞報導 ▪彈頭轟陳建州扯出「王朝903女友」親曝內幕 ▪彈頭點名「王朝輕生案」是什麼？　PTT爆卦半年連2起命案 ▪徐若瑄遭李靚蕾影射能告毁謗嗎？律師給解答 ▪王力宏離婚形象崩毀　苦苓認：欺騙是不得已的 ▪【專輯】與李靚蕾8年婚完了！王力宏遭爆渣男行為驚呆人 張秀卿 最新文章 開嗆黑人還扯王朝案　彈頭道歉了「其他事...我們帶進墳墓吧」 動力火車雙喜訊曝光！3月轟蛋憂心美食大魔王 彈頭點名「王朝輕生案」是什麼？　PTT爆卦半年連2起命案 不只有羅志祥、周湯豪、盧廣仲！許富凱曝花蓮私房菜 男星詹姆斯法蘭科承認與學生上床性成癮困擾多年 彈頭嗆黑人扯有人女友在王朝903自縊親曝內幕驚呆了！ 王力宏離婚形象崩毀　苦苓認：欺騙是不得已的 王力宏風波延燒！王朝903誰的女友輕生？藝人點名引聯想 狗仔挺彈頭「說的都是實話」再爆黑人很多故事 遺書曝光！女星墜樓亡「輕生原因公開」　死前悲喊：我真心愛你 徐若瑄心寒遭切割「看清朋友」　黑人陳建州：無權對外發言 被彈頭譏笑「天王出事如猴子逃」黑人回應了 英特爾抵制新疆棉！大咖偶像火速解約　陸網卻怒吼：抵制不了　 玩好大！婁峻碩私聊打錯兩字　陳零九公開18禁對話 徐若瑄遭李靚蕾影射能告毁謗嗎？律師給解答 趙薇「被消失3個月」現蹤了！香港街頭被捕獲　身邊跟著神祕男 +噓！超多 延伸閱讀 張秀卿胖到73公斤減重22公斤辣露D奶 獨／揪張秀卿耍大牌黑歷史龍千玉驚爆內幕 獨／天王狂讚「比江蕙還會唱」張秀卿嚇壞遭女兒嗆爆 50歲還想拚生子！張秀卿跪求註生娘娘 張秀卿拼「做人」每月配額只有「兩次」 歡迎訂閱噓！星聞facebook專頁 分享 分享 留言 列印 存新聞 A-A+ 噓！星聞 四分衛揪女粉共舞闊別20年合體唱跨年 500趴／Savulu&Laway十年有成Fuvva嗑藥壓驚再上 饒舌歌手外型穿洞又刺青快嘴Diss：出淤泥而不染 獨／樂團主唱獲SOLO機會被關小房間逼改名「嚇死了」 500趴／HowZ預告升級2.0「文化涵養」提升質感生活 小賈、蜜桃貓朵佳8項排第2葛萊美入圍大贏家是他 500趴／SamLin肖想RAW求粉絲多捧場作品籌美食經費 500趴／疫情趨緩後首次公開演出安那唱新歌「寄生」 500趴／疫情後首踏戶外林凡1204開趴吐2字心聲 周予天扒衣賣肌供驗貨席惟倫喊讚 獨／起底51歲樂團主唱！遭爆「林森北舞棍少年變阿伯」 專訪／WekiMeki太內行！點名這道小吃簡直逼人上癮 同區有密切接觸者　丁噹收「居家隔離通知」演唱會急喊卡 500趴／林凡因疫情慾望變小自爆以前失控買鞋 黃偉晉帥臉告急！求救蔡昌憲被成功打歌 久違開唱！梁靜茹赴美凌晨開演不喊累行前淚灑練團室 街舞男團台南跨年增限定組員身分曝光超驚人 「絕處逢聲」點閱打敗日本動漫江宏傑師妹驕傲 +噓！超多 贊助廣告 商品推薦 噓！留言 訂閱電子報 udnstars追星報 星新聞電子報 流行音樂碟報 影劇大好評電子報 火行者電影精選週報 馬上訂閱 噓！星聞 噓！想找誰 李靚蕾 王力宏 徐若瑄 By2 劉亦菲 郭忠祐 范瑋琪 張惠妹 福原愛 江宏傑 松田聖子 鹿希派 汪小菲 薔薔 大S