過了新鮮人的賞味期，對焦慮感的心得雜談 - Medium

這篇文章是文案的美對新鮮人所分享的心得感悟，引用百歲人生，大抵來說是鼓勵畢業生不要焦急而是珍惜所擁有時間，因為只有“有時間”，才能“選擇”好自己 ... UpgradeOpeninappHomeNotificationsListsStoriesWrite過了新鮮人的賞味期，對焦慮感的心得雜談談焦慮前，先來杯大人的飲料緩緩氣會想寫這篇，是因為看到文案的美發佈的一篇心得經歷新鮮人找工作，動作可以急，但心不要焦急｜心得經歷你該品味每一件事物深刻的道理。

因為這些才是人生真正重要的事。

www.copywriter.com.tw這篇文章是文案的美對新鮮人所分享的心得感悟，引用百歲人生，大抵來說是鼓勵畢業生不要焦急而是珍惜所擁有時間，因為只有“有時間”，才能“選擇”好自己的人生。

從真正出社會的時間算起，即將要滿兩年，看著周邊的人越奔越快、越衝越勇，焦慮感一直都是存在的，只是對待的心態跟剛畢業時的焦急有些不同。

焦慮，是怕自己不夠好、怕自己犯錯離開學生舒適圈，焦慮感開始爬上身初入社會心是必然焦急的，對許多人而言，出社會除了跟學生時代告別之外，也象徵真正的獨立自主，要養活自己、要建構自己的未來，人生的決定權開始壓負在身上，是莫大的自由卻也是沈重的負擔。

進入社會，就是進入市場，每個商品視其價值獲取價格，新鮮人就是個待價而沽的全新商品。

但一開始自己的價值拿不了準，不懂或者是不敢去評估自己所擁有的，無論廠商的好壞，因為訊息不對等，往往視每個機會為珍寶，獲得了肯定，像是獲得了整個世界，彷彿前途一片光明。

一開始面試的時候很天真，因為真的不知道自己該做些什麼，投了沒興趣的公司，糊裡糊塗地就去面試，想當然也就被打槍。

面對主管講不出自己的價值，對未來也沒有任何期盼，只能回去摸摸鼻子反省。

不過還是會不由自主懷疑自己的價值：「我是不是一無所用？怎麼什麼都不會？人家憑什麼選擇我？」隨著次數增多、時間拉長、生活費越來越少，焦慮感不斷地湧出，除了不敢跟爸媽說之外，也很難回應關心自己的人的好心關懷，只能背著現實的擔子爭取一次又一次新的機會。

在這樣的過程中，真的很難告訴自己慢下來、緩下來，因為內心知道那種感覺是自己的，沒有人能幫你減輕，不過找個已經在職場打滾的人聊聊，會很有幫助，也很感謝當初那個時期給我幫助的所有人。

投入工作後，焦慮不會消失，而是層次改變了當找到工作進入職場後，焦慮的事情從找工作，變成怎麼把工作做好。

新鮮人不懂的很多，除了要磨掉學生的孩子氣，技能、人情世故也都要從頭磨練起，又有一種無形的壓力「職場不是讓人學習的地方，而是展現能力獲利的地方」，總是為疏忽感到抱歉、為麻煩別人感到窘困，雖然對前輩來說並，新人其實不需要在意那麼多，但那種心情還是有的，戰戰兢兢的重新學習每件事。

熟悉當下的工作後，焦慮又會轉入下一個層次：「這個職務有沒有成長空間？我的未來目標是什麼？跟我的未來相符嗎？」老闆曾問為什麼現在的年輕人工作履歷都很短，換工作的頻率似乎很快。

只能說可能是這個時代變化的太快速了吧！熟悉後若是工作的挑戰性不夠，很容易憂心自己會因為耽溺現狀而被淘汰，這樣的焦慮感會給人勇氣做出一些決定，挑戰跨越舒適圈，不過也容易讓人迷失，衝撞個幾回用時間換取經驗。

但年輕嘛，誰不曾迷失呢？如果迷失了，還有一口氣都能找回來的。

焦慮越多，卻也打開更多可能看著焦慮感從畢業後的變化，有一種看著自己長大的感覺，可以從當中感受看待事物的角度不同了，更加深層、更開放、更能接受許多過去不敢的事情，並且開始珍惜身邊所擁有的，珍惜自己。

我想這是焦慮感送給人類的禮物，讓人類有動力不斷update，學習更多與學生時期完全不同的知識或事情，無論是專業領域也好，或者是各式各樣的議題，社會、經濟、政治、生命科學、飲食……等，雖然有時會有「自己很無知」的焦慮感跑出來，不過只要想到眼界又開了一點，就會感覺到些許的快樂。

有時候會因為焦慮而難受、有時候也會因此筋疲力竭，但它不會因為我們不喜歡就消失，除了一些修行、心如靜水的人可能根除那些想法，大多數的人還是得跟焦慮相處，與其避談，或許直接正視它會是更好的選擇。

雖然常常還是會擔心到很崩潰或無所適從，不過認清焦慮的存在後，會告訴自己爾偶的心急是可以的，不用每一次都要完美呈現，接受自己不夠好、會犯錯的本性。

學著放過自己，生活會好過許多。

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