憂鬱症越來越普遍怎麼辦？研究：維持運動能有效降低重度憂鬱 ...

Skiptocontent 常常會看見某某藝人傳出患有憂鬱症的新聞，不僅如此，其實會發現身旁的人出現憂鬱情緒的情形，也越來越多見了！憂鬱的人口比想像中更多在台灣憂鬱症的盛行率約占總人口的8.9%，約有200萬人符合憂鬱症狀。

而國外日前也公布一份研究報告，顯示現代人最需要注重的健康，不是十大死因之首的「癌症」，而是最容易被忽略的「憂鬱症」！美國藍十字藍盾協會（BCBSA）共針對5500萬34~36歲年齡層者，進行了健康研究調查，從中發現最困擾人們的健康問題，並不是