常被靜電電到可能是身體缺氧！樓中亮醫師教你3招補水除靜電

【早安健康／樓中亮醫師】. 碰什麼都來電，做好保濕工作除靜電. 最近的連夜低溫，翻箱倒櫃將最溫暖的毛衣來陪伴自己度過冷冷的冬天，但是穿脫衣服時總 ... 頭痛可以自救！〉早安健康6月號《頭痛可以自救》一本詳解各式名醫親授頭痛解方，頭痛掰掰不再來！立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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靜電的產生是因為物體因接觸、摩擦及剝離而產生負電荷移動，正負電不平衡，就會產生靜電；最常見的就是更換衣服時的摩擦，身體的負電荷被帶走只留下正電荷，接著再碰到鍋子或門把…等金屬物品時負電荷，就會觸發了放電反應。

如果你是不分四季都容易靜電的人，需要留意可能是身體「缺氧」而引起的；過度疲勞最容易讓身體處於「缺氧狀態」，長時間缺氧可能會讓自律神經系統的交感神經變得亢進，而副交感神經變差，就容易有心跳變快、血壓變高等狀況，嚴重可能會導致心血管、慢性病或失智症等疾病發生。

為什麼容易靜電？因為乾燥的環境有利於電荷的轉移和累積，所以冬天會比較容易發生靜電，再加上冬天衣服穿得多，衣服之間相互摩擦產生大量的電荷，電荷沒有途徑釋放掉，累積在衣服表面，就等於是你的全身上下都充滿了靜電荷！ 想必你一定也知道，除靜電最好的方法就是做好身體與環境的保濕！ 環境保濕 室內使用加濕器 綠色植物也有調節室內濕度的作用，經常給植物葉片上噴噴水，或養一些水培植物。

減少暖氣的使用，如果要用暖氣就在暖氣旁邊放上一盆清水。

身體保濕 每天一定喝足量的水，整天的水分攝取不低於2000毫升。

喝潤喉茶：用百合30公克加1500毫升的水，煮來當開水喝，可改善皮膚乾燥及口乾舌燥的現象。

保濕食療：喝雞湯、魚湯或吃木耳、秋葵、山藥、豆漿等。

作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。

樓中亮中醫博士Facebook、 樓中亮中醫預防保健教室、 樓中亮醫師youtube影音頻道 看了這篇文章的人，也看了... 頭髮乾燥又打結？女中醫：木梳子梳頭、當歸等藥飲潤澤頭髮、改善靜電體質 身體過勞缺氧易產生靜電！好好睡幫助全身排毒 關鍵字： 冬天 靜電 濕氣 加濕器 商品推薦MORE〉 雨天熱銷破千台🔥鞋襪快乾神器！烘乾、除菌、脫臭一台搞定👌 $990$649 梅雨季防濕邪💧日本正宗竹酢貼布睡前輕鬆貼早上輕盈超有感✨ $1280$759 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 免費試飲優質蛋白素 免費試飲紐崔萊優質蛋白素全植物配方─隨身包，幫助肌肉生長、增強體力！ 2022健康品牌風雲賞 疫情後的生活型態大受影響？快來填問卷作答，再抽7-11禮券！ 頭痛可以自救 究竟頭痛什麼時候該看醫生？怎樣聰明使用止痛藥？飲食及生活習慣如何改變能遠離或緩解頭痛？這一冊統統告訴你！ 《健康服務力365》 早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌！各產業排名一次看！ 焦點專題 看更多〉 熱門文章 最新文章 香蕉這時間吃最好，短短10天甩3公斤還能瘦小腹 一年半瘦35kg！跟著1張表「挑食」，吃飽也會瘦！ 降57％糖尿病、49％肝功能異常發病率，就吃這水果 咖啡絕對不要配這4種食物！妨礙鐵吸收、連維生素D也浪費掉 比單喝更好！穩血糖的4種加味咖啡 膝蓋痛有救了！骨科醫師推薦只要5秒的4招護膝伸展 看更多〉 天然食物緩解4大「長新冠」常見症狀！營養師一張圖教你怎麼吃 1顆蛋就有6g蛋白質！神瘦菜單5種蛋白質食物，不靠重訓吃出好身材 看臉就知道「心情」好不好！中醫師教你看懂臉部11個心臟警訊 長新冠丘疹、蕁麻疹患者增3成！中西醫治療方案，3食材舒緩皮膚敏感 中醫教你把握冬病夏治好時機！夏至過後這樣吃袪火防熱病 胰臟衰弱讓你高血糖發胖！4個穴位越按越好瘦，他腰圍小7公分！ 看更多〉 活動專區 試用活動 會員專刊 早安投票 追蹤我們 訂閱早安健康電子報了嗎？ •簡單的健康從一封信開始• 免費/更新訂閱 未訂閱 已訂閱 早安健康週報每週為你整理熱門好文，不漏接任何健康新知 癌症預防專題報每兩周發送，給你醫界權威防癌步，排除誘發因子 肝膽腸胃專題報每兩周發送，給你名醫養生妙招，有效保肝膽，健腸胃 健康瘦身/飲食專題報每兩周發送，給你均衡飲食與運動要點，自然健康瘦 對抗三高專題報每兩周發送，給你速效對策，遠離高血糖、高血壓、高血脂 逆轉高血糖專題報每兩周發送，提供高血糖急救法，及早預防/逆轉糖尿病 早安健康嚴選商城電子報不定期發送，在地有機商品，週週有新品！訂閱商城電子報，就送50元購物/書金 🎉商城年中慶來囉！本月凡消費滿$1680，輸入獨家折扣碼「off16888」就現折168元！限量100名要搶要快！