淺眠的推薦與評價，FACEBOOK、PTT ... - 街頭潮牌網紅社群推薦指南

淺眠tshián-bîn" - 臺灣閩南語常用詞辭典. 入睡不深，容易醒來。

例：伊真淺眠。

I tsin tshián-bîn. (他睡覺時很容易醒來。

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Search 淺眠的推薦與評價，FACEBOOK、PTT、DCARD和網紅們這樣回答 相關標籤 相關照片 相關影片 在淺眠這個產品中，有2668篇Facebook貼文，粉絲數超過66萬的網紅張吉吟-泛舟爸，也在其Facebook貼文中提到， 我很會做夢文 以前的很淺眠 隨便一個人走過我房間都會醒過來那種(明明也只有我爹娘哥還有沙米會走過) 後來當完兵之後整個到哪裡都很好睡 因為當兵你不睡也沒人會理你,只能好好把握睡覺時光 晚上睡覺的時候會作夢 中午午休的時候我會做夢 任何地點小瞇一下我都會... 　同時也有491部Youtube影片，追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地，也在其Youtube影片中提到，愛莉莎莎片段來源：https://youtu.be/wVqxrZSNJ78 *支持蒼藍鴿持續製作優質內容： 加入會員享福利▶https://reurl.cc/j7lLdn 訂閱方格子文章▶https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce 購買蒼藍鴿新書▶http... 「淺眠」的推薦目錄： 淺眠在張吉吟-泛舟爸Facebook的評價 淺眠在Facebook的評價 淺眠在QQmeiFacebook的評價 淺眠在三立新聞Facebook的評價 淺眠在Gracetw陳泱瑾Facebook的評價 淺眠在蒼藍鴿的醫學天地Youtube的評價 淺眠在鄭淳予醫師x神經很有事Youtube的評價 淺眠在蒼藍鴿的醫學天地Youtube的評價 淺眠在鄭淳予醫師x神經很有事Youtube的評價 淺眠在SoybeanMilkCatYoutube的評價 淺眠在[問題]淺眠的問題很嚴重怎麼辦?-看板WomenTalk的評價 淺眠在淺眠的評價 淺眠在何謂淺眠在PTT/Dcard完整相關資訊的評價 淺眠在何謂淺眠在PTT/Dcard完整相關資訊的評價 淺眠在淺眠的評價 淺眠在張吉吟-泛舟爸Facebook的推薦與評價 By張吉吟-泛舟爸 2015-08-1020:17:17 有57,404人按讚 Sharethis: 我很會做夢文　　以前的很淺眠隨便一個人走過我房間都會醒過來那種(明明也只有我爹娘哥還有沙米會走過)後來當完兵之後整個到哪裡都很好睡因為當兵你不睡也沒人會理你,只能好好把握睡覺時光　　晚上睡覺的時候會作夢中午午休的時候我會做夢任何地點小瞇一下我都會做夢甚至開車有時候太累的時候也會作夢(我會開到路邊或休息站別緊張)　　睡覺做的夢八九不離十就是很誇張的什麼突然變成某種生物,突然中樂透,突然夢見不該見到的人,突然大哭一場,突然在颱風天過後爆紅,突然一些色色的畫面之類等等有好多好多我想你懂的　　不過我比較想知道的是你人在清醒的時候所做的夢　　*******************　　不管大夢小夢沒有做,那就真的永遠是夢了　　*********************　　有沒有覺得現在唯一的動作其實很簡單就是去行動吧　　#行動是良藥而猶豫是疾病#話說今天是八月十日恭賀欣喜百年好合郎才女貌的這個粉絲團成功活下來一個月了#現在的夢想就是好好照顧身體練好肩膀因為我肩膀上還有好多粉絲等在等我#其實舟哥不帥不可愛長的很平凡都可以紅了你們還不趕快相信真的可以夢想實現 Tags:淺眠 行動是良藥而猶豫是疾病 話說今天是八月十日恭賀欣喜百年好合郎才女貌的這個粉絲團成功活下來一個月了 現在的夢想就是好好照顧身體練好肩膀因為我肩膀上還有好多粉絲等在等我 其實舟哥不帥不可愛長的很平凡都可以紅了你們還不趕快相信真的可以夢想實現 2385comments 57404likes 57shares Sharethis: 張吉吟-泛舟爸 Aboutauthor 我把 我愛的我喜歡的我覺得值得的 放在這裡分享給你們 你一定要喜歡 因? 664286followers 676746likes "https://instagram.com/gino0923/" Viewallposts 看過「淺眠」的人也都在關心： 最新趨勢觀測站裡的「簡舒培父親」 便利商店優惠好康推薦指南裡的「711有賣驗孕棒嗎」 便利商店優惠好康推薦指南裡的「可以領百鈔的超商」 遊戲社群推薦指南裡的「貝殼幣換算傳說對決點券」 名人八卦社群討論站裡的「鹿人小曼本人長相」 淺眠在Facebook的推薦與評價 By 2021-03-0421:28:15 有50,310人按讚 Sharethis: 🥺今天特別感動想跟大家分享因為我現在很淺眠⋯⋯吳先生為了讓我好好休息這兩天都帶斗宅睡客房本來已經覺得很窩心～沒想到⋯⋯他還乘機幫兒子戒奶嘴！！而且已經成功兩天了🥳🥳🥳吳先生說～～～因為我們之前就在討論斗宅差不多該戒嘴嘴了但卡在我懷孕很難入睡怕斗宅半夜哭鬧會吵到我所以他就把握這幾天的機會希望可以順利完成任務😎😎😎他之後下高雄拍戲也比較放心吳東諺JoshWu真的很謝謝你如此體貼❤️有你真的好幸福喔🥰🥰🥰#不只神隊友#根本神隊長#感謝上帝賜給我的好老公恭喜兒子戒奶嘴成就解鎖🔓白家綺＆吳東諺的兒子小肚臍 Tags:淺眠 不只神隊友 根本神隊長 感謝上帝賜給我的好老公 693comments 50310likes 136shares Sharethis: Aboutauthor followers likes Viewallposts 淺眠在QQmeiFacebook的推薦與評價 ByQQmei 2017-09-0612:59:30 有36,937人按讚 Sharethis: 【倫敦一打二日誌Day1】長途跋涉回到倫敦的第二天，DDC就得回到工作崗位上班了。

恐怖的是，Q姐還在放暑假中，兩天後才開學，所以我等於一回到英國，還沒調整好時差，就直接進入了一打二的生活。

從清晨五點開始，Q姐因時差而提早起床、Q弟因肚子餓而哭醒，就這樣開啟了「美好」的一天。

DDC出門去上班後，家裡的情形可說是一陣混亂。

QDD白天很淺眠，放下沒多久就哭醒，整個幾乎黏在我身上；我只能趁著極少的空檔整理攤在客廳的行李和雜物，同時也得顧及雞婆想要搶著照顧的小QQ（她會一直吵著要抱弟弟或是幫他換尿布）。

幾個小時的混戰之後，眼看就要中午了，我卻完全抽不出時間煮飯，母奶媽媽已餓到發抖；只好快速的換裝和收拾媽媽包，一邊抱著正在哭的QDD，一邊催促光選外出鞋子和衣服就要選15分鐘的小QQ，一行人出發去餐廳覓食。

好哩加在，當推車一推出戶外，原本大哭的QDD瞬間不哭了，眼睛睜得雪亮，靜靜聽著週遭的人聲車聲。

進入餐廳之後，嬰兒也異常冷靜，讓我可以好好的吃個一餐，中途他餓了就抱到身邊親餵。

午餐過後，我陪著小QQ前往公園玩耍。

姐姐玩遊樂設施、弟弟在車上睡覺，讓我覺得這個午後還真美好。

而且當我看著小QQ開心的臉龐，才驚覺我已經三個多月沒有帶著她這樣出來玩了，瞬間覺得好心疼又有些鼻酸。

就這樣，我跟姐弟倆在外面鬼混到下午4點，中途還得帶Q去咖啡廳上廁所以及幫弟弟換大便的尿布。

直到接到DDC要提早下班回家幫忙我的電話，才終於覺得自己得救了（但回家後其實根本也無法休息阿）。

晚上6點，小QQ還沒吃晚餐，就整個睡到不醒人事。

QDD則是等到12點洗完澡喝完奶後才入睡。

慶幸的是，嬰兒雖然還沒睡過夜，但晚上之後的睡眠品質好很多，半夜也可連睡4-5小時。

正在打字的現在，英國時間清晨5點，我的兩位孩子又醒了，又再度開啟混亂的一天。

沒關係，只好安慰自己這樣的日子只要再過1460天就可獲得解脫（因為英國是四歲開始基礎教育，我就有自己的時間了XD）。

不過，經過紮紮實實的15小時長途飛行、加上立即進入一打二生活，我覺得自己瞬間成長了不少，也不再這麼害怕獨自面對異鄉雙寶人生。

孩子一下子就長大了，未來再回味這段日子，應該是覺得既懷念又甜蜜吧～～ Tags:淺眠 271comments 36937likes 22shares Sharethis: QQmei Aboutauthor QQmei(媽媽)+DDC(爸爸)=小QQ(姐姐)+QDD(弟弟)生活記事。

目前一家四口居住在英國。

聯繫方式：[email protected]（婉謝廠商邀約） 605418followers 556752likes "http://qqmei0904.pixnet.net/blog" Viewallposts 淺眠在三立新聞Facebook的推薦與評價 By三立新聞 2021-03-0508:20:17 有36,259人按讚 Sharethis: 懷孕的時候，老公真的需要扮演神隊友的角色呀> 搜尋相關連結 #1.淺眠怎麼辦？4個方法減緩「敏感體質」，「暖色燈」醞釀睡意 淺眠怎麼辦？4個方法減緩「敏感體質」，「暖色燈」醞釀睡意、辛辣食物先忌口、為自己留1小時的「睡前 ... 於www.bella.tw #2.不是只有睡不著才叫失眠出現這4種狀況就是睡眠障礙-Heho健康 三、長期淺眠：有些睡眠鄉障礙的患者並不是睡不著，而是在睡眠時長期處於淺眠狀況、深層睡眠時間過短，因為睡眠品質不好，就算睡了7、8個小時，早上起床 ... 於heho.com.tw #3.總是睡不好怎麼辦？「淺眠」、「多夢」可能是這些原因 我們已經知道睡眠是一個動態的過程，有淺眠期、熟睡期，還會作夢。

其實，我們感覺自己淺眠或多夢，根本的原因是因為熟睡期減少。

一夜安睡的人從來不是真 ... 於www.upmedia.mg #4.焦慮淺眠怎麼辦？醫師教你讓大腦分泌腦內啡、訓練心肺又好睡 疫情當下，當焦慮、恐慌、睡眠問題等身心綜合症狀襲來的時候，該怎麼辦？·不要晚睡：晚上十一點前就寢為宜。

·容易入睡：十五分鐘內能入睡為宜。

·睡眠夠 ... 於www.edh.tw #5.關於睡眠的正確觀念 (1)白天常補眠，晚上又睡太久，導致睡眠都停留在上述淺眠、作夢的週期。

(2)有焦慮症或憂鬱症的人，大腦會在入睡後，很快開始做夢，而且睡眠容易一直中斷。

於www.skh.org.tw #6.睡眠障礙怎麼辦？失眠、睡不著與淺眠，養成7個好的生活習慣... 可別以為只有失眠才是問題，很多人都會有淺眠、多夢、睡睡醒醒、睡眠時間短的各種問題，除了慢性病，壓力大、生活習慣更是最大因素，本次幫妳整理7個 ... 於www.elle.com #7.淺眠難入睡怎麼辦？4個技巧讓你一覺睡到天亮 有慢性失眠、不易入睡、淺眠困擾的人，或許可以嘗試從日常的一些生活習慣去調整，畢竟不好的習慣養成，才是影響你健康最關鍵之所在。

睡前不滑手機.睡前 ... 於health-get.com.tw #8.睡著不代表睡好，淺眠好煩惱–高齡營養研究中心 年長者血管老化循環也較慢，會讓人不易入睡。

建議睡前2-3小時可以泡熱水澡促進循環，在到睡前這段時間中讓身體慢慢降溫，這個過程會影響內分泌使人漸漸 ... 於rcgn.tmu.edu.tw #9.睡前1招幫心臟減壓！白雁老師「安神助眠法」改善淺眠易醒 根據世界衛生組織統計，全球1/3的人有睡眠障礙，包括：晚上難入睡、淺眠多夢、醒來次數多等症狀、睡眠品質不好，睡醒之後仍感覺疲累，還會影響白天 ... 於health.tvbs.com.tw #10.老是睡不好！想抱怨自己很「淺眠」英文怎麼說？ 人類的睡眠可分為四個階段，前二個階段為lightsleep（淺眠期），第三個階段才是deepsleep（熟睡期），而第四階段則是rapideyemovement（快速眼動 ... 於www.businessweekly.com.tw --> 看更多 #11.失眠、淺眠、睡不好該怎麼辦？營養師大推這5招睡眠儀式 1.大部分的人都會喜歡睡前洗澡，洗澡能夠讓身體與情緒舒緩。

·2.洗完後可以透過精油按摩、擦乳液、敷臉等行為保養身體，同時讓自己的神經與情緒紓緩下來，準備進入睡眠 ... 於www.storm.mg #12.淺眠、難入睡怎麼辦？白雁：簡單2動作調和氣血-幸福熟齡 睡前按揉能安定神經、紓解情緒，幫助快速入眠。

呈現平躺姿勢，兩手先搓熱後，放在小腹，從右向上往左的順時鐘方式兩手揉肚子。

以肚臍為中心，圓越畫越大； ... 於thebetteraging.businesstoday.com.tw #13.睡眠障礙-自律神經失調症協會 睡眠障礙睡不著淺眠早醒多夢夜間頻尿.翻來覆去到天明.睡不著，只能吃安眠藥，不然呢？安眠藥的確能幫助入睡，但找出讓你失眠的原因，對症下藥才能一勞永逸. 於tanss.org.tw #14.淺眠的原因-A+醫學百科 A+醫學百科淺眠症状條目頁面。

介紹淺眠是怎麼回事，淺眠的原因，淺眠怎麼辦，如何治療等。

淺眠指有下列表現：半夜睡不著，一直醒著沒睡著;上班時，連打瞌睡， ... 於cht.a-hospital.com #15.淺眠-康健雜誌 醫學早已證實，睡眠能力在20歲以後便會開始下降，淺眠、越睡越累，或是睡眠品質不好，甚至翻個身就醒，這些睡了等於沒睡的「垃圾睡眠」，都是健康的隱形殺手！ 於www.commonhealth.com.tw #16.淺眠容易醒用5招睡回去「別待在床上」是關鍵 大部分人都有睡覺時被中斷或從突然醒來，感到懊惱的經驗，尤其淺眠的人很容易受到周邊干擾，導致常睡睡醒醒，影響白天的精神，而醒來時想嘗試繼續睡 ... 於fashion.ettoday.net #17.失眠睡不好怎麼辦？9個「改善睡眠品質」方法-Harper'sBazaar 你也有入睡困難、失眠、淺眠、睡不好或睡不飽等睡眠困擾嗎？讓專業睡眠醫師教你如何調整白天和晚上的例行作息，來改善失眠或睡不好的困擾， ... 於www.harpersbazaar.com #18.教你如何有效改善淺眠方法-ffrmusic的部落格 深呼吸可以讓肌肉放鬆，使腦部的活動力降低，這項改善淺眠方法也可以搭配精油按摩方法，雙管齊下改善淺眠的效果也會較為明顯，深呼吸方式將丹田集中做4︰7 ... 於ffrmusic.pixnet.net #19.淺眠|搜尋結果-元氣網 「醫藥、保健、減肥瘦身、美容養生等健康議題」最新發佈｛淺眠｝相關新聞：｛更年期陰道乾澀、淺眠又熱潮紅…中醫開4解方、圖解按壓3穴位緩解！｝ 於health.udn.com #20.淺眠-PChome線上購物 【淺眠者快速恢復套件】美國原裝進口~Mack'sContouredSleepMask【眼罩耳塞組】粉•採用雙彈性帶，可調節張緊器，提供最佳性能和舒適度•非常適合白天或夜間睡眠和 ... 於ecshweb.pchome.com.tw --> #21.淺眠頭痛 失眠淺眠的人大約分為這幾類人：.長期的日夜顛倒，作息不正常，一時之間很難調整回來。

經常超過11點才睡，陽氣差不多要升起來，精神會突然變好，就失眠了。

於www.deroi.com.tw #22.浅眠_百度百科 浅眠名片浅眠指有下列表现：半夜睡不着，一直醒着没睡着;上班时，连打瞌睡，站着睡着了;睡前喝酒，想借着酒力睡着，却也没睡着;经医生诊断，有轻度忧郁，吃药后可痊愈 ... 於baike.baidu.com #23.為什麼我總是「中途覺醒」？4個原因待解決-天下雜誌 年紀愈大，睡眠效率降低，剛入睡的第一階段容易淺眠，淺眠也代表容易醒來，...也有人睡前喝杯小酒放鬆助眠，一開始會覺得效果不錯，但喝酒助眠卻是 ... 於www.cw.com.tw #24.淺眠-教育百科 例如：伊真淺眠。

Itsintshián-bîn.(他睡覺時很容易醒來。

)反義詞：.深眠.詞條來源：.教育部閩南語辭典_淺眠.授權資訊：.資料採「創用CC-姓名標示-禁止改作 ... 於pedia.cloud.edu.tw #25.慧翔生命學苑 淺眠與深眠，大約以90分間隔互換，前半段NREM睡眠(深眠)，後半段REM睡眠(淺眠)，一個晚上出現4-6次之後，則逐漸清醒，如果清醒時間落在淺眠時間帶內，那麼醒來便覺得非常 ... 於life.pro58.com.tw #26.容易淺眠看這邊！七個步驟按摩穴位一夜好睡！－台灣養生網 睡前滑手機，不易入睡或是半夢半醒竟然會增加老年癡呆的機率！#睡眠障礙#淺眠#老年癡呆.*正文開始.來源：鴿子中醫整理：台灣養生網.如果你半夜總 ... 於yummytw.com #27."淺眠tshián-bîn"-臺灣閩南語常用詞辭典 入睡不深，容易醒來。

例：伊真淺眠。

Itsintshián-bîn.(他睡覺時很容易醒來。

) 於twblg.dict.edu.tw #28.健康網》淺眠多夢好難入睡！中醫：用精油打倒失眠-即時新聞 九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文指出，針對眠淺及多夢導致無法入睡的民眾，分享幾種精油並搭配穴道按摩， 於health.ltn.com.tw #29.淺眠2021必買推薦-松果購物 大家都在買的淺眠就在松果購物！回購率超高，買過都說讚的好口碑！幫您比過網路上各大平台，絕對敢說松果購物淺眠是挑戰全台最低價！推薦給您～ 於www.pcone.com.tw #30.睡醒痠痛怎改善？選對寢具睡衣，用「翻身力」提升睡眠品質 編按：淺眠、起床全身痠痛、睡不好，其實和翻身力很有關係。

睡墊與被子、枕頭、睡衣，會影響一個人熟睡時能否輕鬆翻身的能力，如果想利用睡眠時間好好 ... 於www.fiftyplus.com.tw #31.淺眠-臺語萌典 形.入睡不深，容易醒來。

伊ㄧI真ㄐㄧㄣtsin淺ㄑㄧㄢˋ眠ㆠㄧㄣˊtshián‑bîn。

他睡覺時很容易醒來。

反深眠·萌典.萌典.臺灣閩南語.國語辭典… 於www.moedict.tw #32.淺眠易醒-好醫師新聞網 好醫師新聞網記者張本篤／台南報導許多人有睡眠障礙而不自己，失眠睡不著都算小問題，一旦罹患睡眠呼吸中止症未接受治療，生命就真的在呼吸起伏間消失了。

台南成大醫院新 ... 於www.5678news.com #33.【醫生怎麼辦】解決失眠、睡眠障礙問題！教你...-Yahoo奇摩 現代人雖然生活品質變高，最基本的睡眠品質卻逐漸變差，失眠、淺眠、容易做夢、越睡越累都是都會人常見的問題，想好好地睡個覺真的那麼難嗎？ 於tw.yahoo.com #34.淺眠、早醒、一直醒來有害健康：睡眠是一切的根本-快樂心靈... 手機用戶點選右上方≡可進入其他選項）.先說點實用的：有些人並沒有入睡困難，而是淺眠、睡眠中斷、太早醒來。

這類型的長期失眠，幫助入睡的鎮靜、 ... 於blog.eroach.net #35.失眠/淺眠怎麼辦？教你4招失眠自救法，能有效提升睡眠品質！ 睡不著，失眠/淺眠怎麼辦？教你4招失眠自救法，能有效提升睡眠品質！·當生活改變，影響到情緒起伏，就可能出現失眠症狀。

透過一些不吃藥的方法，或許也能改善失眠，而且 ... 於info.babyhome.com.tw #36.淺眠-iTaigi愛台語 原來「淺眠」是這樣子講的！快分享給你的朋友知道吧.淺眠.tshián-bîn.出處：臺灣閩南語常用詞辭典.華語：易醒睡眠淺淺眠.按呢講好3按呢怪怪0.這條沒聲音 ... 於itaigi.tw #37.睡不好傷大腦記憶差？睡得多不如睡得好，簡單方法幫助深度睡眠 【良好深眠從早培養】.而若想進入良好的深沉睡眠，醫師則表示需要從早上就開始培養，別到晚上才開始臨時抱佛腳。

·＜早上多運動、曬太陽＞·＜易淺眠者， ... 於gooddoctorweb.com #38.老是淺眠、多夢、易醒？睡眠專家破除「5大失眠迷思」 不管睡多久都還是很累、半夜總是突然驚醒、多夢且非常淺眠……，小心，你可能已經有「睡眠障礙」了！日本睡眠名醫發現，「睡不好」就容易生病！ 於healthylives.tw #39.淺眠睡不著？快試試這4招 優活建康網記者徐平／綜合報導）睡眠障礙困擾數以萬計的人，失眠、睡不著、淺眠更是許多人每天面對的難題，不論是學生、上班族甚至年過半百的長輩們都會有睡眠障礙問題 ... 於www.uho.com.tw #40.失眠、淺眠，睡不好？2招讓你快速進入夢鄉-經理人 淺眠失眠成因有很多，生理層面可能因為心衰竭、胃食道逆流等慢性疾病，心理層面的憂鬱症、躁鬱症等，例如睡前服用甲狀腺亢進的藥物或精神科藥物，睡眠時的 ... 於www.managertoday.com.tw --> #41.改善淺眠超簡單-菩提禪修 自從結婚生子後，我就幾乎沒有睡過一天好覺，睡眠品質相當差，而且時間也短。

常年的淺眠使得我的身體免疫力下降，手腳冰冷，經常頭痛、感冒，脾氣也變得異常暴躁。

於www.puti.org #42.失眠、淺眠、越睡越累，各種問題完全治癒實例>內容連載 中文書爆睡術：失眠、淺眠、越睡越累，各種問題完全治癒實例內容連載. 於www.books.com.tw #43.爆睡術:失眠、淺眠、越睡越累,各種問題完全治癒實例|誠品線上 #44.壓力大失眠、淺眠，竟然跟3P有關？中醫：調理氣血-華人健康網 #45.中醫師傳授：擺脫「無眠人生」的錦囊妙計！-田原香健康網 #46.淺眠@財經輕熟女-隨意窩 #47.淺眠 #48.淺眠|趙順榮藥師|精神科|線上問答-5914呼叫醫師 #49.睡覺，是生活裡最重要的保養：淺眠人必懂的「好睡守則」 #50.【失眠看中醫】吳亞凡醫師 #51.淺眠族救星!原來一覺到天亮是這種感覺 #52.1.如果假日起床時間比平時晚超過2小時，會影響晚上睡眠 #53.失眠/淺眠怎麼辦？教你4招失眠自救法，能有效提升睡眠品質！ #54.一張圖搞懂4階段睡眠週期！-翻轉醫療 #55.5種助眠方法大公開，擺脫「片段式睡眠」，一覺到天亮！ #56.睡不好、淺眠，該吃藥還是該怎麼辦？？ #57.為什麼會有淺眠_句子大全網 #58.翻來覆去睡不著中西醫聯合診療助你好眠-秒捷新聞/真實 #59.睡覺時頻尿跟淺眠該怎麼辦才好？|鄭淳予醫師 #60.淺眠比失眠更難受！7種深度睡眠秘訣，還你精明活力！ --> #61.淺眠困擾...-Mobile01 #62.淺眠造句-查查綫上辭典 #63.研究：老人家淺眠睡不好，罹患中風、認知障礙風險高-關鍵評論 #64.孩子不想午睡、踢被子和淺眠，都可能是「智力高」的表現！ #65.淺眠人救星！Bose推全新一代遮噪睡眠耳塞，減噪效果再升級 #66.睡不好怎麼辦？解析4種類型、5大原因，掌握4招改善睡眠問題 #67.做4件事幫你甩掉「淺眠」的痛苦|VidaOrange生活報橘 #68.淺眠-PanSci泛科學 #69.淺眠多夢能有好點子 #70.淺眠多夢有助解決問題-台視 #71.睡覺很淺眠的星座，總是有睡不飽的感覺 #72.淺眠易醒竟是心血管殺手？睡前一招調氣血，安神助眠幫心臟減壓 #73.睡出好腦，學習更好！專家12項建議助好眠-遠見雜誌 #74.「淺眠」的煩惱-醫ZONE:丁錫全-AM730 #75.深度睡眠有1個秘訣腦神經醫師教你一夜好眠 #76.年長者的睡眠變化與失眠 #77.淺眠Archives-銀髮一起玩 #78.《聯合報》想一夜好眠遠離這些「睡眠小偷」飲食吧-秀傳醫療... #79.入睡困難、早醒、淺眠-RE-TIMER台灣官方網站 #80.[問題]淺眠的問題很嚴重怎麼辦?-看板WomenTalk --> #81.何謂淺眠在PTT/Dcard完整相關資訊 #82.淺眠 #83.【型男Care】早上起床再也不痛苦！5個關於睡覺的迷思大破解 #84.‎在AppStore上的「SleepCycle:智能鬧鐘」 #85.【每日睡眠】每天睡8小時仍感到疲勞？教你如何加長深層睡眠... #86.【淺眠】【歌詞】共有9筆相關歌詞-魔鏡歌詞網 #87.淺眠多夢難入睡！按3穴位解決睡眠問題-每日頭條 #88.[經歷]最近老是失眠\淺眠，該怎麼辦？親身經歷告訴您 #89.失眠沒那麼單純使用藥物前，先試試調整這7大習慣-亞東醫院 #90.睡不著怎麼辦?淺眠的原因又是什麼?這些睡眠障礙好困擾 #91.打開睡眠撲滿，才知恢復良好睡眠也有平穩安全的方式！ #92.就能改善淺眠的問題？台中光流聯合診所台中失眠治療 #93.衛教天地-東元醫療社團法人東元綜合醫院全球資訊網 #94.深淺眠比例 #95.有沒有做好夢？專家教你解讀睡眠檢查 #96.淺眠|CASE報科學 #97.爆睡術：失眠、淺眠、越睡越累，各種問題完全治癒實例 -->