「kinyo td-331說明書」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

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評估自己適合的睡眠時間,也就是所謂的「量」很重要,但更重要的是睡得香不香甜的熟睡感,也就是所謂的「質」的問題。

 要知道自己是不是睡得香甜,有5個檢核的要點。

若想了解自己睡... 國中生聽到鬧鐘響就昏倒!罹萬分之4罕見疾病 醫曝恐怖後果 ▲南投一名國中生因罹患先天性QT症候群,會因為運動、睡眠、巨大聲音影響而突然昏倒。

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