美國權威機構最新4 大防癌指南：選對運動很關鍵！ | Heho健康

Skiptocontent 近日，美國癌症學會（ACS）在《臨床醫師癌症雜誌》（CA：ACancerJournalforClinicians），發布了《美國癌症學會預防癌症的飲食和體育運動指南》，對保持健康體重、增強體育運動、健康飲食、避免或限制飲酒等行為提出了具體建議，以降低癌症風險。

據指南介紹，不健康的體重、運動、飲食以及飲酒等因素在2014年導致的新發癌症病例，至少占美國新發癌症病例的18.2%；導致的癌症死亡至少佔癌症總死亡人數的15.8%；這幾種因素的