蔡璧名- 莊子，從心開始 完結篇（上）大宗師 - 讀墨

臺大中文系副教授、作者蔡璧名二○一五年出版《正是時候讀莊子》，以漫畫重現經典，暢銷十餘萬冊、收穫廣大迴響。

她以獨特的家學背景，融合深奧的國學 ... 分類導覽 社會科學 哲學 莊子，從心開始──完結篇（上）大宗師 984則劃線 0篇書評 莊子，從心開始──完結篇（上）大宗師 關於自由的人生解答之書 分類導覽 > 社會科學 > 哲學 共3人評分 作者： 蔡璧名 關注 出版社：天下雜誌出版 關注 出版日期：2022/06/10 語言：繁體中文 檔案大小：1.2MB ISBN:9789863987680 eISBN:9789863987710 字數： 237,449 紙本書定價：NT$680 電子書售價：NT$476 系列： 莊子，從心開始（已完結）（共4本） 關注 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

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購買 試讀 加入待購清單 贈書給朋友 犢幣兌換 領書額度兌換 購買領書額度 讀《莊子》，觀照心、關注身、練習情，從日常練習成習慣 來自兩千多年前的莊子提醒：在人生前行的路上，你是否願意留幾分在意， 回望你的心、照看你的身，且能好好吃飯、好好睡覺，照顧好生活的根本？ 從眾人到大宗師，無需追高，只要轉向內心，便能收穫〈大宗師〉裡關於自由的人生解答。

閱讀最前線推薦 仰望星斗，不如朝它走去──從自主的心靈，開出自在的世界，實現與至愛的永恆之約 喜歡這本的人，也看了... 4.6 查看系列 莊子，從心開始 蔡璧名 天下雜誌出版 電子書售價：NT$336 身心的安定，是面對混亂的時代最有力量的武器 以淺顯的語言，契合現代生活的事例，解讀莊子的治身心之道 暢銷書《正是時候讀莊子》、《穴道導引》作者蔡璧名最新著作 懂得莊子之智慧，在逆境中，仍能放鬆身心； 在優勝劣敗的競走中，不會喪氣疲憊； 在人生的驚濤駭浪間，也能安適無傷。

  試讀 5 查看系列（完） 正是時候讀莊子──完結篇：莊子的遊心、養身、學愛，真自由 蔡璧名 天下雜誌出版 電子書售價：NT$385 始於《正是時候讀莊子》終於《正是時候讀莊子完結篇》。

臺大中文系副教授、作者蔡璧名二○一五年出版《正是時候讀莊子》，以漫畫重現經典，暢銷十餘萬冊、收穫廣大迴響。

她以獨特的家學背景，融合深奧的國學與醫道，將鍾情其間卅餘載的《莊子》，深入淺出，用中國經典的智慧，提出人生修鍊終極之效的解答。

試讀 4.9 解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生 蔡璧名 天下雜誌出版 電子書售價：NT$412 後來，我們都忘記： 一路追求的，應該是幸福 熱銷超過三十萬冊《正是時候讀莊子》、《穴道導引》作者蔡璧名最新作品 偕同莊子與詩歌一起前行，在濃如酒的愛裏，保有淡如水的心 試讀 5 形如莊子、心如莊子、大情學莊子：從生手到專家之路 蔡璧名 聯經出版 電子書售價：NT$442 蔡璧名新作──《形如莊子、心如莊子、大情學莊子：從生手到專家之路》 依循傳統中國哲學特重修習、實踐之特色，承繼學界既有「工夫論」研究， 進而正視認識理論與完成任務間的巨大差異，採「專家與生手」研究進路試圖突破「論」的樊籬， 尋求將《莊子》的理想身體感在日常生活中體現、落實的可能。

試讀 4.6 反智：不願說理的人是偏執，不會說理的人是愚蠢，不敢說理的人是奴隸 古倫姆斯 天下文化 電子書售價：NT$450 識破迷惑人心的把戲、似是而非的話術 理性並非本能，理智需要鍛鍊 《反智》蒐羅了常見的推理謬誤、邏輯缺陷、數字迷思、偏見和陰謀論， 以當今社會的著名事件和近代歷史的精采故事為例， 告訴我們如何識破種種迷惑人心的把戲、似是而非的話術， 以及如何建立分析性思考的能力。

試讀 4.5 行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學 羅伯．薩波斯基 八旗文化 電子書售價：NT$840 《行為》一書回答了人類最根本的問題：我們的行為從何而來？ 關於人類的行為，前所未有的完整分析 試讀 4.8 傅佩榮易經課：占卜、解卦、指引人生、趨吉避凶 傅佩榮 天下文化 出版日期：2019-08-28 電子書售價：NT$450 （原書名：不可思議的易經占卜） 國學大師傅佩榮最完整、最深入淺出的《易經》課， 培養你自行占卜解卦的能力， 讓你看懂天道的啟示，解人間一切提問。

傅佩榮國學官方頻道：reurl.cc/mEZgl 試讀 4.2 生存的12條法則：當代最具影響力的公共知識分子，對混亂生活開出的解方 喬登．彼得森 大家出版 電子書售價：NT$327 作者試圖為這價值混亂的當代生活開出解方，處理人類受苦的問題。

受苦來自一己的局限及不完美，也來自外界社會的嚴苛和評斷。

然而，這一切並不是毫無意義。

事實是，人類並不會因為完美而感到幸福。

「除非看到自己正在進步，否則我們不會快樂。

」 試讀 詳細資訊 自由。

天空之下的每時每刻，你都能選擇自己的「在意」。

讀《莊子》，觀照心、關注身、練習情，從日常練習成習慣， 一呼一吸、一念一步、一情一愛，因為自主，所以自由。

  來自兩千多年前的莊子提醒：在人生前行的路上，你是否願意留幾分在意， 回望你的心、照看你的身，且能好好吃飯、好好睡覺，照顧好生活的根本？ 從眾人到大宗師，無需追高，只要轉向內心，便能收穫〈大宗師〉裡關於自由的人生解答。

  打開解答之書，選擇心靈自由的設定 〈真人至知〉——保養心身，安好活完此生，才是知識之海饒富滋味、可堪追尋的究極。

〈真卓恆物〉——明白滾滾紅塵中沒有你要定的人事物，只有你要定的心靈與心情。

〈道可得學〉——求「道」於「體道」者，無執於過去、未來，只用心於當下、安心地活在現在。

〈死生一體〉——珍惜活著，也珍愛死亡，視死亡為理所當然的歸宿，就像旅行的最後一天。

〈息黥補劓〉——掙脫成見，走出框架，把外逐的眼、耳，轉而向內，肯定更加逍遙自由。

〈大通坐忘〉——不再執意追求外面的高遠枝頭，內返自身，練習「減法的進步」。

〈霖雨十日〉——感謝生命中的逆境，才能喚起我們對更重要、更核心之事的注意。

  始於《莊子，從心開始》終於《莊子，從心開始完結篇》 臺大中文系副教授、作者蔡璧名將二○一四至今、超過百萬人次點擊觀看的「莊子」臺大線上課程，歷經十修，梳理成冊的課堂講錄。

她以獨特的家學背景，融合深奧的國學與醫道，將鍾情其間卅餘載的《莊子》，深入淺出，以生活化事例、淺白的語言、每個人都能同情共感的經驗，獻給心累、身倦、情傷者收穫自由的解答。

  逍遙，從心開始。

自由，從心靈自主開始！   百工達人跨界推薦—— 作家平路｜作家、廣播主持、企管顧問吳若權｜印刻出版總編輯初安民｜無垢舞蹈劇場藝術總監林麗珍｜建築師、台灣義築協會理事姜樂靜｜作家郝譽翔｜水牛建築師事務所建築師陳永興｜群益期貨資深副總經理、律師陳啟豪｜演員、作家連俞涵｜臺大醫院腫瘤醫學部主治醫師梁逸歆｜演員章廣辰｜全能綜藝小天后Lulu黃路梓茵｜演員楊小黎｜星象專家瑪法達｜榮格分析師、精神科醫師鄧惠文｜編劇鄭心媚｜音樂鬼才盧廣仲｜律師賴芳玉｜資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人蘭萱（依姓氏筆畫排序）   作者簡介 蔡璧名 臺大中國文學系博士，臺大中文系副教授。

擅長用生活化的語言講解意蘊深刻的道家、醫家之道，教學成果屢受肯定，曾七度獲選臺大優良教師，更榮獲臺大教學傑出獎。

蔡璧名成長於中醫和武術世家，深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，進而研究莊子的身心觀與身體工夫。

這使她筆下的莊子超越哲學與文學所能詮釋的範疇，歸返具體生命，成為全人的身心法則。

她本人曾依循莊子之道強化心身，進而走出癌症，也有學生藉此走出憂鬱。

她的魅力，不僅是累積了二十餘年解說《莊子》的獨特觀點，深入淺出，用中國經典的智慧，解答現代人普遍的心靈痛苦。

並以獨特的家學背景，將深奧的國學與醫道相融合，獨樹一幟，因此吸引學生不斷重返課堂，將她所詮釋的莊子視作人生指引。

現任臺灣大學中國文學系專任副教授、中醫典籍研究社、望月詩社指導老師。

曾三度獲國科會甲種獎勵，七度獲選臺大校、院優良教師，更榮獲教學傑出獎，並於臺大開放式課程OCW推出「正是時候讀莊子」，累積點閱人次逾百萬；在國際線上教學平臺Coursera推出的「莊子——姿勢、意識與感情」線上課程，高踞「漢語學生學習的熱門課程」排行榜之首；二○一八年十月推出「莊子——人情」，亦居哲學類「頂級評分課程」排行首位。

著有《正是時候讀莊子》、《穴道導引》、《莊子，從心開始》、《人情：正是時候讀莊子二》、《勇於不敢愛而無傷：莊子，從心開始二》、《形如莊子、心如莊子、大情學莊子：從生手到專家之路》、《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》、《學會用情：當老莊遇見黃帝內經二》、《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生》、《鬆開的技、道、心：穴道導引應用錦囊》暨詩集《渡口芙蓉》等書，作品總銷量已逾四十五萬本。

二○二二年六月推出《正是時候讀莊子完結篇》與《莊子，從心開始完結篇（上）大宗師》、《莊子，從心開始完結篇（下）應帝王》。

影音資訊 媒體推薦 百工達人讀莊子・各界好評推薦   編劇鄭心媚—— 寫劇本就是走在理解莊子之道上／戲劇是照見紅塵的苦，莊子則是照見這份苦後，指引走向超脫苦痛的道路／莊子帶著我們走向理解人生之路，那正是戲劇的最大追求。

  全能綜藝小天后Lulu黃路梓茵—— 什麼才是最能給你安全感的東西呢？我想答案就如莊子所言，一顆安定的心。

  音樂鬼才盧廣仲—— 真實感應到《莊子．大宗師》是部能夠終生受用的超強功夫心法／前陣子Ｑ忽然在聊天群組裡傳來了脫單訊息說『對不起，先走一步了。

』／那是一種貌似幸福被剝奪的感覺／自問如果是真愛，那他們的幸福跟我有沒有關係又有什麼關係呢？   群益期貨資深副總經理、律師陳啟豪—— 究竟如何獲得心的安適、如何讓心不再被安排而是「安於推排」，在莊子的哲學觀中，我漸漸找到依循的方向。

／除了努力讓別人對你說：「有你，真好！」以外，更要努力讓自己對自己說：「有安定的身心，真好！」   演員楊小黎—— 我非常喜歡蔡老師把哲學思想融入生活呼吸中的溫度，剛剛好的醉人，又剛剛好的清醒／伏羲氏重視睡眠品質，這是一個給自己重新開箱的機會，也是自由選擇心靈設定的機會／這個理念讓我在主持人文行腳節目時特別受用。

  作家郝譽翔—— 「哀樂不能入」是聖人的境界，而這聖人並不是亂世的英雄，卻是一如你我的凡人，因為修行就在日常生活之間。

  印刻出版總編輯初安民—— 作者以充分餘裕，用一個個現世體驗感悟的案例，證道式詮譯和細述，了然於心的是讀寫兩造／作者如一枚USB般銜接我們，無疑是當年大智者的入門知音。

  水牛建築師事務所建築師陳永興—— 這回不只是莊子的心靈指引與陪伴，因蔡老師的提醒與召喚／身心合一的節奏感，無論是在小溪流或是大江大海，都能悠遊其中。

  建築師、台灣義築協會理事姜樂靜—— 他的想像力如此壯闊，空間張力十足／如果妳問我，莊子一定是位超優異的建築師。

與業主建立恰當的信任關係、能設身處地同理心使用者、也有描述尚未成形場景的說服力／特別推薦建築專業者應當人人閱讀此書，在志業中養生並依循真人之道修行面對高壓的挑戰。

  臺大醫院腫瘤醫學部主治醫師梁逸歆—— 這是腫瘤科病房每日的背景旋律。

也是生命即將熄滅的聲音／原來，老奶奶也在等著見我最後一面／莊子學說是闡述生死的諸多論述裡最為動人且深刻的／因為需要日日直視生死，所以我們需要莊子。

  資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人蘭萱—— 強調修鍊始於行走，連怎麼走路莊子都有方法／莊子也談愛，他的愛，開闊且自由／我們也正遭逢沒有最亂只有更亂的時代與當下／就等著你我透過閱讀莊子，學會用豁達通透的態度，不放棄讓世界變得更好，但也同時把自己的心境甚至人生～變逍遙。

目錄列表 Contents封面書名頁推薦序——百工達人讀莊子　編劇　鄭心媚．走在理解莊子之道推薦序——百工達人讀莊子　綜藝小天后　Lulu黃路梓茵．找到心中那個快樂又安定的稻草人！推薦序——百工達人讀莊子　音樂鬼才　盧廣仲．大宗師之友情萬歲推薦序——百工達人讀莊子　律師　陳啟豪．從「勝人」到「自勝」推薦序——百工達人讀莊子　演員　楊小黎．我的「心」，你好嗎？推薦序——百工達人讀莊子　作家　郝譽翔．安時而處順，哀樂不能入也推薦序——百工達人讀莊子　出版人　初安民．兩千四百年後的知音推薦序——百工達人讀莊子　建築師　陳永興．走在回家的路上推薦序——百工達人讀莊子　建築師　姜樂靜．登山望遠，與君同行推薦序——百工達人讀莊子　醫師　梁逸歆．善生善死推薦序——百工達人讀莊子　媒體人　蘭萱．在變與亂中，向莊子學逍遙自序　仰望星斗，不如朝它走去——從自主的心靈，開出自在的世界，實現與至愛的永恆之約大宗師壹：真人至知——何謂「真人」何為「至知」：身為「人」的追求，作為「知識」的追求貳：真卓恆物——世上可有至「真」至「卓」的永恆存在？叁：道可得學——這樣的「道」是你我可以學的嗎？肆：死生一體——如果死亡是最大的失去，知道「死」、「生」是無可分別的整體，便再無存亡的惶恐與悲傷伍：息黥補劓——停下來驗個傷吧──你的臉是否已被「成功」等刺字塗墨？你是否已失去生天本有的形貌與能力？陸：大通坐忘——「忘」與「大通」的練習：把你的在意從外向收回內心柒：霖雨十日——你可想念過在風雨中的朋友，就包個熱騰騰的餐食帶去給他版權頁 購買說明 根據台灣現行法規，數位內容（如電子書、音樂、影片、遊戲、App）形式之商品，不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。

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