如何重新安裝macOS - Apple 支援 - Apple Support

您可以使用「macOS 復原」來重新安裝 Mac 作業系統。

請判斷您是否使用配備 Apple 晶片的 Mac，然後按照相應的步驟操作：如果系統要求選取您知道密碼的使用者，請選取該使用者，按一下「下一步」，然後輸入其管理者密碼。

  請在「macOS 復原」的工具程式視窗中選取「重新安裝 macOS」，然後按一下「繼續」，並按照安裝程式的指示操作。

安裝期間請遵循以下準則：安裝完成後，Mac 可能會重新啟動並進入設定輔助程式。

如果您要將 Mac 賣掉、換購或送人，請按 Command-Q 結束