心理學家：5種思維習慣會讓你變傻＊ 阿波羅新聞網
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心理學家：5種思維習慣會讓你變傻
【阿波羅新聞網2018-10-24訊】
我們都有一些行為習慣，是在多年的生活中養成的。
有些習慣是健康的，有些則會給我們帶來不好的影響。
心理學家告訴我們：我們的思維想法也是有習慣的，而不良的思維習慣會導致抑鬱焦慮等常見的負面情緒，更有研究指出，長期的不良思維習慣會使人變傻。
過度沉思在頭腦中一遍又一遍的回放煩惱，沮喪或痛苦的事件，甚至變成了習慣。
這會造成我們的大腦隨思想不停地奔跑
