如何表達讚賞及關心？ | 家屬自我照顧 - 愛思覺iPEP

適當地表達讚賞不但能幫助家人建立恰當的生活習慣，更能建立他們的自信，並改善家庭的關係。

當我們表達讚賞時，可考慮使用以下的技巧：. 細心觀察，即時回應 關於我們背景最新資訊資訊中心友好連結思覺失調病理思覺失調是什麼？思覺失調有哪些徵狀？什麼是幻覺？什麼是妄想？什麼是負性徵狀？患者會經歷什麼階段？如何診斷思覺失調？什麼會引致思覺失調？治療有什麼治療方法？為何藥物有助治療？有什麼藥物以外的療法?藥物的用途和副作用？應如何處理副作用?可否自行停藥？康復何謂康復？患者可上學嗎？患者可工作嗎？什麼會導致復發？如何預防復發？家屬錦囊家屬照顧患者家人支持有何重要?與患者最佳的相處方式?是否需長期照顧患者？不願看醫生或服藥怎辦？出現幻覺或妄想該怎辦？親友缺乏動力該怎辦？親友想自殺該怎辦？親友想傷害他人該怎辦？強制入院有什麼程序？家屬自我照顧作為家人會有何感受？我對患者應有什麼期望？我感到壓力嗎？如何放鬆自己？如何表達讚賞及關心？如何表達斥責？網上電台案例分享自我評估討論區社區資源醫療及護理服務思覺失調服務計劃(EASY)精神科社康服務醫院管理局24小時精神科熱線社區支援服務思覺基金(EPISO)精神健康綜合社區中心(ICCMW)賽馬會思妍婦女精神健康計劃(JCWOW)其他相關服務日間訓練及就業服務庇護工場輔助就業綜合職業康復服務中心職業康復延展計劃院舍服務輔助宿舍服務中途宿舍長期護理院經濟支援服務公共福利金計劃綜合社會保障援助(綜援)計劃其他權益殘疾人士登記證公共交通票價優惠計劃活動聯絡我們 家屬錦囊 家屬照顧患者 家人支持有何重要? 與患者最佳的相處方式? 是否需長期照顧患者？ 不願看醫生或服藥怎辦？ 出現幻覺或妄想該怎辦？ 親友缺乏動力該怎辦？ 親友想自殺該怎辦？ 親友想傷害他人該怎辦？ 強制入院有什麼程序？ 家屬自我照顧 作為家人會有何感受？ 我對患者應有什麼期望？ 我感到壓力嗎？ 如何放鬆自己？ 如何表達讚賞及關心？ 如何表達斥責？ 網上電台 案例分享 自我評估 愛思覺iPEP > 家屬錦囊 > 家屬自我照顧 >  如何表達讚賞及關心？ 下載 觀看 如何表達讚賞及關心？ 表達讚賞 適當地表達讚賞不但能幫助家人建立恰當的生活習慣，更能建立他們的自信，並改善家庭的關係。

當我們表達讚賞時，可考慮使用以下的技巧： 細心觀察，即時回應          長期與家人相處，可能未必會留意到他們的優點或有改善的地方。

而當我們細心觀察，並發現家人出現值得讚賞的行為時，便可立刻表達讚賞。

具體讚賞，解釋原因 我們需解釋清楚家人做了什麼值得讚賞的事，為何這是值得讚賞的，並具體地表達出來。

表達感受 接著我們更可表達自己當時的感受。

例子：「你今天自己起床上班，真的很自動自覺，我看到你這麼上進，感到很高興。

」；此外，我們也可考慮用一些較能清晰地讚許的詞彙，如讚患者關心別人、守信用、尊重別人、專心、有責任感、有手尾、勤力、有條理、有毅力等等。

表達關心 簡單地描述患者情況，其實也可以是表達關心的一種方式。

例如我們簡單地說一句「一整天工作，你很像有點累」。

可是我們也要注意，表達關心的同時也要給予空間，讓患者自己選擇做與不做，否則關心很容易變成控制。

例如天氣冷時，不需多番要求家人多穿一件衣服，我們可考慮把他的外套放在椅子上，便可給他空間自己選擇，同時也能表現我們對患者貼心的關懷。

尋找話題 有些時候，我們可能感到難以與患者溝通，或感到與患者沒什麼話題。

當我們想不到跟家人說些什麼時，可嘗試以下的方法： 簡潔描述 我們不一定要問患者一些問題，患者才給予回應。

有時我們可考慮簡單描述患者的情況，例如是「你的樣子很像很累似的」，也可打開話題。

如我們真的希望以問題來打開話題，也可考慮以開放式問題，以引導患者回應。

自我透露 我們也可分享自己的感覺或想法，以打開話題。

若能找一些共同話題（例如是電視劇、新聞、流行資訊等），會較說一些自己的事（例如是自己工作的事）容易打開話題。