你的情緒陰影面積有多大?理解榮格心理學內在原型,別當情緒 ...
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你的情緒陰影面積有多大?理解榮格心理學內在原型,別當情緒麻瓜!
人人心中都有情緒陰影,理解自己的黑暗面,就是獲得情緒自由的第一步!心理諮商師許皓宜在《情緒陰影》一書中,提供了這個小測驗,幫助你了解自己情緒陰影的面積。
by
魯編
整理撰文/魯編資料提供/遠流出版
你有沒有這種經驗,每當經歷某種狀況,總會輕易勾起你某種負面情緒反應?比如,每次有人稱讚你的時候,你的第一個內在反應是感到不舒服和拼命否認,比