酵素減肥清宿便真能瘦？ 排便後體重變輕但體脂肪還在 - Yahoo

酵素減肥清宿便真能瘦？排便後體重變輕但體脂肪還在 2020年09月30日NOW健康 【NOW健康陳盈臻／台北報導】想要清宿便、控制體重、瞬間苗條，有可能嗎？許多酵素、保健食品聲稱可以清除體內宿便，讓大肚男、小腹婆順利減肥，腸胃科醫師蕭敦仁提到，這只是商業行銷手法，宿便並非脂肪，即使清了宿便，也無關乎減重。

蕭敦仁說，大腸腸道堆積糞便如果過夜就是宿便，每個人腸道都有宿便，除非在做大腸鏡之前服用瀉藥、低渣飲食，才能讓腸道裡乾乾淨淨，否則都會有宿便。

清除宿便可以達到減肥效果嗎？蕭敦仁指出，兩