功法介紹 - 古法活筋氣功協會

古法活筋氣功，又名猿猴式“內力超慢跑”, 簡稱:猿猴式超慢跑。

解除慢性病、重症、腰酸背痛、肌無力與肌少症, 強效“長肌肉和肌腱力的恢復”, 強化“消化與代謝”的功能, ... 下一步 下一步 更多 文章通知 反應 及時通知別人在我的文章或回答裏留下的回帖或回覆。

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 解除慢性病、重症、腰酸背痛之根    肌無力、與肌少症！ 更強效“長肌肉和肌腱力的恢復”。

 更強化“消化與代謝”的功能。

 更增加細胞與器官組織的再生。

 更加速 身體還陽的速度。

 更提升 精.氣.神的元氣。

 更能由內而外“打通全身的氣脈“。

 更有感.反轉消除身體的陰濕，與虛弱。

 動作十要領：1、蹬地  2、彈膝 3、翹臀  4、縮腹5、重心前傾  6、沉肩墜肘  7、肩膀後張8、虛靈頂頸  9、提肛  10、瞪眼註：練功一個月內全身輪流的痠痛更徹底。

重複經過幾次復發痠痛後 打通筋脈更進階減藥或不用吃藥皆必然爾。

一個超慢跑，同時做七大功能，這是所有的運動所不能及的！ 腳趾頭自身壓力的按摩，啟動解毒系統、排泄系統與消化系統。

 雙腳ㄍ字型(微彎)，練就大腿與小腿的肌力，以反轉人生的美好。

 翹臀塌腰，重心往後推，練就腰力，解除腰椎壓迫，滑脫，與坐骨神經痛。

 肩膀後張，手肘平行往後拉，拉提腋下淋巴腺，增強免疫系統，解除肩頸後背肌腱痛。

 縮下巴，左右轉頭(到底多轉一分)解除肩頸酸痛，預防偏頭痛與落枕。

 用力握拳、放拳，啟動心、肺相關功能提升。

 跑步十五分鐘後，意念集中至酸痛的地方或是生病的器官，增加三倍的聚血修復力。

 以上身體的反轉健康，是全功能的開啟。

   不是一個腰酸，一個失眠，一個高血壓等慢性病各別點的問題，己經是全面身體健康的美好了。

 懂了價值，您就懂了輕重，明白了做與不做的得失了！！ 基礎入門 身心靈洗禮 心性與智慧 健康與養生 線上團練時間：每天早上5：50～6：30  捐款資訊銀行代號：011上海商業儲蓄銀行銀行帳號：59102000031815(二重分行)戶名：中華民國古法活筋氣功協會統編：91392309