藏在大腦裡的情緒秘密：讓人焦躁不安的不是你的心 - 關鍵評論網

為什麼說「額葉負責掌控情緒」呢？ 舉個例子。

若是罹患腦梗塞或腦瘤等腦部疾病，病患會因為腦部受損部位所影響，有的人失去計算能力，有的人則會說不 ... 集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty達思智能科技士奇傳播與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作原創內容暨內容媒體業者合作加入我們新聞中心 2018/03/10,健康PhotoCredit:3d4Medical.com/Corbis/達志影像精選書摘TNL精選書籍，讓你站上文字巨人的肩膀，遠眺世界。

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若是罹患腦梗塞或腦瘤等腦部疾病，病患會因為腦部受損部位所影響，有的人失去計算能力，有的人則會說不出話來。

因為大腦各區域負責的功能各不相同。

但令人大感意外的是，額葉如果受損，智力測驗的成績並不會下滑，受影響的反而是控制情緒的能力。

葡萄牙籍的埃斯加．莫尼茲（AntónioEgasMoniz）醫師在第二次世界大戰前的一九三五年發明了額葉切除術（Lobotomy），一九五○年代則證實這項手術產生的後遺症，因而也令人聯想到額葉與情緒的關係。

額葉切除術是從人體其他部位進行切除額葉的手術。

方法有許多種，有的是在頭蓋骨上鑽一個洞，利用細長的手術刀切除額葉；有的是將冰錐插進眼窩，切斷神經纖維。

當時已假設額葉會造成負面情緒，為了改善尚無治療方法的思覺失調症及憂鬱症等精神疾病，才發明了額葉切除術。

美國精神科醫師渥特．富利曼（WalterFreeman）等人對精神病患施以額葉切除術後，發現可抑制精神病患的暴戾性情，這項劃時代的治療方法因此風靡世界各地。

發明額葉切除術的莫尼茲醫師於一九四九年獲頒諾貝爾生理暨醫學獎，得獎理由是「發現額葉區域腦神經切斷療法，對特定精神疾病具有治療效果。

」在施行額葉切除術後，如果病患的智力完全不受影響，確實是一項能穩定情緒的劃時代療法。

然而，自從莫尼茲醫師獲獎後，卻陸續發現有些病患變得無精打采、缺乏感情，失去了自我。

原以為是「奇蹟手術」的額葉切除術，頓時成了「惡魔手術」而遭到全球禁止施行，但是人們也因此了解情緒的掌控是與額葉息息相關的。

到了一九九○年代後期至二○○○年代初期，隨著檢測大腦活動的科學儀器日新月異，已能利用磁振造影（MRI）技術具體呈現腦內的血流量，腦科學因此急速發展。

經過研究證實，人的所作所為，是由大腦的某個區域主導。

例如讓接受試驗者進行算數與朗讀，會發現腦部血流量活絡的區域各不相同。

透過實驗即可得知，「算數是與腦部某個區域有關」。

一般來說，角迴（Angulargyrus）是算數中樞；顳葉則是語言中樞，與朗讀時的語言理解能力有關。

這些行為確實能增加該區域的血流量，但是研究顯示，額葉的前額葉皮質（Prefrontalcortex）血流量更多。

由此可知，算數及朗讀可活絡額葉。

另一項實驗則顯示，人處在驚慌狀態時，額葉的血流量會大減。

由此便能大致了解，額葉功能不佳時，即無法有效掌控情緒。

書籍介紹《不讓情緒左右人生的用腦術：日本精神科醫師教你60種練習，鍛鍊大腦額葉，停止抱怨焦躁，遠離憂傷煩悶》，時報文化出版．透過以上連結購書，《關鍵評論網》由此所得將全數捐贈兒福聯盟。

作者：和田秀樹譯者：莊雅琇「是我脾氣不好」、「我應該要堅強一點」、「我怎麼能力這麼差」……面對生活中種種的挫折和壓力，你是不是常產生上述這類焦躁不安、甚至是自暴自棄的想法？其實，這類的情緒失調，並不是你的錯，而是因為大腦會隨著年紀而萎縮，造成功能衰退所致。

跟一般認知不同的是，IQ不會隨著年齡增長而衰退，EQ反而容易老化。

掌管情緒的大腦額葉，位置相當於額頭的內側，它比大腦中與記憶、認知能力相關的部分，以及關係到體力的肌肉等，都還要更早開始退化。

然而，只要藉著改善額葉功能，就能保持平靜，更能強化腦力、激發創意，讓人生從黑白變成彩色。

本書作者從事精神科醫師工作逾30年，檢查過4千多名病患的大腦，對於腦部退化與認知能力、情緒控制力與身心健康等諸多層面的關聯性有深入研究。

自己也長年力行各種讓大腦變年輕的方式，不論是外表或是觀念、想法，都讓朋友常常稱讚「感覺好年輕！」。

書中透過60個實用的練習，詳細剖析大腦結構與情緒的關聯性，並說明如何從日常的生活行為改善額葉功能，讓習慣成自然，不但提升大腦和情緒處理能力，更能激發創意，也使人際關係大躍進。

PhotoCredit：時報文化責任編輯：朱家儀核稿編輯：翁世航 «12全文閱讀不想分頁？試試看我們的新服務猜你喜歡Tags：情緒大腦額葉切除術負面情緒額葉惡魔手術腦科學More... Sponsored2022/05/16,商業photocredit:人易科技廣編企劃由關鍵評論網媒體集團《業務團隊》製作，由各品牌單位贊助。

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」。

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