總是動不動生氣、發怒？把親友越推越遠？心理學家教你讀取 ...

你生氣過嗎？會對誰生氣呢？生氣的時候，你在想什麼呢？你怎麼處理自己的憤怒呢？是習慣壓抑，還是發洩？你最近一次生氣，是什麼時候呢？我想起的生氣事件有很多。

對爸爸、媽媽有很多憤怒。

過年回家的時候，對媽媽最多的憤怒就是：能不能不要管我，不要這麼嘮叨，不要同樣的一句話反覆說，不要喋喋不休、千方百計地催我結婚。

對心理師有很多憤怒。

為什麼我花這麼多錢來找你，你都不能理解我？為什麼你不能對我主動點？為什麼你不能專業點，要像新手心理師一樣犯這麼低級的錯誤？對同事有很多憤怒。

有次約了同事去