洪蘭：幫助別人其實很自私？ - 天下雜誌

洪蘭：幫助別人其實很自私？ 最近神經學家發現，「施」是自私的。

大腦在助人時，隱性優越感會增強免疫力。

所以到頭來，助人還是對自己最有利。

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大腦在助人時，隱性優越感會增強免疫力。

所以到頭來，助人還是對自己最有利。

75309瀏覽數 圖片來源：shutterstock 分享 其他 文 洪蘭 天下雜誌589期 發布時間：2016-01-05 75309瀏覽數 一個學生問，「老師，為什麼施比受有福？演化生物學家道金斯不是說，基因是自私的嗎？自己多吃一口就能多活一天，為什麼東西不留著自己吃？就算是人需要群居才能存活，對自己的族人好也就是了，為什麼要兼愛天下？」 這是很好的問題。

最近，神經科學家發現，原來「施」還是自私的，因為在幫助別人時，我們的大腦會產生激乳素，帶動多巴胺及腦內啡的分泌。

多巴胺是個正向的神經傳導物質，腦內啡是大腦自己產生的嗎啡，這兩者的出現，都會使我們感到快樂。

母親在哺乳時，面孔都是安寧的、微笑的。

事實上，母親緊張時，乳汁分泌不出來。

連男性在照顧嬰兒時，他的大腦也會分泌激乳素使他變得比較溫和。

所以，當我們幫助別人時，我們感到快樂與滿足。

英文說「doinggood,feelgood.」（做好事，心情好）。

我們能幫助別人，表示我們能力比人強、資源比人多，這使我們產生隱性的優越感。

人喜歡被肯定，更會使大腦分泌多巴胺，產生「贏」的成就感。

它是隱性，因為我們其實不自知。

很多人在伸出援手時，絕對沒有想到優越感，但「贏」有演化上的重要性─成者為王，敗者為寇，輸者只能忍氣吞聲，被趕下寶座的老王常常連命都不保，遑論他的後代。

廣告 有研究發現，發號施令者的免疫力，比聽人差遣的受氣包強，因為心情愉快會增強免疫力，所以，助人到頭來還是對自己有利。

道金斯是對的，演化的目的是盡量把自己的基因傳下去，但是自私不一定能多活一天，中國有句順口溜：「有雞大家吃，大家才有雞吃。

」你不分予他時，他就去打翻你的碗，使你也沒得吃。

墨子知道，人不會檢討自己的短，只會嫉妒別人的長。

當眼紅又得不到時，便會造反，只有兼愛，大家都有飯吃時，自己的飯才吃得安心。

住在高牆中的富豪不快樂，因為他生活在恐懼中，擔心隨時不測。

俗語說，相由心生。

行善的力量竟可以改變父母給我們的相貌，力量不可謂不大。

現在世界的動盪不安，「能打敗敵人是小智，能分清敵友是中智，能化敵為友是大智。

」我們該怎麼應用大智，去換取世界和平呢？ 廣告 相關熱門主題 訂閱天下電子報（每週五發送） 天下新聞室精選最具時效性、最重要的深度內容，每週五發送 訂閱天下電子報 精選當週熱文，週五寄送 訂閱 感謝您的訂閱！ 請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱 #大腦 #多巴胺 #腦內啡 #助人 #快樂 #免疫力 你可能有興趣 【合作推薦】和引路人一起探尋地方發展的下一步｜地方創生從社區扎根 最新訊息 領取首訂優惠3個月$399(原價$699) 訂閱天下雜誌電子報 天下雜誌當期內容的精華與延伸，每周三發送最具時效性的深度內容 立即訂閱 您已成功收藏此文章 您已成功取消收藏此文章 請先登入或註冊登入會員後，即可收藏文章 註冊 登入 請先登入天下雜誌會員 文章PDF檔案下載為全閱讀專屬功能，若您還不是天下全閱讀訂戶，請先訂閱。

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