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... 始終不願卸下來而停住了腳步。

其實，只要前腳踏出去，後腳就會跟上來，放下心中執念，自然會有一番新天地，不能放下，就算天堂離你只有一步之遙，你也進不去。

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人生境遇，跌跌撞撞難免，然而，那些跌入生命幽谷的人之所以走不出來，是因為背負在身上的東西太沉重，始終不願卸下來而停住了腳步。

　　其實，只要前腳踏出去，後腳就會跟上來，放下心中執念，自然會有一番新天地，不能放下，就算天堂離你只有一步之遙，你也進不去。

二、內容摘錄： 　　1.被忙碌的工作壓得喘不過氣來，怎麼辦？放手，就可以。

感情路上付出得多。

回收得少，總是心有不甘，怎麼辦？放手，就可以，孩子不聽父母的話，達不到父母的要求，怎麼辦？放手，就可以，人生的際遇起起落落，不但沒有完成自已的夢想，連心也迷失了，怎麼辦？放手，就可以，放手，讓你的心自由，你，就可以自由。

P21 　　2.放下抱怨和批評，真正去了解對方，才能得到對方的交心。

兩人交了心，你也就不需要花太多的力氣，來讓他了解你所要表達的道理。

最有用的教誨，不是高談闊論或咄咄逼人，而是放下自已的架子，讓對方也因此放下反抗心，再以具有啟發性的方式引導對方。

P73 三、我的觀點： 　　「很多時侯，你不學會放手，就無法體會當下的喜樂與精采。

」或許可以把「放下」當作是一種自我療癒的良方，而在這裡面有兩把萬能鑰匙，只要擁有這兩把鑰匙，「活在當下」就不再是一種度，而是贏過別人，超越自已的辦法，同理心，是一支萬能鑰匙，滿足感恩，是另一支萬能鑰匙。

　　我們總是過度的執念於某些人、事、物上，有的人怨嘆自已住在古舊的小屋中，卻忘了大房子不打掃，也是會擁擠而髒亂的。

有的人羡慕同事上、下班有專車接送，自已每天卻趕搭擁擠的交通工具，緊繃的心情，讓他們遺漏了身邊人們談論的好消息或趣事。

就是因為我們太專注在自已眼前周遭的人、事、物上，焦點範圍愈來愈小，久了就把自已設限在一個小圈圈裡。

其實，當我們放下心中糾結的線團，抬起頭來，可以發現還有很多值得我們去體會的感受，而經過適度比例調配的調味料，都能將一成不變而乏味的生活得美味。

　　「缺角的玻璃杯」是這本書中令我印象蠻深刻的一個故事，它告訴了我，能夠坦然面對人生的不完美，才是真正完美的人生，就像一個缺了角的玻璃杯，從另一個角度看來，依舊完整。

我們都希望自已是完美的，似乎很難忍受生命中帶著缺陷，而當我們頻頻將目光集中在「我所缺乏的」或是「我所不足的」，就永遠只記得不完美，而忽略了其它的可能。

　　中國有一句話：「自恨根無葉，莫怨太陽偏。

」如果一個人不認清自已的缺陷，進而接受已，反而一味的怪罪外在環境，用這種不知檢討的駝鳥心態來逃避現實，並不會解決實際上的問題，有的時侯，反而只會鬧更大的笑話，或使問題更加嚴重。

　　「遺失的行李箱」是另一個我喜歡的故事。

有一個人到歐洲旅行，走訪各處美麗風景，帶著尚未停止雀躍的心回家，卻發現航空公司把他最重要行李寄到別的國家，他焦急著每天打電話到航空公司詢問行李的下落。

有一天，一位客服小姐忍不住問他裡面裝了什麼貴重物品，他開始一一細數，「在德國買給父親的刮鬍刀，在英國買給母親的喀什米爾羊毛披肩，在法國買給太太的香水和皮包，在比利時買給女兒的巧克力……」。

　　聽到這裡你也許會覺得又不是什麼真正貴重的物品，為何這位先生要如此焦急，甚至覺得他有點小題大作，如果這是你的反應，那麼你就遺忘了生活中最重要的東西之一，那就是愛，因為行李箱裝著的是他對家人們滿滿的愛。

　　這本書分享給我們七十二個放下執念的小故事。

當我們被困在當下，很容易想像「如果當時沒有那麼做」，現在就不會這樣了，總是在懊悔從前所做的事。

但是偶爾也這樣想吧：過去就讓它過去！就像開車時，不要一直看後照鏡，因為一直往後看，並無助於你找到前方的路。

四、討論議題： 　　人生經歷的種種經驗過程中，最無法放下的是什麼？ 最佳瀏覽解析度為1600*900 主辦單位：教育部國民及學前教育署 承辦單位：全國高級中等學校圖書館輔導團（NationalLibraryAdvisoryGroupforHighSchools）/總召學校：國立中興高中圖書館（049）2332110轉1613（[email protected]） 小論文寫作比賽：國立中興大學附屬高級中學(04)2487-5199轉501/閱讀心得寫作比賽：臺南市私立長榮高級中學圖書館(06)2381-711轉2250 抄襲檢舉學校：國立臺南女子高級中學(06)213-1928轉531（[email protected]）