讓你開始立即行動、邁向成功的《停止拖延的情緒行為動力學》
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加入成為作者登入登入幫助中心選書工作室追蹤專題贊助作者悅陽追蹤2020-04-23|閱讀時間‧約7分鐘0收藏分享讓你開始立即行動、邁向成功的《停止拖延的情緒行為動力學》你是否也曾有過打算下班後去學個新東西？或是下班後要認真看書？但最後回到家都是癱軟在沙發上、床上滑手機，就這麼滑到了睡覺時間，把計畫通通又都移到了明天去。
其實我身邊也聽到好多這樣的案例，像是說著也想要跟我一樣回家看書(結果回家先追劇)、想要學新技能(但是遲遲沒有去報名課程)、想要將工作在下班前完成(卻先上網逛網拍導致工作做不完)，每次見到身邊朋友這樣我都不知道該如何激勵他
