練習好好說再見｜ 人生走到終場終將離別| 你走了 - PopDaily

... 相關標籤：人生,文章,情緒,生命,夫妻,陪伴,照顧,悲傷,死亡. ... 練習好好說再見｜ 人生走到終場終將離別| 你走了，那留下的人怎麼辦？ 下載APP免廣告看文章PopDaily波波黛莉開啟APP分類妝漂亮生活發胖打卡穿搭泡菜日本娛樂星座邱比特寵物媽咪兒運動日記匿名聊波波報官方活動#聖誕跨年樂園🎄妝漂亮聖誕跨年樂園🎄生活發胖打卡穿搭泡菜日本娛樂星座邱比特寵物媽咪兒運動日記匿名聊波波報官方活動練習好好說再見｜人生走到終場終將離別|你走了，那留下的人怎麼辦？ 1/1撰文編輯 魏氏小夫妻𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻說說話的時間🌹我是𝐌𝐢𝐧𝐠  這幾天電視放送著藝人小鬼的突然辭世想起了少微星殞的高以翔，美麗的劉真他們還是這樣的年輕，正值壯年時期，不敢相信老天爺這樣跟他們開了這一個大玩笑，但生命總是脆弱的，我是廣告，請往下繼續閱讀我們永遠不知道，死亡與明天哪一個會先來，或許是東方人比較傳統，對於死亡的議題相對忌諱，不敢去談甚至恐懼但意外總是在瞬間到來，冷不防的讓我們措手不及總是無法好好的說再見，我是廣告，請往下繼續閱讀要怎麼刻意練習這一個艱難的人生習題？   如果現在開始練習在別離的時候是不是就不會害怕了？  文章目錄收合魏氏小夫妻整理了六大練習方向：1.好好說再見 好好告別2.情緒的出口3.陪伴的重要4.自責的愧疚（譴責的爭吵）5.接受與適應6.坦然放下234說愛情|不同階段的女人在愛情裡要什麼？｜30階段女人篇也歡迎你利用instagram的私訊小盒子喜歡我們的文章歡迎按愛心♥︎收藏分享成為粉絲讓我們文章創作更有動力喔！魏氏小夫妻整理了六大練習方向：  1.好好說再見 好好告別 有的死亡是突如其來，有一些則是靜靜的等待死亡到來，我是廣告，請往下繼續閱讀那些照顧者與重病者，可能做好面對別離的心理建設但是當死亡來臨時，依舊是那樣的不捨與悲痛，害怕在世的親人會孤單會寂寞，怕他們沒有人可以照顧，如果可以，可以請他留下你們的連結，讓接下來的日子，幫他看看世界的風景，我是廣告，請往下繼續閱讀當成你們的信物，讓你追憶與懷念。

還有我們要讓即將離開的他放心，告訴他我們很好，會好好照顧自己，讓他可以放心離開，不會擔心眷戀，讓他前往無病痛的國度，好好安息。

     2.情緒的出口每一個人的情緒表達方式不同，我是廣告，請往下繼續閱讀在面對死亡課題時也是不同，我們要學會尊重每個人整理悲傷的方式，有的人的痛喜歡被看見，有的人會靜靜處理悲慟，想要與世隔絕慢慢舔舐傷口，他們幫自己敷藥等待結痂，只是面對的方式，有的你不認同，但那不是你，你無法深刻體會他的感受，我是廣告，請往下繼續閱讀我們只要安慰與關懷，好好陪伴。

這個過程是漫長且艱辛的，不用刻意逼自己或他人堅強，想哭就大聲的哭不需要壓抑，把情緒釋放出來這是最好的良藥。

沒有好好的痛快發洩悲傷，就無法從悲痛中停止悲傷。

  我是廣告，請往下繼續閱讀   3.陪伴的重要但日子總將繼續下去，這時身旁的陪伴與支援相對重要，有的人會因為自責而譴責自己，變得食慾不振睡眠短淺身旁的陪伴者需要多花些心力，去照顧去關懷，不要苛責他們多關心他們的身體與精神狀態，我是廣告，請往下繼續閱讀邀約他們參與一些有益身心健康的活動，但不要逼迫與強迫他們，相信時間會帶走傷痛，這條漫漫長路有你的陪伴你是他的支柱他的避風港，在將來時日他會重拾笑顏。

      我是廣告，請往下繼續閱讀4.自責的愧疚（譴責的爭吵）面對突如其來的噩耗，我們都是沒有事前的心理準備，所以在面對至親好友突然別離，我們會有自責的心態出現，要是多陪伴他就好了，怎麼沒有帶他去做更多的身體檢查，怎麼沒有和他再吃一頓飯.....或者會找出一個替罪羔羊，我是廣告，請往下繼續閱讀想彌補自己的愧疚，去謾罵去歸責，讓自己的負罪感減輕去面對至親的辭世，但是這些都不是好的抒發管道，你要好好的整理情緒，不要繼續無限上綱，把譴責換化成關懷與安慰，一起陪伴其他人一起療傷一起走出傷痛，可以一起討論還未別離時的美好回憶，我是廣告，請往下繼續閱讀去想念他去追憶他，他只是換成另一種型態，繼續在我們生命中陪伴。

     5.接受與適應不管是分離還是死亡的別離，人生有聚就會有散，他的離開，並不是你人生的終點，不用急著故作堅強，我是廣告，請往下繼續閱讀好好的悲傷，好好的告別。

我們明白生活因為他的離開，已經脫離軌道，不再是原本的模樣，那些美好的點點滴滴，在每一次仰望，每一次拭淚時，好像感受到他的曾經，你們一起經歷的人生片刻歡樂時光，雖然想念如此悵然，我是廣告，請往下繼續閱讀但再每一次念想，你會發現，你慢慢的不再哭泣，你會微笑會調侃，這時你已經接受與適應了，雖然日子漫長，但請告訴自己你很棒，你適應了沒有他陪伴的日子。

  我是廣告，請往下繼續閱讀   6.坦然放下 每一次的流淚都是幫自己療傷的養分，我們一起將悲憤換化成前進的力量，在多年以後，這些都是溫暖的回憶，懷抱感恩的心與珍惜的心，面對還在身邊的親友，珍惜眼前之人才是最重要的，如果你有未完成的心願，我是廣告，請往下繼續閱讀帶著他的遺願與自己的心願去努力完成它，讓自己接下來的生命充滿幸福的光輝不再留有遺憾。

     人生短短的時光裡，有多少個歲月，多少個春夏秋冬，這一生我們都互相陪伴完整了對方的生命我是廣告，請往下繼續閱讀感謝那些還陪在身邊的朋友家人，我們何其幸運 因為有你人生這一回有多精彩，有留下什麼也好，沒留下也罷，走過了這一回，如同雲彩，隨處安然。

   我是廣告，請往下繼續閱讀延伸閱讀｜ 最近文章：234說愛情|不同階段的女人在愛情裡要什麼？｜30階段女人篇★文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有  此文章內容圖片為shutterstock圖庫網  ★禁止任意轉載與其他商業應用    有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔也歡迎你利用instagram的私訊小盒子我們很樂於幫你解惑的！喜歡我們的文章歡迎按愛心♥︎收藏分享成為粉絲讓我們文章創作更有動力喔！ ＃死亡＃意外＃練習＃如何面對＃陪伴 ＃小鬼＃黃鴻升 ＃好好說再見＃告別的勇氣我是廣告，請往下繼續閱讀＃魏氏小夫妻 ＃mingsasa人生文章情緒生命夫妻陪伴照顧悲傷死亡魏氏小夫妻🌹𝐌𝐈𝐍𝐆　#魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛猜你喜歡台南東區新開麵包店胖胖屋 lily2021.10.04麵包店空間很明亮，還有桌子可以讓人買杯咖啡飲品坐下來享用胖胖屋最主要是在賣歐式麵包，還有可麗露蜂蜜燕麥吐司沒有什麼蜂蜜跟燕麥味吐司很有嚼勁，比一般吐司來的有口感法國麵包很有嚼勁，越嚼越香營業時間跟地址未有google資訊可以到他們的ig胖胖屋手作空間詢問喔～#台南...閱讀更多... 台南東區新開麵包店胖胖屋lily2021年8月更新菜單-新竹排餐犀牛西式小館2 nanako.lilo2021.09.03之前有寫過一篇文但是疫情後⋯菜單有做一些微調！9月初還是有隔壁歐！不囉嗦直接上菜單不知道大家有沒有發現100塊套餐沒了⋯😟我覺得100塊套餐拿掉後就好空虛😭之前加100塊有湯有麵包有飲料現在都得要單點不過疫情店家肯定也很辛苦就看大家覺得如何餐點的部分沒有特別漲價我覺...閱讀更多... 2021年8月更新菜單-新竹排餐犀牛西式小館2nanako.lilo台北餐酒館▸「HawkeyeTaipei鷹眼bar&kitchen」飛鏢吧/酒吧/二戰主題/飛機/戰鬥機/ JJ.Hsu2021.04.01逆風而起的飛行舒適感，鍾愛其空中雄壯展翅的樣貌以大量戰鬥機為主要風格，店主對於戰鬥機的熱愛不只表現在店內裝潢更將創意發揮在店內販售調酒，各式的飛機系調酒，就此誕生▐HawkeyeTaipei鷹眼bar&kitchen∎官方FB：HawkeyeTaipei∎官方IG：Hawkey...閱讀更多... 台北餐酒館▸「HawkeyeTaipei鷹眼bar&kitchen」飛鏢吧/酒吧/二戰主題/飛機/戰鬥機/JJ.HsuArtistry安麗G&H蜂蜜系列 𝑀𝑒𝒾𝒯𝒾𝓃.𝒲2019.02.18我真的超喜歡這組蜂蜜系列的味道，是淡淡的蜂蜜跟花香～所以我必須再介紹一次～由左至右為護手霜、沐浴露、身體乳每一種味道都有一點點不一樣護手霜味道比較重一點可是很好用很清爽又香，一組裡面有30ml*3沐浴露味道是三個裡面最淡的但是很舒服洗完一點都不乾很保濕，冬天我都用他，夏天我會換成蘆薈系列比較清...閱讀更多... Artistry安麗G&H蜂蜜系列𝑀𝑒𝒾𝒯𝒾𝓃.𝒲3C開箱｜只要3000元的AppleHomePodMini你該擁有一台嗎？ SIGHT目光2021.01.05很多時候我寫文章都是來推坑大家的，其實如何買的聰明更重要，今天就來分享一下這段時間使用的AppleHomePodMini的心得，以及分析你的使用狀態，是否需要購買這一台酷東西呢？當你看到AppleHomePodMini時，你對於它第一個感覺到的使用印象是什麼呢？喇叭？音響？智慧型助理還是...閱讀更多... 3C開箱｜只要3000元的AppleHomePodMini你該擁有一台嗎？SIGHT目光分享｜《孤味》✍🏻手寫歌詞「一首歌的無奈怎樣會當唱乎刹」 JunJun2021.05.05看完電影後，這首歌不管聽幾次，心總是感覺酸酸的...若情緒剛好處於低落，總會大哭崩潰。

還記得看完電影後的崩潰大哭，身旁的家人不是很理解，還詢問我流淚的理由？但我並答不上來為什麼，我想我現在執著的東西還是很多，太多的事放不下。

何時才能放過我自己呢？哈哈「了解人生都是浮雲啊～」▼...閱讀更多... 分享｜《孤味》✍🏻手寫歌詞「一首歌的無奈怎樣會當唱乎刹」JunJun看下一篇：台南東區新開麵包店胖胖屋熱門排行榜「我的臉上只有霸凌沒有整型」7位飽受網路霸凌的台灣藝人，別不小心成為加害者！波波黛莉 「我的臉上只有霸凌沒有整型」7位飽受網路霸凌的台灣藝人，別不小心成為加害者！波波黛莉韓國「職場心理測驗」！一個問題測出你的「職場人際關係」，你是受歡迎還是容易樹敵型呢？波波妮的生活星球♡ 韓國「職場心理測驗」！一個問題測出你的「職場人際關係」，你是受歡迎還是容易樹敵型呢？波波妮的生活星球♡半個演藝圈都來演？《華燈初上》10位客串演員全是大咖，神級名單根本創電視劇紀錄！波波黛莉 半個演藝圈都來演？《華燈初上》10位客串演員全是大咖，神級名單根本創電視劇紀錄！波波黛莉「IG教學］IG特殊字體，加入可愛的英文字體曹曹｜新竹生活紀錄 「IG教學］IG特殊字體，加入可愛的英文字體曹曹｜新竹生活紀錄蘋果全新「iProCam」搶先看！霧光新色超高級、新款AirPods同步亮相？波波黛莉 蘋果全新「iProCam」搶先看！霧光新色超高級、新款AirPods同步亮相？波波黛莉熱門排行榜「我的臉上只有霸凌沒有整型」7位飽受網路霸凌的台灣藝人，別不小心成為加害者！波波黛莉 「我的臉上只有霸凌沒有整型」7位飽受網路霸凌的台灣藝人，別不小心成為加害者！波波黛莉韓國「職場心理測驗」！一個問題測出你的「職場人際關係」，你是受歡迎還是容易樹敵型呢？波波妮的生活星球♡ 韓國「職場心理測驗」！一個問題測出你的「職場人際關係」，你是受歡迎還是容易樹敵型呢？波波妮的生活星球♡半個演藝圈都來演？《華燈初上》10位客串演員全是大咖，神級名單根本創電視劇紀錄！波波黛莉 半個演藝圈都來演？《華燈初上》10位客串演員全是大咖，神級名單根本創電視劇紀錄！波波黛莉「IG教學］IG特殊字體，加入可愛的英文字體曹曹｜新竹生活紀錄 「IG教學］IG特殊字體，加入可愛的英文字體曹曹｜新竹生活紀錄蘋果全新「iProCam」搶先看！霧光新色超高級、新款AirPods同步亮相？波波黛莉 蘋果全新「iProCam」搶先看！霧光新色超高級、新款AirPods同步亮相？波波黛莉4.7(2,705)開啟PopDailyApp