周哈里窗遊戲 - 平安林讀書筆記
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周哈里窗遊戲這是好玩、有趣、對自我認知神準的遊戲,有興趣的朋友不妨玩玩看。
周哈里窗:萬物之靈的人類腦部僅被開發3~6% 別人.
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Jul08Fri201616:42
周哈里窗遊戲
周哈里窗遊戲
這是好玩、有趣、對自我認知神準的遊戲,有興趣的朋友不妨玩玩看。
周哈里窗:萬物之靈的人類腦部僅被開發3~6%
別人
知道
別人
不知道
自己知道 自己不知道
開放區
(坦誠區)
盲目區
(背脊區)
潛能區
(待開發區)
隱藏區
理想的周哈里窗是「開放區」與「潛能區」較大,「隱藏區」及「盲目區」較小為理想。
我寫的周哈里窗遊戲表
人生觀
婚姻觀
挫折容忍力
大海
咖啡
牆
寫出大海三個感覺語詞或聯想
寫出咖啡三個感覺語詞或聯想
寫出牆三個感覺語詞或聯想
1.柔性美
1.黑人種植
1.很硬材質
2.舒爽
2.辛苦收成
2.有安全感
3.開濶
3.採收利潤低
3.是一種藝術裝飾
用一種動物代表上述三樣特質
用一種動物代表上述三樣特質
用一種動物代表上述三樣特質
動物名稱:貓
動物名稱:土狗
動物名稱:烏龜
描述動物三樣特質或感覺
~用形容詞敘述
(期待自己變成的樣子)
描述動物三樣特質或感覺
~用形容詞敘述
(別人眼中的你)
描述動物三樣特質或感覺
~用形容詞敘述
(內在真實的自己)
1.輕聲細語的
1.忠誠的
1.有保護作用的
2.無聲無息的
2.認真的
2.慢條斯理的
3.跳躍的
3.信實的
3.美感的
自己解讀:
人生觀:貓
柔性美:眺望大海平靜無波柔美
舒爽:海水很舒適清爽
開濶:大海「一望無際」感覺很開濶
隱喻:希望自己的人生過得很平順,活在世間是「愛」的傳播者,故自在安適,世界很大,自覺己之渺小,活在其間覺得很幸福。
婚姻觀:土狗
黑人種植:
黑人是指我還是配偶?如指我則表家中諸事都要我打點勞心勞力;
如指配偶,即表我有白人自我優越感,覺得配偶對家庭投入感差讓我不爽
辛苦收成:婚姻磨合期長又辛苦,但還好有收成不致做白工
採收利潤低:婚姻中的福澤低,覺得辛苦經營卻與福澤不成正比
挫折容忍力:烏龜
很硬材質:材質硬表是自己挫折容忍度高
有安全感:躲在牆內是很安全的,問題如沒有解決會覺得在人群中丟臉而退縮,故寧願留在安全區域,俟問題解決再拋頭露臉
是一種藝術裝飾:碰到問題會卯足全力去找方法解決,讓問題變成讓自己人生美麗豐富的圖騰文飾~化挫折成為人生美麗印記
期待自己變成的樣子:
輕聲細語的:溫柔
無聲無息的:善事只需去做不用對人說、謙卑
跳躍的:活潑
別人眼中的你:
忠誠的:忠心耿耿誠實可靠
認真的:認真努力做好每一件事決不苟且敷衍
信實的:信用實在
內在真實的自己:
有保護作用的:超愛自己也隨時保護著自己免被傷害
慢條斯理的:人矮腿短能力有限故行中庸之道
美感的:培養美感可點綴人生忘苦
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