洋葱汁的功效與作用洋葱的營養新吃法- 美食專區 - 男士髮型

洋葱汁含有豐富的蒜辣素，這是一種天然藥用成分，能消滅人體內的多種致病菌，可防止人體因細菌感染而出現炎症，另外它還能刺激人類的腸胃汗腺和泌尿系統， ... 熱門搜索： 髮型 體育吧 美食 首頁 服飾 男士搭配T台走秀新潮單品潮流街拍 美容護理 護膚髮型香氛健康 泡妞攻略 戀愛新手搭訕技巧約會技巧戀愛技巧浪漫情書把妹案例 尤物 明星八卦尤物評論影視資訊演出活動體育吧尤物爆料 獵奇 社會萬象國際快訊人間冷暖奇聞趣事世間印象閒談 汽車 優生活星座駕名車庫旅行者 奢華 新品資訊購表指南奢華詞典名家名錶 數碼 攝影手機電腦APP極客音響 樂活 美食藝術家居電影 名言名句 經典台詞名人語錄佳句美文 圖片 爆笑趣圖惡搞圖片搞笑動漫賣萌圖片搞笑動物 首頁 > 樂活 > 美食>洋葱汁的功效與作用洋葱的營養新吃法 洋葱汁的功效與作用洋葱的營養新吃法 發佈時間：2021-04-29   來源：美型男   閲讀:2.02W次 小中大 字號： 用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看 手機查看 以前很多人都喜歡吃洋葱，認為吃洋葱能保健身體，但最近很多人又喜歡喝洋葱汁，據説直接喝洋葱汁比生吃洋葱的保健效果更好，那麼洋葱汁有什麼功效與作用呢？它的正確做法又是怎麼樣的呢？想具體瞭解可以和一起去看看。

洋葱汁的功效與作用1、預防緩解痛風預防緩解痛風是洋葱汁最重要的功效，因為洋葱汁是一種典型的鹼性飲品，人們在喝洋葱汁以前在加入適量的紅酒，把它調勻後直接喝，能加快身體內尿酸代謝，並能抑制身體內尿酸生成，它對人類經常出現的痛風有明顯預防和緩解作用。

2、殺菌消炎洋葱汁含有豐富的蒜辣素，這是一種天然藥用成分，能消滅人體內的多種致病菌，可防止人體因細菌感染而出現炎症，另外它還能刺激人類的腸胃汗腺和泌尿系統，能加快人體代謝，也能起到利尿，發汗和化痰止咳等多種保健功效，經常飲用能提高身體抗病能力也能預防多種常見疾病發生。

3、預防高血糖洋葱汁不但能消炎殺菌，還能調節人體內分泌，他對人類經常出現了高血糖，有特別明顯的預防作用，因為它含有的一些活性成分，在進入人體後能提高降糖藥物的活性，而且能加快人體內胰島素合成和釋放，它們能提高身體的耐糖性能讓血糖指數保持正常。

4、增強人體抗病毒能力洋葱打汁和方便人體對它營養成分的吸收，也有利於它保健功效的發揮，人們在喝了洋葱汁以後，能把洋葱中含有的豐富營養儘快吸收和利用，能防止人體細胞癌變，並能增強人體抗炎抗病毒能力，他對維持人體健康有十分積極的作用。

5、預防癌症洋葱的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。

硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。

而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。

一份調查顯示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的機率少25%，因胃癌致死者少30%。

6、刺激食慾，幫助消化洋葱含有葱蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。

正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾。

動物實驗也證明，洋葱能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。

洋葱汁的正宗做法洋葱汁的做法一點也不復雜，在做的時候可以準備一個新鮮的洋葱和一個果汁機，把準備好的新鮮洋葱洗淨後切成塊狀，直接放在果汁機中，再加入適量純淨水一起榨成蔬菜汁，把它裝入杯子以後加適量蜂蜜調味即可飲用。

洋葱的營養吃法醋泡洋葱：洗淨一個洋葱，剝去外皮切成薄片，放到微波爐里加熱大約2~3分鐘，再將洋葱放到容器裏，加入5大湯匙食用醋，然後放在冰箱裏。

第二天早晨即可食用。

每天早餐用這種洋葱佐餐，可有效降低血糖，並使體重減輕。

用醋泡萵苣葉和洋葱：把洋葱洗淨切薄片，再加幾片萵苣葉子，然後倒入蘋果醋，淹過洋葱即可。

這種吃法可以治療多年的便祕，穩定血壓，還能有效改善睡眠。

洋葱外皮煎水喝：用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，可減輕眼睛的玻璃體混濁，改善視力。

最後，還要告訴大家的就是哪些食物不能和洋葱一起吃。

但大家瞭解了洋葱知道功效與作用，也讓大家掌握了洋葱汁的正宗做法，以後大家就能知道自己在什麼時候需要喝洋葱汁也能在家輕鬆做出最宗的洋葱汁。

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為百合科植物洋葱Alliumcepa的鱗莖。

全國各地有栽培。

具有健胃理氣，解毒殺蟲，降血脂之功效。

常用於食少腹脹，創傷，潰瘍，滴蟲性陰道炎，高血脂症。

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