博客來-重塑心靈
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查詢我的購物金？登入會員專區帶領成長課程、團體治療有十三年經驗的資深治療師許宜銘， 繼『擁舞生命潛能』後，1999年最新力作。
知名心理學家游乾桂及中國醫藥學院精神科主任陳登義醫師推薦。
在每一個片刻，你曾覺察自己的情緒如何展現嗎？你如何為自己的需求負起責任採取行動？你又曾留意自己如何與週遭的環境互動嗎？也或許你從未仔細想過這些問題，只是常感到難以表白的抑鬱、煩悶，想要尋找一種讓心情更舒展、讓自己更愉悅的生活方式。
你知道嗎？我們慣常的思考模式，創造了我們的種種經驗，藉著改變思想，我們便有能
