沒靈感怎麼辦？自媒體的7個創作秘訣，從此不怕靈感枯竭！

身為創作者的你總是靈感枯竭嗎？ 是否常常煩惱不知道下一個作品的題材在哪呢？ 你知道有什麼方法能讓你有源源不絕的題材可以發揮嗎？ 跳至主要內容 身為創作者的你總是靈感枯竭嗎？ 是否常常煩惱不知道下一個作品（文章、音頻、影片）的題材在哪呢？ 你知道有什麼方法能讓你有源源不絕的題材可以發揮嗎？ 如果你對上述幾個問題感興趣，這篇文章就是為你寫的。

我將會跟你分享身為內容創作者能源源不絕產生創作題材的7個祕訣，讓你再也不用依賴飄忽不定的靈感。

就讓我們開始吧。

這篇文章將告訴你 身為創作者，不能太依賴靈感無法穩定輸出成為拖延藉口創作題材其實有跡可循7個創作題材的方法持續學習隨手紀錄想法吸收類似作品再創作涉略不同領域腦力激盪法靜心放鬆延伸系列作品結語 身為創作者，不能太依賴靈感 無論你是經營部落格、Podcast、IG，還是Youtube，任何有在用心經營的自媒體經營者，一定都會遇到靈感枯竭的困境。

如果是業餘經營倒還好，但如果是靠這行吃飯，那你可能死也要想辦法生出一個題材，更何況如果你的靈感品質不穩定的話，你的觀眾可能就會不留情面地直接走人。

在這樣的壓力之下可能就會開始罹患身心疾病，像台灣知名YouTuber阿滴就因為這份工作而為憂鬱症所苦，自媒體創作者的身心議題也漸漸受到大家重視。

但問題來了，既然創作者就是要持續創作出作品的話，那為什麼創作者不該太依賴靈感呢？下面要來更仔細分析給你看。

無法穩定輸出 首先，既然都說是靈感了，那想想看，什麼情況下我們會說一個想法是靈感？ 可能是突如其來的神來一筆，也可能是不知道為什麼突然想起一些東西，又或者是偶然發現什麼東西激發了你的想法。

上述這些情境都是有可能被我們稱之為「靈感」的東西，但這些所謂的靈感有一個共通的特性，就是它們的來源都很不穩定。

如果靈感來源不穩定的話，又要如何保持穩定的更新頻率呢？如果只是有一搭沒一搭地更新內容，那就很難得到演算法的青睞，自然就沒辦法出現在聽閱人眼前繼續生存。

因此無法穩定輸出就會成為內容創作者太過依賴靈感創作的致命傷。

成為拖延藉口 再者，如果你是業餘創作者，但有朝一日希望可以靠自媒體的收入養活自己，取代原本正職收入的話，那麼穩定更新不管在哪個平台的演算法都是很重要的必要條件。

但由於靈感總是來的這麼有一搭沒一搭，作為剛起步的業餘創作者而言，很容易就會拿沒有靈感當作懶散不創作的藉口。

雖然這不至於導致什麼身心疾病，但你的自媒體事業很可能因此停滯不前。

如果你仰賴靈感作為創作來源的話，你每個作品的創作門檻將會非常高。

為了能夠壓低每次作品的製作門檻，擺脫這種飄忽不定的靈感，改用更有系統化並且能批量生產的題材創作來源，會是更可靠的作法。

創作題材其實有跡可循 但如果說不依賴靈感創作那要怎麼創作呢？ 事實上，還有很多方法可以不用靠靈感也能有源源不絕的創作題材，這些方法可以帶你系統性延伸主題，從手邊現有的資源擴散開來，你會發現原來身邊就有源源不絕的內容創作題材。

當你有辦法掌握這種源源不絕產生創作題材的方法，你就自然而然不用再依賴飄忽不定的靈感做為唯一的創作來源。

7個創作題材的方法 說到這裡你一定很好奇，到底要如何源源不絕地產生題材，下面將會跟你分享7個創作題材的方法。

這7個創作題材的方法你可以單獨使用，假如覺得7招太少的話還可以交叉合併使用，光是倆倆一起使用又還可以組合出42種不同產出題材的方法。

下面就來看看究竟有哪些讓你腦洞大開的方法吧。

持續學習 創作題材的第一個方法就是持續學習。

無論你創作的平台與內容是什麼，創作本身就是一個輸出的動作。

任何穩定輸出的人一定要有持續學習輸入的習慣，這樣才有足夠的養分可以維持輸出的能量。

也許你是一名知識型YouTuber，那麼平時累積閱讀量，週末參加感興趣的講座、展覽都是幫你累積養分的方法； 又或者你可能是經營IG的插畫家，那你的學習除了可以是學習不同的繪畫技法，還可以多多觀摩其他作品。

透過持續給自己輸入東西，這些曾經接觸過的經驗都會保存在你的大腦中，將來會在你意想不到的時候發揮作用。

這就是創作題材的第一個方法，持續學習。

隨手紀錄想法 創作題材的第二個方法就是隨手紀錄想法。

如果你只有坐在工作桌前才開始想題材的話，那可真是太浪費了，當你不工作甚至是睡覺時，你的大腦依然在活躍地運轉著，只要你稍微留意，就可能不時在腦中冒出可以作為創作題材的想法。

特別是如果你的創作主題本來就以貼近日常生活為主的話，那從日常經驗取材可說是再適合不過了。

因此建議你隨身準備可以記錄想法的工具，可以是隨身攜帶筆記本和筆，或是把筆記軟體放在手機的首頁，這樣當你冒出想法的當下就可以馬上記錄下來，等進入工作狀態就可以將題材轉化成你的新作品。

這就是創作題材的第二個方法，隨手紀錄想法。

吸收類似作品再創作 創作題材的第三個方法就是吸收類似作品後創作。

除非你領域太過特殊，以至於沒有相似同行，不然你也可以參考同行創作的作品，消化吸收後再創作出相似的作品。

雖然這當中需要拿捏一下是否涉及抄襲道德問題，但如果是經過自己消化吸收後再創作出來往往不會有太大的爭議。

畢竟許多偉大的創作都是模仿來的，任何一個出現在歷史上的作品，或多或少都一定摻雜著前人的影子，所以不用這麼避諱從同行身上汲取經驗，畢竟將來你也會成為啟發後人的前輩。

這就是創作題材的第三個方法，吸收類似作品再創作。

涉略不同領域 創作題材的第四個方法就是涉略不同領域。

如果你一直在同溫層內打轉，但始終都沒有任何啟發的話，建議你往外走一點，試著涉略不同領域看看，也許你會得到跨領域的啟發。

譬如可能你長期致力於研究金融領域的主題，或許你可以試試看接觸一點心理學，看看心理學會怎麼解釋人們在金融市場的行為； 又或者你是一位健身網紅，除了關注健身產業的專業知識之外，不妨涉略一點長照和輔具的知識，說不定這可以成為不同的作品切入點。

在高中時期我們都學過排列組合，有時候少少幾個選項也可以組合出成千上萬種的可能性，涉略不同領域可以為你帶來的加乘效果也是如此驚人。

這就是創作題材的第四個方法，涉略不同領域。

腦力激盪法 創作題材的第五個方法就是腦力激盪法。

除了從外部尋找創作題材外，你也可以試著從內部探索，腦力激盪法就是要激發你無限可能的想像力，用盡全力地壓榨出任何一滴創意精華，而你只要準備一張夠大的白紙以及一支筆就可以開始進行發想。

首先把你想到可以成為題材的主題寫在白紙的正中央，接著從這個題材看看你可以延伸聯想到什麼，把你聯想的思考路徑都寫下來。

也許你是做歷史主題的頻道節目，然後把你曾經做過的題材「法國大革命」寫到正中央，接著你可能會聯想到其他有趣的元素，例如「18世紀末的法國」、「路易十六」、「封建瓦解」、「雙城記」、「拿破崙崛起」等等還有很多可能的聯想元素。

而這些聯想元素又可以再延伸聯想，譬如「18世紀末的法國」又可以延伸聯想出其他元素，項是「平民百姓的作息」、「飲食習慣」、「禮儀文化」、「經濟水準」等等，而想到的元素又可以再延伸，以此綿延不絕的往下聯想。

到最後也許就會從「法國大革命」這個題材延伸聯想到另一個題材是「18世紀末的庶民娛樂」，你會發現聯想出來的內容甚至可能跟原始的題材八竿子打不著，這就是發想創意的重要精髓。

這就是創作題材的第五個方法，腦力激盪法。

靜心放鬆 創作題材的第六個方法就是靜心放鬆。

當你持續壓榨自己壓榨到創意枯竭時，疲憊的大腦應該是很難再壓榨出什麼東西來了，這時候休息一下是個不錯的主意。

因為當你長時間專注於一件事物上，你的思緒很可能就會被牽制住，當你疲勞的大腦越是想要發散性思考，就越是無法跳脫出原本的死胡同。

已經有研究顯示，這時如果讓你的大腦休息一下，什麼都不做就只是呆呆地在那邊放空，這時你的大腦會漸漸把注意力從原本的死胡同抽離，產生新的跳躍性的想法。

所以當你再次遇到創意被榨乾的時候，不妨起來泡杯咖啡，出去外面走走，又或是把你那很久沒整理的桌子整理一下，或許在做這些「不經大腦」的事情時，放空的大腦會給你出乎意料的回報。

這就是創作題材的第六個方法，靜心放鬆。

延伸系列作品 創作題材的第七個方法就是延伸系列作品。

一般會遇到找不到題材可以創作的創作者通常都有一些創作出來的作品了，而這第七個方法就要讓你以這些作品為基礎，繼續往下延伸系列的作品。

延伸系列作品可以有兩種方向，一個是橫向發展，把主題發展的越來越廣；另一種是縱向發展，把主題寫得越來越深。

例如你可能寫了一篇台中遊記，那橫向發展可以朝縣市發展繼續撰寫不同縣市的遊記，或是朝體裁發展，撰寫台中文史、環境等內容。

而縱向發展則是可以在台中這個範圍內再細分各個行政區，例如北屯區遊記、豐原區遊記等等，或者把遊記寫得更細分一點，像是紀錄特色食物、文創小店、在地特色、觀光景點等等。

對自媒體創作而言，延伸系列作品有個好處就是透過創作完整的系列作品，你可以快速成為一個利基市場的權威，即便在草創初期也可以快速吸引一批關注該主題的粉絲來。

這就是創作題材的第七個方法，延伸系列作品。

結語 以上就是作為自媒體創作者除了靠靈感創作外，你還可以讓自己創作題材源源不絕的7個方法。

掌握這些方法，你也可以讓你經營的自媒體持續穩健地發展。

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