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【很多成功的人都很自律】 7 大「自律練習」：不要跟著感覺走 ...

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和意志力一樣，自律聽起來是一個形而上的概念，它取決於個體本身的認知能力。

簡單來說，自律就是自我約束、自我克制。

美國管理學大師史蒂芬‧柯維說：「人 ... Share 《VO》導讀： 成功的人都很自律，但自律到底要怎麼做到呢？ 資深公共關係培訓專家李維文用具體的自律準則，教你如何達到自律，進而達到自己的社交目標。

（責任編輯：張嘉芬） 文/資深公共關係培訓專家 李維文 很多人問我：「李老師，人人都在講自律，但自律到底是什麼？」 和意志力一樣，自律聽

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