生活沒有變得更好，只是我們變得從容- 達達令 - Readmoo讀墨 ...

生活沒有變得更好，只是我們變得從容》電子書- 生活是一個無限迴圈的黑洞，我們不停追求自己想要的結果，但是卻很少思考這個方向對不對。

首頁 分類導覽 勵志成長 個人成長 生活沒有變得更好，只是我們變得從容 186則劃線 0篇書評 生活沒有變得更好，只是我們變得從容 共7人評分 作者： 達達令 關注 出版社：時報出版 關注 出版日期：2019/11/26 語言：繁體中文 ISBN:9789571380131 字數： 85,806 紙本書定價：NT$320 電子書售價：NT$224 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

購買 試讀 加入願望書單 贈書給朋友 犢幣兌換 領書額度兌換 購買領書額度 生活是一個無限迴圈的黑洞， 我們不停追求自己想要的結果， 但是卻很少思考這個方向對不對。

喜歡這本的人，也看了... 4.4 超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程 史考特．楊 方智出版 電子書售價：NT$266 跟著學習之神，依循「超速學習」九大法則， 在短時間內學會任何你想學的，就算再難的技能，也不是難事！ 試讀 4.7 我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課 賴佩霞 早安財經文化有限公司 電子書售價：NT$259 親子、夫妻、婆媳、師生、團隊，該如何「好好說話」？ 賴佩霞沉潛多年最新作品名人藝人熱推！ 試讀 4.5 別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度：以印度哲學為師，找回內心的自由權 熊仁謙 究竟出版 電子書售價：NT$175 不懂死亡，曲解存在，驅使我們無明而盲從，不斷做出錯誤選擇。

用一套不一樣的思維，爬梳內在的恐懼與得失心， 就能以寬闊從容，迎接生命厚實的一切。

試讀 4.6 你好，我是接體員 大師兄 寶瓶文化 電子書售價：NT$224 ◆第一線的接體實錄！ ◆台灣葬儀界白幕背後首度曝光！ ◆暗黑系幽默美學，集萬千飄點、淚點和沸點於一身，帶給各位滿滿的大平台！ ★紅爆PTT媽佛版的系列文章「接體員大小事」原作者「過水流大師兄」隆重登場！ 你好，我是殯儀館的接體員。

我們這裡冰了很多都是比較窮苦的人，或是無名屍跟有名... 試讀 4.2 內疚清理練習：寫給經常苛責自己的你 伊麗絲．桑德 究竟出版 電子書售價：NT$210 ‧全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作 ‧論述簡潔，案例豐富，並提供15種內疚清理工具和練習 ‧周志建、許皓宜、蘇益賢等多位專業心理師聯合推薦 試讀 4.6 薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標 陳茂雄 天下雜誌出版 電子書售價：NT$252 總有些問題讓我們反覆受挫，卻不明白原因。

一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書， 練習覺察，找出深埋的情緒、期待、價值盲點， 打破心理慣性，才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。

試讀 4.3 情緒解鎖：讓感受自由，釋放關係、學習與自在生活的能量 馬克．布雷克特 天下雜誌出版 電子書售價：NT$266 原來想要擺脫關係中的情緒勒索、人際衝突 工作、課業上的壓力焦慮，都與他人無關。

解鎖的力量，在自己身上。

全球超過2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課 學會解讀與表達自己的情緒，打開被忽略的最大潛能！ 試讀 4 我們生來就不是為了取悅別人 達達令 時報出版 電子書售價：NT$224 我們總是在互相羨慕，羨慕他人看來亮眼的生活 我們總是活在被制訂出來的價值觀裡，要自己活得「像樣」 我們總是努力向著被稱讚的方向前進 卻沒有發現──其實我們誰也不是誰的人生複製品   試讀 4.6 比句點更悲傷 大師兄 寶瓶文化 電子書售價：NT$224 往生者其實沒什麼好怕的，最慘也是支離破碎…… 活著的人那種聲嘶力竭，比死亡更刀割。

▌哭著哭著又笑了！《你好，我是接體員》作者大師兄，36篇從未發表的全新神作！▌ 這邊是殯儀館，不是卡通，不是遊戲，不是連續劇， 沒有重來，沒有存檔，不能起死回生。

有的是悲哀，有的是早知道， 有的是還... 試讀 4.2 當你又忙又美，何懼患得患失 梁爽 方智出版 電子書售價：NT$210 又忙又美，新時代女性活出自我指南！ 忙，不是只顧工作，而是修練無論離開誰，你都能活得更精采的能力； 美，不是空有皮囊，而是懂得欣賞自己、享受生活、敢於追求漂亮的人生。

當當網成功／勵志類暢銷書，好評率100%！ 好評關鍵詞：「內容豐富」「受益匪淺」「文筆流暢」「實用」「振奮人心」「感染力... 試讀 4.5 人生勝利聖經：向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧 提摩西．費里斯 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$455 ★美國亞馬遜網路書店總榜、《紐約時報》暢銷榜雙冠軍 ★超過千名讀者及影音部落客大推：「這是我讀過最實用的一本書！」 ★從超過3億下載量的Podcast節目《提摩西費里斯秀》擷取精華而成   出版界的奇葩，提摩西‧費里斯帶著他的新書回來了！ 勵志也要「花最少時間、獲得最大效果」， 直接向「... 試讀 4.5 無用的日子讀老莊：老莊相對論給人生的十則指引 傅佩榮 九歌 電子書售價：NT$210 當你苦惱於有用與無用、有錢或沒錢，你的生命該用什麼作為指引？老莊流傳千古的寓言與文字，提供人生問題最佳的解答。

傅佩榮教授經典哲學文集新版重出，將「老莊的智慧」講座整理成書後，增加許多提問，閱讀起來輕鬆有趣。

試讀 4.3 有一種工作，叫生活 曾彥菁Amazing 遠流出版 出版日期：2020-03-01 電子書售價：NT$253 寫給對自己的人生、工作產生懷疑的你！ 我並不是儲備了勇氣才出發， 而是在追求理想生活的過程中漸漸長出了勇氣。

讓喜歡成為你選擇的理由，不用害臊，不必抱歉， 這個生命是你的，只有你有權掌控。

  試讀 4.6 功勞只有你記得，老闆謝過就忘了：化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈 黃大米 寶瓶文化 電子書售價：NT$224 十字路口，往哪裡走才好？…… 往哪裡都好，只要開始，就會抵達。

▌原地不動，你只會結凍。

▌ 遇到挫折，生氣只表示你無能為力， 巨嬰才會盡情哭鬧，成熟的人會想辦法解決問題。

試讀 你怎麼過今天，就怎麼過今生：哈佛、康乃爾教授都在用的STORIES時間整理術，7個方法過更好的生活 詹姆斯．沃曼 先覺出版 電子書售價：NT$250 股神巴菲特說：「我基本上什麼都買得到，卻買不到時間。

」 劍橋、康乃爾、哈佛、倫敦經濟學院等名校學者背書的一套行動準則 讓你不再錯過美好體驗，打造賺取時間的微習慣！ ★獻給患有「錯過恐懼症」「崇尚忙碌」的所有現代人 ★第一本教你善用閒暇時間、提升「體驗商數」之作 ★《金融時報》年度選... 試讀 跟這本相似的有... 4 我們生來就不是為了取悅別人 達達令 時報出版 電子書售價：NT$224 我們總是在互相羨慕，羨慕他人看來亮眼的生活 我們總是活在被制訂出來的價值觀裡，要自己活得「像樣」 我們總是努力向著被稱讚的方向前進 卻沒有發現──其實我們誰也不是誰的人生複製品   試讀 4.3 有一種工作，叫生活 曾彥菁Amazing 遠流出版 出版日期：2020-03-01 電子書售價：NT$253 寫給對自己的人生、工作產生懷疑的你！ 我並不是儲備了勇氣才出發， 而是在追求理想生活的過程中漸漸長出了勇氣。

讓喜歡成為你選擇的理由，不用害臊，不必抱歉， 這個生命是你的，只有你有權掌控。

  試讀 4.7 我想成為不錯的人雖然這並不容易 洪和廷 大田出版 出版日期：2020-10-01 電子書售價：NT$266 我希望成為說出讓人有所共鳴故事的人。

我希望我是不懂就說不懂的人， 對錢的態度能夠坦白的人。

比起擅長旅行，我更希望是懂得好好生活的人， 比起想做好的野心，更想知道如果做到剛好的方法。

我想成為這樣的人。

還有最重要的是，成為對自己來說是個不錯的人。

雖然這並不容易。

試讀 4.5 練習不壓抑 蘇益賢 時報出版 電子書售價：NT$210 壓抑自己，只是把外在的衝突變成內在的衝突。

各種情緒，憤怒、悲傷、委屈、焦慮…… 各種想法，質疑、困惑、批判、討好…… 困在心裡繞啊繞，我們聽不到，卻變得沉重。

練習不壓抑，善用接納與改變的力道， 洞悉情緒、釐清思緒，發現自己在意的事， 邊走邊練習，傾聽自己，朝著想要的人生走去。

試讀 快樂，不用理由：練習．七個由內而生的快樂法則 瑪西．許莫芙 時報出版 電子書售價：NT$245 《紐約時報》排行榜暢銷書 【亞馬遜網路書店】自我成長類排行榜冠軍 百萬暢銷書《祕密》導師瑪西．許莫芙，傳授快樂之道 當下，找回內在深層的快樂 「人從辨識導致快樂的成因和導致受苦的成因開始。

辨識後就能逐漸減少導致受苦的成因， 而培養導致快樂的成因。

這就是方法。

」―達賴喇嘛 試讀 4.8 所有經歷，都是為了成就更好的你 何權峰 高寶 電子書售價：NT$196 最貼近人性的心靈作家何權峰潛心力作 一本讓我們看見自己，了解自己，成就自己，祝福自己的必備指南。

試讀 4.2 機會效應：掌握人生轉折點，察覺成功之路的偶然與必然 洪震宇 時報出版 電子書售價：NT$266 或許，我們都應該在人生中走一次岔路…… 給自己一個機會，去了解 做自己真正想做的事，可以帶來什麼改變。

  有時候，歧路才是真正的道路。

岔路的出現，會讓習慣反思且好奇的人， 反思原本的假設，在錯誤邊緣追尋探索， 一直到無意間發現真正的創新方向。

  試讀 4.2 喜歡不了自己，那就從不討厭開始 涵寶寶 圓神出版 電子書售價：NT$224 這一本書，獻給在主流意識與自我理想拉扯的我們。

試讀 相信你自己 丹尼．葛利波 張老師文化 電子書售價：NT$105 追求進步，不求完美。

就算迷了路，我們還是可以相信自己。

人生偶爾會遇到意想不到的大挫敗，令我們感到困惑、迷失、茫然。

我們滿腦子疑慮和恐懼，對自己的能力、判斷力、優點失去了信心。

試讀 4 把夢想當目標的人為什麼會失敗：目標達陣大師告訴你絕對能實踐的目標管理術 三谷淳 如果出版 電子書售價：NT$250 夢想和目標傻傻分不清，人生也就只能傻傻過了 所有達成目標的祕訣和方法，本書一次告訴你！ 試讀 4 不要窩在自己打造的小箱子裡：打破「自我」框架，改變組織、改變人生 亞賓澤協會 如果出版 出版日期：2019-07-24 電子書售價：NT$240 換個角度想，你的人生將大大不同 跳出「自我」框架，就能改變你自己、改變整個組織   試讀 4.8 追尋吧！過你夢想的人生 古利博 天下文化 電子書售價：NT$248 史上最熱血的自我實現完全手冊！ 你心中懷有許多理念，從來都不敢去實踐嗎？你羨慕那些勇於追尋夢想的人，卻認為自己沒那種命？50位追尋者的挑戰故事，證明了再平凡不過的小人物，只要比別人有多一點行動力、多堅持一分鐘的耐心，就可以將夢想化為具體的發展策略，實踐生命的無限可能。

當然，這一切你也能... 試讀 4.3 人生，幾分熟？：成為理想中的自己，吳若權的大人學 吳若權 遠流出版 電子書售價：NT$284 個人最好的時候，是與成熟的自己相遇 你成為，理想中的你自己了嗎？ 試讀 4 一次讀懂自我成長經典 湯姆．巴特勒－鮑登 時報出版 電子書售價：NT$420 「你可以藉由改變你的想法和心智習慣，改變你的人生。

」 你可曾停下來想想這是什麼意思嗎？ 試讀 4 早點覺悟，少走點彎路：別被似是而非的觀念誤你一生 黃志堅 達觀出版 電子書售價：NT$128 化解疑難，不可或缺的智慧心法； 開悟思路，步步為營的人生航標。

本書能為你撥開思維迷霧，跨越成長險境， 讓你無縫接軌，輕鬆進入狀況，讓人刮目相看。

試讀 4.2 每個人都可以成功：程天縱的31個見解，引領你建立自己的人生思路，活出精采職涯 程天縱 商周出版 電子書售價：NT$250 「每個人有自己獨一無二的人生，有自己的想法，有自己的追求，都可以自我實現、成就自己。

不要copy誰，也不必羨慕別人，每個人都能在自己的一方領域中成功。

」——程天縱／本書作者 試讀 詳細書訊 那些沒有人能感同身受的人生難題，時時刻刻上演著， 在這些難題之後，不是為了告訴別人我有多厲害，我走過來了， 而是這個過程本身讓我們開始學會承受更多，也看開更多， 在這個意志力的磨練中順便收穫了許多。

這一切的一切，都不過是讓我們變得更像自己，僅此而已。

寫實系心理勵志散文作家達達令在《成為一個厲害的普通人之後》當中說：「因為沒有人在乎你想要什麼樣的生活，所以尋找自己才成了一件十分珍貴的事。

」柔軟並堅定的為你開啟一條即便普通，也能活出另一種可能的道路。

而在《生活沒有變得更好，只是我們變得從容》當中，達達令希望我們可以一起學著變得從容，變得更像自己，無論這個世界讓我們多焦慮。

找到自己的目標──從眼前的格局看見成功者 「從你眼前的格局裡，找到你覺得相對而言還不錯的成功者，然後學習他們身上可獲得的部分，當作用以滋養自己的雨露，等你的階段再高一點了，你遇上更大的世界，更有意思的人了，那你的雨露就更加有營養了。

」 當你與這個世界聊不來──所有的內向只是聊錯了對象 「感情需要耐心，但是感情也需要感覺，這種感覺就是讓我願意說話聊天分享，並且有所回饋的節奏感。

不要勉強逼自己去認識多少個所謂的人脈，因為我自己知道這不是我自己的問題，也不是別人的問題，而是眼前的這個對象感覺對不對的問題。

」 當我想要的更多──是只想要讓自己過得更好而已 「就是因為看到了更大的世界，所以會想著還能不能得到更多，這不是一種虛榮也不是一種勢利的欲望，而是我們期待著在理性中慢慢要把自己的生活變得更好。

」 當你不能討好所有人的時候──那些害怕被評價的焦慮瞬間 「我開始專注於完善自己當下所要完成的人生事項，這份動力不再跟別人的評價討論有關，也不需要每天安慰自己要內心強大，我所需要做的事情僅僅是，用經歷去證明我的邏輯是符合自己的規劃的，這跟對錯無關，跟別人的人生選擇更是無關。

」   作者簡介 達達令 原名彭富玲。

生於1988年，摩羯座。

畢業於中南財經政法大學新聞系，早年就職於電影公司、互聯網公司。

2015年，註冊個人自媒體平臺「她在江湖漂」，成為寫作者。

2019年，成立「江湖開放日」工作室，成為創意工作者。

生長於廣西，大學在武漢度過，曾漂泊於深圳，現定居廣州。

是城市旅行者，亦是時間旅行者。

往後的人生暫且不知如何。

但是在這個階段，能夠得到一些讀者，得到一些風景，得到一些歲月，已是幸運。

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