记忆宫殿真的有用吗?谁能介绍一些记忆方法,不要太复杂。快 ...

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记忆宫殿真的有用吗? ... 因为上面很多人简单的把“联想记忆”跟“记忆宫殿”混淆了,其实二者之间是先有联想记忆,后有记忆宫殿,联想记忆只是建筑记忆宫殿的材料罢了。

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快点。

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记忆 宫殿 搜索资料 1个回答 #热议# 孩子之间打架父母要不要干预? 鯻矙 2015-01-24 · TA获得超过1222个赞 知道小有建树答主 回答量:1083 采纳率:0% 帮助的人:262万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我是一个某种程度拥有“记忆宫殿”的人,在很长一段时间中我并不知道这个还有历史学名。

因为上面很多人简单的把“联想记忆”跟“记忆宫殿”混淆了,其实二者之间是先有联想记忆,后有记忆宫殿,联想记忆只是建筑记忆宫殿的材料罢了。

我希望在此分享记忆宫殿的构造过程,希望能有帮助。

记忆力好在某种程度上会有一些不利的地方,比如我通常没有耐心来讲述完一个对我而言显而易见的事情,因为当你记忆太多东西的时候,每一个问题都会在瞬间与之关联,想说的太多,所以反而什么都不想说了。

所以在很长一段时间里,我都被认为是孤傲,读书的时候即便成绩是最高的也不会有人来向我请教问题;甚至我本身也认为自己的记忆力在某种程度上是在作弊,是对那么多苦读的人的不公平。

另外一个副作用就是你需要处理大量的信息,那些信息之间似乎有没有什么规律。

每天晚上睡觉的时候,之前发生的事情就会一幕一幕得在脑海中切换,直接导致的结果就是大量失眠。

而记忆宫殿是这个时候出现的。

为了自我治疗失眠,我开始运动喝牛奶,开始打坐冥想,开始学习自我催眠,直到有一天,我的脑海出现了一片星空。

最初的时候,晚上睡前我的脑海就会固定浮现出这片星空,不耀眼但也不是漆黑一片,安静祥和,这样的氛围下很容易就睡着了。

大概是三个月后,我开始觉得这片星空单调无聊了,于是有一天我决定去其中的一颗星球上看看。

选中的这颗星球可能就是地球的翻版,沙滩海浪森林很像我外婆的家,而且空无一人。

于是每天睡觉之前,我就开始想象自己躺在沙滩上,把脚趾头浸入海水中,晒着黄昏时候的阳光睡去。

又过了半年,我感觉睡在海边晚上有点发冷,所以我打算建造一个房子。

建造房子的时候我开始想如何装修这个房子了,这时候突然之前各种零碎的事情、数字、语句涌了进来,霸占了整个房间。

我花了很多个晚上把这些信息大致归置了一下。

于是这个房间里有了插座,有了足球门,有了棕榈树,有了各种人物,他们都各自代表着一个事件的索引记忆。

最初我只是长期记忆,短期记忆两大类别进行区隔;长期储存知识,短期储存待办或应对考试,定期删除。

但逐渐长期记忆的膨胀速度太快,所以我就参照着图书馆的类目进行区别了,增加房间。

(我现在还做不到夏洛克里面那样可以把记忆压缩到书架上的一本书,只能是房间的一部分具体物品)按照这样的速度,我很快拥有了很多个房间很多物品,常用的有通讯录、人物、商业、历史、文学、技术、日期等等。

问题是房间一多的时候,你就需要针对新事物进行分类的工作,这个工作单调但处理量很大,而且占据空间。

为什么要说不能储存无关紧要的信息,原因就在于房间有限,而增加房间会增加了分类时候的工作量,或者需要增加指针的数量,非常不值。

再到后来,这个行为更加影响我的睡眠了,每个房间都吵吵闹闹的,我逐渐地就在白天时候进行记忆宫殿的存储,将想要记录的事情直接搬到宫殿里面去,而不是在晚上的时候另行整理,这样我在临睡前就几乎可以不去这个岛上了。

当然我也建过很多后来逐渐破败的房间,看着房间里面东西的缺失是一件很悲伤的事情,这也坚定了我不随便扩建宫殿的原因。

现在晚上的时候,大多数还是悬浮在星空下,不过不再是看着整片星空,而是盯着这个蓝色海水星球看,看它慢慢的旋转,听着海浪的声音。

有时候我想,地球是否也只是存在在上帝睡前的脑海里——那个用六天时间构建了自己记忆宫殿的上帝,也曾经用一场洪水洗去了大多数的无关紧要的信息,也许他也不喜欢建太多宫殿吧。

追答 记忆的10种方法:1、注意力集中。

记忆时只有聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干挠,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。

如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚。

如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

3、理解记忆。

理解是记忆的基础。

只有理解的东西才能记得牢、记得久。

仅靠死记硬背则不容易记得住。

对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

4、过度学习。

即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

5、及时复习。

遗忘的速度是先快后慢。

对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹,防止遗忘的有效手段。

6、经常回忆。

学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆中的错误得以纠正,遗漏得以弥补,使学习内容中的重难点记得更牢。

闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

7、视听结合。

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆,提高记忆效率。

这比单一默读的效果好得多。

8、多种手段。

根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。

或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力。

9、最佳时间。

一般来说,上午9—11时,下午3—4时,晚上7—10时为最佳记忆时间。

利用上述时间来记忆重难点和学习材料,效果要好得多。

10、科学用脑。

在保证营养,积极休息,进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑。

只有防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,才能大大提高大脑的工作效率。

这是提高记忆力的关键。

希望对你有用!满意敬请采纳,谢谢! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 淘宝热卖广告2022-03-30购物上淘宝,诚信商家,高人气热卖商品,淘你满意!支付无忧,交易更放心!simba.taobao.com 广告您可能关注的内容〔IQ测评工具〕_怎么让大脑记忆力变强,国际通用IQ测试怎么让大脑记忆力变强,国际测试智商通用,测一测你的智商,在线分析测试报告,超准的测试题。

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