呂秋遠：霸凌，最可怕的不是毆打，而是有意的排擠與忽視

二十六年前，確實如果以現在的標準來說，應該是種同學間的「冷暴力」，或是稱之為霸凌。

怎麼說呢？在國中時期，我除了國文很好以外，大概沒有太多東西 ... 電子書 分享書 閱讀最前線 犢創 mooPub Togglenavigation 首頁 閱讀 閱讀好好玩 書單 閱讀意見 好書秒讀 雜誌精選 活動訊息 排行榜 專欄 不定時專欄 陳夏民用功讀世界 譚光磊灰鷹巢城 閱樂書店書沙龍 楊勝博上街讀小說 瞿欣怡的小貓之流 康文炳的編輯檯上，和檯下 歷史檔案 elek之真是個顯而易見的圈套 施寄青的當頭棒喝 黃子欽的設計嘴，泡 葉佳怡讀字作夢 陳柏青之大人的廚房 三大叔的樂活相談室 維斯塔愛看書 鄭宗弦少年小說創作經驗談 寺島言之掰不停的那一刻鐘 裴凡強的人我生活 老貓出版偵查課 周浩正的編輯畢旅 GENE思書軒 朱家安不要偷懶了 閱讀夏LaLa 果子離群索書 祁立峰讀古文撞到鄉民 冬陽一直推 Waiting：上山頭，拚書影 故事工廠的戲裡戲外 法律白話文運動 吳曉樂：有時流離 說書SpeakingofBooks 陳培瑜睡醒活在繪本裡 評書青鳥 外邊世界 每月專題 世界就是我們 張耀升之黑是最溫暖的顏色 伊格言之虛構的萬物論 陳栢青之壞品味 專訪/記錄 專訪 活動記錄 產業 華文市場 國際風向 讀犢看出版 更新 犢叔扭扭 版本紀錄 聯絡我們 訂閱閱讀最前線 讀者投稿 活動合作 讀者遞麥 Readmoo電子書 Thefollowingtwotabschangecontentbelow.作者最新文章 Readmoo編輯團隊 閱讀最前線編輯群。

Readmoo編輯團隊的最新文章(more...) 【犢叔扭扭】這本最新最熱門？開車聽書上路啦～-2021-11-10 因為聽起來很像回事，就使用了自己也說不明白的詞彙-2021-11-10 讀懂作品後，在不同意作者之前，你要能明確說出你的前提-2021-11-10 文／呂秋遠 有個國中同學現在正在澎湖開一家小書店。

從小，她大概就是班上的文藝少女，雖然我不知道，二十六年後，她會歷經了這麼多的故事，從基隆，一路到莿桐，甚或是現在的澎湖，她一直都知道自己在過什麼樣的生活。

臉書很神奇的讓我們重新又聚首，而她在今天轉貼了我的一篇文章，標註我是她的國中同學。

我一時興起，就在她的臉書上回應，「我國中時有暗戀妳唷！」這時候，濃厚的八卦味就此飄散，國中誰喜歡誰、討厭誰，二十六年前這些熟悉又陌生的人名，就這麼在私訊中流轉。

突然她在留言串中，寫下這麼一段文字：「其實我們小時候很壞，聯合起來排擠幾個同學，呂律是其中之一，可以算是霸凌了，現在他還願意跟我們有聯繫，算是不計前嫌啊！」 我看到這一小段文字，頓時愣住了。

二十六年前，確實如果以現在的標準來說，應該是種同學間的「冷暴力」，或是稱之為霸凌。

怎麼說呢？在國中時期，我除了國文很好以外，大概沒有太多東西值得與同學評比。

家境不好、成績一般、體育很差、身材肥胖，也就是國中女生不會喜歡的「那種」男生。

那種是哪種？我也不知道，總之當時被排擠，其實我一點也不意外。

加上我當時的行為偏差。

容我引用當年我形容跟父親之間關係時，所寫的故事片段： 「父親對我的狀況很失望。

他沒打過我，但是拿成績單回家的時候，他那股冷峻的眼神直帶殺氣，就會讓我心頭千斤重。

卡夫卡大概跟我有一樣的感覺，當他決定要當保險員而不念法律之時，他父親不發一語，只是用不屑的眼神看著他，讓他不寒而慄。

所以，我只好作弊。

我作弊的方式很特別，有智慧型犯罪的味道。

我不做小抄，也不翻書。

我總是規規矩矩的考完試，發成績單之後，把第五名的格子跟我是第十五名的格子用刀片割下來互調，拿這張新的成績單影印後回家交差。

不過，還是被老師發現。

我被狠狠的打了一頓，老師還威脅我要把我調離這個班。

」 何止要把我調離這個班級？坦白說，當年的同儕壓力，才是真正的可怕。

對同學來說，我的品行不好、成績不好、家境不好、體能不好，不欺負這個人都不好意思了。

霸凌，最可怕的不是毆打，而是有意的排擠與忽視。

同學看你就像是瘟神，避之唯恐不及。

當中印象最深刻的事情，大概就是當大家在寫畢業紀念冊時，一個自己以為最親密的朋友，在別人的卡片上寫著，「呂秋遠其實是我最討厭的人。

」無意中看到這張卡片以後，我只能沉默，這是我第一次知道臉上火辣的恥辱感是什麼。

那又如何呢？三年畢業後，考上建國中學，接著進入政治大學、台灣大學，拿到博士，當了律師。

僥倖成名以後，偶爾作夢還會想起國中時不同的老師對我的羞辱、眾多的同學對我的排擠，有時候我會問我自己，我還會在意嗎？ 我當然在意啊！那是我最悲慘的少年時光，沒人愛我，成就感低落。

如果往後的日子裡一不小心失足，我可能就會墜入萬丈深淵，永不見天日。

我之所以還能在這裡笑著寫文章，是因為現在我是社會中的所謂「優勢者」。

但是，如果我不是，我還能夠在這裡談笑風生的論過去嗎？說不定我會找三百個理由，辯解我自己，為什麼我在國中被霸凌以後，就一蹶不振。

我需要在意嗎？不用啊！因為我活下來了。

後來我開始感謝過去那一段經驗，如果不是如此，我永遠沒辦法體會，弱勢者在面臨孤立無援時，會有多難過。

我會捨不得看到別人掉眼淚，因為我曾經如此倉皇失措的找不到方向，以為自己沒有資格活在這個世界上。

我不是生來就是強者，而是慢慢的知道，真正的強悍，是隱藏在溫柔之中的。

我不是天才，我是凡人，非常平凡的孩子。

我會犯錯、會白目，我的看法不會總是對的，我也不會想強求別人跟我一樣。

但是我知道，透過不斷的修正，人就會更好。

我做過的荒唐事，不會比別人少一件，只是運氣好，讓我有機會一直站起來而已。

如此一來，我還需要記得什麼？我還能夠自在的呼吸、心跳，還能夠利用自己的天賦幫助別人，不就已經是上天給我的回報，我還去記得那些陳年舊事做什麼？ 所以我學著感謝那些曾經對我丟過石頭的人，因為如果不是如此，湖面上不會泛起美麗的漣漪。

如果有機會回到過去，我想跟十五歲的我說，「辛苦你了。

但是，四十一歲的我，即使在這二十六年來跌跌撞撞，也一直努力的活下來，讓自己更好。

所以，我可以自豪的說，我沒有對不起十五歲的你。

」 無論你現在幾歲，你，想對十五歲的自己說些什麼？ 很高興有機會推薦這位法國作家的作品，《冷暴力：揭開日常生活中精神虐待的真相》。

如果希望可以進一步理解冷暴力與霸凌，這是一本極為容易入門的書籍。

本書雖然學術的氣味較為濃厚，所舉的例子或許與台灣本土的情形也有所不同，然而從人性的角度來看，精神暴力的加諸與受害，大概都是相同的，希望讀者可以藉由這本精準描述「冷暴力」的書籍，讓自己遠離霸凌，也不再霸凌他人。

PhotofromFlickrbyTwentyfourStudents ※本文摘錄自《冷暴力》，立即前往試讀   Marie-FranceHirigoyen作弊冷暴力卡夫卡同儕壓力呂秋遠商周出版智慧型犯罪瑪麗法蘭絲．伊里戈揚霸凌顧淑馨 ←孫大偉：我們共同的責任是為自己提出的創意把關，要對得起自己也要對得起別人 【Readmoo電子書閱讀排行榜】6/29～7/05→ 您可能還想看... 酒量再差，一個晚上也要喝個兩三攤，日本人到底多愛喝？ 244月,2016 解開深夜加油站蘇格拉底的身世之謎！ 168月,2015 在管理界，渴求天才經理人，只會成為績效絆腳石 2612月,2019 沉默螺旋是可以製造出來的 1712月,2018 Copyright©2020群傳媒股份有限公司 加入粉絲團，天天帶給你有趣的閱讀新聞 Readmoo電子書店 加入Line好友 訂閱電子報