刻意練習: 原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法 - Google Play

刻意練習: 原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法- Ebook written by 安德斯•艾瑞克森, 羅伯特•普爾. Read this book using Google Play Books app on your PC, ... SearchImagesMapsPlayYouTubeNewsGmailDriveMore»SigninBooksMybooksShopAudiobooksComicsTextbooksChildren'sBooksAppsMyappsShopGamesKidsEditors'ChoiceMovies&TVMymovies&TVShopTVFamilyStudiosNetworksDevicesShopEntertainmentAccountPaymentmethodsMysubscriptionsRedeemBuygiftcardMywishlistMyPlayactivityParentGuideGenresEbooksArts&entertainmentBiographies&memoirsBooksinSpanishBusiness&investingComputers&technologyCooking,food&wineEducationEngineeringFiction&literatureHealth,mind&bodyHistoryHome&gardenLawMedicineMystery&thrillersParenting&familiesPolitics&currenteventsReligion&spiritualityRomanceScience&mathSciencefiction&fantasySportsTextbooksTravelYoungadultAudiobooksArts&entertainmentBiographies&memoirsBusiness&investingChildren'saudiobooksFiction&literatureHealth,mind&bodyHistoryLanguageinstructionMystery&thrillersReligion&spiritualityRomanceScience&technologySciencefiction&fantasySelf-helpSportsTravelYoungadultComicsGeneralCrime&mysteryFantasyHorrorLiteraryMangaMediatie-inSciencefictionSuperheroesChildren'sbooksAgesupto5Ages6-8Ages9-12Action&adventureAnimals&natureComicsEarlylearningEducationFictionGrowingupHistory&biographiesMysteriesSciencefiction&fantasySportsHomeTopchartsNewarrivals刻意練習:原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法安德斯•艾瑞克森羅伯特•普爾Jun2017方智出版121BuyasGiftAddtoWishlistFreesample$8.06Ebook國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」！這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論！找到天賦，不如找對方法！天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分，在「刻意練習」！原創者親授，首度完整揭露「刻意練習」的科學實證與應用。

帶你揮別道聽塗說的不完整資訊，正確學會這足以讓你精通所有技能的全新學習法，顛覆你長久以來對潛能、對天賦、對智商的觀念！《異數》《恆毅力》《我比別人更認真》《記憶人人hold得住》《孩子如何成功》等，都引用了本書作者開創的「刻意練習法」。

《異數》作者由此提出廣為流傳、關於成功的「一萬小時法則」（可惜引用得有些漏洞），《恆毅力》作者花了一整章說明「刻意練習」在優秀表現中扮演的重要角色，現在，他要親自完整闡述他從研究各領域傑出人物歸納而得的最有效學習法！一堆人學鋼琴、小提琴、舞蹈、圍棋、各項運動，為什麼有些人可以有高手級表現，大部分人卻只有「可接受」的水準？多數人相信原因出在天賦，但本書作者安德斯•艾瑞克森根據三十多年的研究發現，所謂天賦其實是人類大腦和身體的適應力，只要透過正確的練習，亦即「刻意練習」，善用大腦和身體的適應力，每個人都能改善技能，甚至創造出你本來以為自己沒有的能力，達到顛峰表現。

本書提供的革命性方法，將告訴你精通幾乎任何事物的訣竅。

這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論！∣本書菁華•刻意練習的黃金法則•廣為人知的「一萬小時法則」有何漏洞？•經驗等於專業？•持續努力真的就能達成目標？•「天賦」對一個人追求傑出表現反而是種限制？•如何在職場上運用刻意練習提升工作表現？•父母如何為孩子營造一個刻意練習的環境？•教師如何應用刻意練習法則為學生設定學習目標、準備教案？∣本書適用對象•希望在工作上有傑出表現的人•希望幫助自己的孩子╱學生╱員工達成學業或工作目標的父母╱老師╱企業主管•熱愛學習新事物的人，不拘年齡大小•希望自己為嗜好投注的大量心力看得見成效的人•被坊間許多「找到自己真正的天賦」相關書籍嚇到，以為不認識真正的自己就無法成功的人◆國內外各界激賞推薦！《蘋果橘子經濟學》作者史蒂芬•杜伯納《紫牛》作者賽斯•高汀《天才密碼》作者丹尼爾•科伊爾陳藍谷（台灣才能教育協會榮譽理事長）甯自衡（澳門理工學院教授）周俊勳（紅面棋王）陳彥博（極地超級馬拉松運動員）郭岱宗（口譯專家）謝文憲（講師、作家、主持人）曾昊宇（電競高手、專業電競主播╱賽評）洪啟倫（記憶高手，曾創下多項記憶比賽與魔術方塊比賽的台灣紀錄）我非常推薦這本書，它對各個領域的教師、學習者與家長，或是想提升自身專業能力的社會人士，皆有極大助益。

——陳藍谷人類成功殿堂裡的每一位能者，都必定經歷了刻意練習的洗禮，沒有例外。

天才不是天生的，天才，是練出來的！—甯自衡本書提到許多專精於特定領域的方法和例子，非常有趣及生活化，很適合希望讓自己的工作、課業等生活各方面變得更好的人閱讀。

——周俊勳本書提到的諸多訓練方式與研究實證，會讓讀者對邁向卓越有進一步的了解，非常適合對電競有憧憬的玩家、戰隊教練，以及不甘於平凡、想達到顛峰的各領域專業人士閱讀。

——曾昊宇我常說：「值得做的事，也不一定值得非常認真做，要考慮機會成本。

」把這句話套入本書的觀念正是：「躍上顛峰，需要刻意練習，而非埋頭苦幹一萬小時。

」在我從事業務、主管、講師、寫作、主持的人生五大挑戰歷程中，我漸漸發現：設定精準目標，挑戰能力極限，專注根除弱點，精心監控過程，找到能幫助你的教練，並兼顧練習的量與質，才是各行各業躍上顛峰的不二法則。

我誠摯推薦這本書。

——謝文憲本書以輕鬆的文字說明並搭配許多案例輔佐，成為專家的方法才能如此平易近人地被公開。

想要精進自己的能力並不是大量練習就好，練習品質也非常重要，必須專注於自己的目標、自己的弱點上，全心全意去衝撞它。

脫離舒適圈會充滿挑戰，過程並不有趣，但結果會令人興奮。

運用這本書提供的概念與原則，大家都能讓自己的技能有所提升。

羨慕天才嗎？只要將自己的目標放在那般高度，用對方法並付出努力，你也有機會成為大家眼中的天才。

——洪啟倫大多數「重要」的書讀來都不太有趣，而大多數有趣的書都不是很重要，但《刻意練習》這本書做到了「魚與熊掌兼得」，內容重要，讀來又有趣。

畢竟，誰不想學會讓自己的人生更美好、更成功的訣竅？這本書是艾瑞克森一生卓越研究的菁華。

——史蒂芬•杜伯納，《蘋果橘子經濟學》《超爆蘋果橘子經濟學》共同作者這是一本突破性、熱情奔放、充滿影響力、以科學為基礎的書，真正讓我們知道如何越來越專精（而且是非常專精）於自己在乎的事。

——賽斯•高汀，《紫牛》作者研究「卓越成就」的科學可以分成兩個時代：「艾瑞克森之前」和「艾瑞克森之後」。

他開創性的研究呈現在這本十分有用的書中，提供了一份藍圖，讓我們有可能達成最重要、最能改變人生的工作：每一天都變得更好。

——丹尼爾•科伊爾，《天才密碼》作者艾瑞克森的研究革新了我們對人類成就的觀點。

他發現，將佼佼者與其他人分開的不是天賦，而是正確的訓練和練習。

如果每個人都把這本書教導的銘記在心，就能真正改變這個世界。

——喬許•佛爾，《記憶人人hold得住》作者這是一部賦予人力量的作品，將激勵讀者去追求卓越表現。

——《出版人週刊》艾瑞克森清楚說明，在現今世界中，成功需要的是聚焦於實戰表現，而不只是資訊的累積。

對那些正在為孩子往後的挑戰做準備的家長與教育者來說，本書尤其提供了豐富訊息。

——《科克斯書評》本書提供了一種「反決定論」，應該會影響人們如何教育孩子、如何管理員工、如何運用自己的時間。

好消息是，想要有傑出表現，你只需要往內看。

——《經濟學人》雜誌所有想要變得更好的好領導者，以及想要更擅長任何事的人，都應該讀這本書。

而且請放心，本書不只是理論。

艾瑞克森的研究聚焦於真實世界，並且以實例詳細說明我們所有人該如何將專家級傑出表現的原則運用在工作或生活中的其他任何領域。

——《財富》雜誌作者簡介安德斯•艾瑞克森（AndersEricsson）佛羅里達州立大學心理學教授，世界級的「傑出表現」研究權威，被譽為「研究世界專家的世界專家」。

他的研究曾被許多暢銷書引用，例如《異數》《恆毅力》《我比別人更認真》《記憶人人hold得住》《孩子如何成功》等。

雖然他的研究結果一直以來都廣受讚揚、討論、引用，卻從未被正確解釋，尤其是他1993年以一群小提琴學生為對象的研究，雖然在科學界廣被提及，但直到2008年麥爾坎•葛拉威爾在《異數》一書中引用他研究報告裡的某個數字，提出如今廣為人知的「一萬小時法則」，他的研究成果才算擴及科學領域之外。

然而，作者在本書中提到，葛拉威爾的「一萬小時法則」（無論哪一種專業，成功的最大前提都是要有一萬個小時的不斷練習），是誤解、錯誤引用了他的研究成果。

他在書中舉出許多科學研究與實例說明：光有練習的「量」是不夠的，還必須兼具練習的「質」，亦即必須「刻意練習」，才是決定個人成就高低的關鍵所在。

羅伯特•普爾（RobertPool）科學作家，擁有萊斯大學數學博士學位，曾於知名科學刊物《科學》與《自然》工作。

著有《夏娃的肋骨：追尋性別差異的生物學根源》《工程學之外：社會如何塑造科技》等書。

譯者簡介陳繪茹畢業於師大英語系、師大翻譯所口譯組。

於會展產業工作幾年後旅居奧地利、美國，口筆譯之外也從事華語、德語教學。

譯有《刻意練習》《看出關鍵》《超級好》（合譯）等書。

ReadmoreCollapseReviewsReviewpolicyandinfo4.3121total54321Loading…AdditionalInformationPublisher方智出版ReadmoreCollapseSellerGoogleLLCReadmoreCollapsePublishedonJun1,2017ReadmoreCollapsePages315ReadmoreCollapseISBN9789861754604ReadmoreCollapseFeaturesFlowingtext,Google-generatedPDFReadmoreCollapseBestforweb,tablet,phone,eReaderReadmoreCollapseLanguageChineseReadmoreCollapseGenresSelf-Help/Self-Management/GeneralReadmoreCollapseContentprotectionThiscontentisDRMprotected.ReadmoreCollapseReadaloudAvailableonAndroiddevicesReadmoreCollapseReportFlagasinappropriateReadinginformationSmartphonesandTabletsInstalltheGooglePlayBooksappforAndroidandiPad/iPhone.Itsyncsautomaticallywithyouraccountandallowsyoutoreadonlineorofflinewhereveryouare.LaptopsandComputersYoucanreadbookspurchasedonGooglePlayusingyourcomputer'swebbrowser.eReadersandotherdevicesToreadone-inkdevicesliketheSonyeReaderorBarnes&NobleNook,you'llneedtodownloadafileandtransferittoyourdevice.PleasefollowthedetailedHelpcenterinstructionstotransferthefilestosupportedeReaders.SimilarebooksSeemoreLearnBetter學得更好烏瑞克•鮑澤（UlrichBoser）學習力，決定你的未來！最新科學實證，讓學習更精準有效的6大關鍵步驟！★《斜槓青年》作者SusanKuang大推：「這是我讀過的關於如何學習的，最好的一本書。

」★美國Amazon編輯選書：「年度最佳科普書！」★日文版一推出即進入暢銷榜，高居學習類書籍榜首！★財經新聞網站《商業內幕》：「助你找到工作的最佳書籍！」學會如何學，是你在AI時代的終極生存技能！《刻意練習》教你有效練習一萬小時；本書提出實證有效的系統化學習法，讓大小學習都上手，一學就精通！在這個大家都在問「N年後，你的工作還在不在？」的大變動時代，面對無法預測、無從掌握的未來，只有一種人能活得從容：終身學習者。

然而，想學和學得會之間，還有一段距離。

本書作者因為小時候學習成效低落，被當成「學習遲緩兒」，這樣的親身體驗，讓他對「學習」這件事充滿興趣。

在學會如何學習之後，他的學業成績突飛猛進，後來以優異成績自常春藤盟校畢業，成為美國頂尖智庫的高級研究員，以及教育研究專家。

在本書中，他打破傳統學習方法的迷思（畫重點？NG！重讀重要段落？NG！），匯集學習領域的最新研究，提出有效學習的6大關鍵步驟（找到價值→設定目標→提升能力→延伸知識與技能→形成關連→反思），幫助你「學會如何學」。

不管你是要學吉他、做一場有成效的簡報，或是解數學題，都能運用這一套系統化學習法。

他將顛覆你之前的學習方式，將學習改造成一個人人可以掌握的過程，無論你幾歲。

★本書適用對象：•學生會知道如何提升自己的學習動機、設定目標、融會貫通•父母╱老師會知道該在孩子╱學生的學習過程中提供什麼樣的支援•上班族掌握精準有效的學習方法之後，學什麼都沒問題，緩解AI時代的工作焦慮•SOHO族學會精準擴充技能，樂享斜槓職能★各界名人及媒體好評！我們每個人都有一個天生就具備學習能力的大腦，但遺憾的是，我們並不知道如何很好地使用它。

《LearnBetter學得更好》從某種意義上來說，就像是一本大腦的學習功能手冊，它系統而又詳細地講述了學習的原理和方法。

這些方法不僅能夠讓你成為一個高效學習者，還能讓你變得更加自信，因為你知道，從此以後任何學習都再也難不倒你了。

——SusanKuang（《斜槓青年》作者）學習讓我們成為人類，卻很少有人真正懂得我們的大腦、心和身體如何合作，以形成新的知識。

本書以深刻中摻雜著幽默與驚喜的寫作風格，揭示了人類天生具備卻又不自知的學習方法。

——華特•艾薩克森（亞斯本研究院執行長暨總裁、《賈伯斯傳》作者）【作者簡介】烏瑞克•鮑澤（UlrichBoser）作家、記者、教育研究專家，以及美國知名智庫「美國進步中心」（CenterforAmericanProgress）高級研究員。

他在教育與學習能力方面的研究深具影響力，研究成果不但出現在許多媒體上，甚至促成美國教育政策上的改變。

此外，他還擔任許多機構的顧問，如比爾與梅琳達•蓋茲基金會，以及希拉蕊•柯林頓的總統競選活動。

身為曾經的「學習遲緩兒」，他自己就是本書的最佳代言人。

在學會如何學習之後，他的學業成績突飛猛進，後來以優異成績自常春藤盟校達特茅斯學院畢業。

因為有過學習成效低落的親身體驗，讓他對「學習」這件事充滿興趣，致力於研究有效的學習方法。

文章散見於《紐約時報》《華盛頓郵報》《華爾街日報》等媒體，也經常受邀至企業、政府機構、非營利組織、各級學校演講，如TED、Google、哈佛大學、安盛保險等。

目錄前言〉讓你愛上學習的一本書第1章　尋找價值■動機是學習任何技能的第一步覺得某樣事物對自己有價值，我們才有動力學習意義不會自動找上門，必須自己去發現找到想學習的事物與自己之間的相關性■尋找價值是出於人類本性讓情境動機轉變為深層動機我們的社交層面對學習有重大影響■學習是一種心智活動在認知上參與程度越高的學習方法，效果越好讓人主動參與的學習方法有助於形成更深層的理解沒有打算學，就學不會教師應該更像運動教練第2章　設定目標■每個人都需要有針對性的學習方法設定學習目標時必須聚焦學習新知識，要以已有的知識為基礎有效學習區，是在稍微超出現有能力之處■磨練有效學習的思考技巧將學到的東西連結起來，系統化學習想要真正了解某件事，必須發展出一套思考能力■對思考的思考及情緒如何影響學習？後設認知有助於讓學習聚焦情緒會影響學習效率自我效能可以幫助管理學習過程中的情緒對困難的期待對學習來說很重要學習時，必須在社會支持和社會壓力間取得平衡第3章　提升能力■以結構化的方式提升專業技能單純的反覆練習是無效的回饋意見有助於提升練習成效讓人學會思考的方法才是有效回饋■沒有不費力的學習這種事學習的舒適區必須一直變動從記憶中提取資訊是極有效的學習方式大腦有可塑性，會適應環境■正視錯誤，因為它是學習的機會藉由錯誤增進理解情緒韌性有助於面對學習過程中的挫折學習的關注點要放在精通技能，而非追求表現第4章　延伸知識和技能■掌握基礎之後，要延伸運用自己的知識和技能延伸專業知識或技能讓你加深理解自我解釋技巧和「為什麼」有助於學習檢視邏輯問題的推理過程可以幫助我們擴展所學■學習需要應用把學習內容變得更具體，就更容易理解實際應用所學知識有助於發現理解上的缺口「教別人」是個有效的學習法■不確定性是有效學習所需盡力避免「正確答案」式的學習方法群體多樣性帶來更多樣的思考模式反叛傾向讓人更有好奇心，更有創造力第5章　形成關連■找到事物的內在關連有助於學習系統思考可以讓人了解某一領域的深層結構交叉學習的價值推測迫使人去推理，增加理解的深度駭侵是讓內在關連更清楚的方法之一將某一專業領域的系統以圖形呈現，可以讓人收穫更多■類比的價值類比可以驅動關連性思考類比這樣幫助學習類比可以讓不同概念或事物之間的區別更明顯類比是推理的驅動力■透過解決問題來學習在知識的相互關連中發現問題的本質適用於許多領域的波利亞四階段解題法第6章　對知識的回顧與反思■過度自信會阻礙有效學習學習的雙重詛咒和勝利病認知偏好對學習的影響■養成對學習反思的好習慣在學習中回顧表現的重要追蹤學習情況，提高專業水準間隔時間學習法■深入思考是學習過程的關鍵有助深入思考的積極方法慢思是深入學習的有效方式讓科技成為學得更好的推動引擎〈後記〉讓學得更好成為一種習慣〈附錄1〉18項學習工具錦囊〈附錄2〉32道隨機測驗題答案 $8.31精進之道：不靠天賦，也能精益求精，邁向人生更高境界:Mastery:TheKeystoSuccessandLongTermFulfillment喬治．李歐納(GeorgeLeonard)☆出版二十餘年屹立不搖的自我管理傳奇經典☆中文版未上市先流傳讀後心得，網友譽為「死前必讀的三本書之一」 學習新事物的過程中，並非一直進步神速，而是經歷一段又一段的停滯期。

 即使進入停滯期也不要洩氣，要學著如同遇到突飛猛進期一樣，學會接受停滯期，並欣賞它。

 熬過停滯期，即便看似原地踏步，也持續練習下去，即踏上精進之道的旅程。

 我們都以為，進步就該不斷向上成長，每一天都比昨天強。

一旦遇到瓶頸，有些人會強硬闖關，直到氣力消耗殆盡；有些人缺乏深入鑽研的耐心，迅速失去熱情；有些人認定自己沒有天賦，不強求改變…… 但我們都曾注視各個領域的專家與大師，暗自好奇：為什麼他們可以把一件事情做到極致，似乎永遠不會受限？ 其實，「登峰造極」不是最終的結果，而是一個持續修練的過程。

真正的學習曲線不可能一路攀升，反而會有一半以上的時間都處於停滯，如果想要更上一層樓，唯有堅持練習，毫不間斷地向前走。

 本書作者破解一般人對於停滯期的迷思，並提供精益求精的五大關鍵，告訴你如何調整心態，藉由有效的練習與學習，發揮自身潛能；遇到難關時，又該如何克服心理障礙，不焦慮躁進、不輕言放棄，直到改變確實發生。

 只要留在精進之路上，無論是誰都能戰勝自己，邁向最高境界。

$1.09$0.98完美練習:成功解鎖1萬小時魔咒，將技能轉為本能的學習法則道格．勒莫夫★造就冠軍的並非一場場賽事，而是一次次的完美練習！★從全球眾多專職教師、頂級運動員，以及經驗豐富的外科醫生身上，跨界萃取的練習法則，能讓你我學會任何一種想學的技能，成功掌控自己的工作和生活。

★比《刻意練習》更適用於每個人及日常生活，對教師╱教練也極有助益。

★溫美玉．歐陽立中．劉安婷．艾爾文．謝文憲．許景泰．李全興．江湖人稱S姐．丹．希思共同推薦練習，是學習成功的關鍵！完美練習，是最有力量的學習成功模式！我們的社會總是追求競爭，精采表現、大獲全勝及比賽結束前分秒必爭的倒數計時，都讓人為之著迷，人們觀看比賽高聲歡呼的熱度有時幾乎像上了癮，然而真正的偉大非凡其實在於「練習」，那才是值得觀察、入迷、歡呼之處。

作者透過大量發生在教師、運動員、外科醫師身上的實例，具體指出我們生活中最重要的事情，是如何在精心策畫的完美練習指引下，進而發生翻天覆地的變化。

具體、實際的練習方法，將教會你如何利用經過驗證且相對簡單的方法，精進能力，甚至成為特定領域的高手。

書中統整出清楚的練習法則，所有概念都可以延伸運用，讓每個人在生活的所有層面都能進步、成長。

事半功倍、翻天覆地的成長背後，都是一場場精心策畫的完美練習！◆完美練習帶來的改變：※教師派崔克．帕斯托，幫助學生在課業上急起直追，甚至名列前茅。

※美國史上著名籃球教練約翰．伍登，帶領球隊於十二年內奪下十次全美冠軍。

※前西洋棋世界冠軍蓋瑞．卡斯帕洛夫，迎戰超級電腦「深藍」。

※紀錄片《罰球線上》教練比爾．瑞斯勒，讓看衰的隊伍一路打到華盛頓州冠軍賽。

※史上前五名的超強足球員約翰．克魯伊夫，在技巧上遠勝於其他隊員。

【作者簡介】道格．勒莫夫（DougLemov）美國「非凡學校」（UncommonSchools）的管理總監暨創辦人，負責北方校區的同時也致力於訓練世界各國的學校領導階層和教師。

曾擔任過「學校成效」（SchoolPerformance）的主席，此組織致力於幫助學校使用各種資料決策和運作。

他曾經在初中、高中、大學教授英文及歷史，大學畢業於漢彌爾頓學院，為印第安那大學文學碩士、哈佛商學院企管碩士。

著有深具影響的《王牌教師的教學力》一書。

艾麗卡．伍爾維（EricaWoolway）在「非凡學校」中負責有效練習教學的教學學術長。

她的教學經驗從「為美國而教」（TeachforAmerica）組織開始，大學畢業於杜克大學心理學系，具有國立路易斯大學師範學院的諮詢輔導教育碩士學位和該校的學校領導碩士學位。

凱蒂．葉次（KatieYezzi）紐約特洛伊幼稚園暨小學的校長暨創辦人。

在此之前她曾於國高中任教八年，同時也完成了全美知名的「新領袖」學程，該學程的目標正是替市中心的學校訓練出領導有方的校長。

她曾於布朗大學取得美國歷史的學士學位和英語教學碩士學位。

譯者陳繪茹師大翻譯研究所碩士。

譯有《刻意練習》《看出關鍵》《決戰同溫層》和《超級好》等書，喜歡閱讀、旅行、電影。

$8.81除了死，都只是擦傷:一個狂熱編輯的革命工作哲學箕輪厚介循規蹈矩，戰勝不了狂熱沉迷！年輕就要勇敢闖盪，讓殺不死你的使你更強壯！在別人避之唯恐不及的麻煩事中，看見機會！◎日本企業家、名人最想合作的百萬暢銷書編輯，年度排行榜前10名有4本出自他手。

◎教你熱情做好本業，副業收入還能比本業多20倍！◎亞馬遜暢銷總榜No.1冠軍書！獲公益財團法人讀書推進協會選為「2019推薦給年輕人的書」。

◎郭重興、郝廣才、堀江貴文、落合陽一、見城徹推薦。

人生就像一場酒會，沒喝醉的人永遠特別倒楣。

所以，既然參加了這場酒會，就盡情痛飲狂歡吧！用最真實的面貌享受人生，才能創造出一些獨一無二的東西。

在日本，大家稱他「天才編輯」「出版界的金雞母」，他不崇尚菁英主義，也沒有特別努力，甚至曾經是混吃等死的魯蛇上班族。

作為一個編輯和上班族，他的風格並不尋常，在旁人眼裡也許就像個瘋子，但他跳脫框架的工作哲學，卻同時為他贏得了金錢和名聲！如果你是出版人，你一定要看這個一年賣了一百萬本、商業書年度排行榜前十名有四本是他編的編輯，是怎麼做書的。

如果你只是剛好愛看書，你更要看這個年輕人跳脫職業框架的工作哲學，把副業收入變成本業的20倍。

◎請問箕輪編輯室◎?要怎麼做出暢銷書？「站在讀者的角度，做一本你自己會想看的書。

你應該做一本寧可會丟掉飯碗，也要推薦給世人的書。

」?怎麼加強編輯能力？「數量才是王道。

我每個月出一本書，幻冬舍的銷量排行第一名到第四名都是我的書，不是因為編輯能力超群，是我做的量非常多。

」?什麼書會熱賣？「鮮明聚焦在特定人物身上的。

」?書本行銷好難做，現在只能找網紅、名人推薦才會被看見？「沒有錯，但我會全天候觀察那些網紅跟名人，思考他們會追蹤什麼話題。

然後我發現為什麼不自己當有影響力的人？未來每個編輯都需要培養自己的社群力。

」?怎麼樣能做好本業又能經營副業？「你應該先在公司幹出一番成果，建立了自己的聲望後，再去外面接單賺大錢，這樣做副業才有意義。

」?公司禁止副業怎麼辦？「公務員禁止副業還情有可原，但一般企業又沒有完全照顧到員工的人生，有時甚至還會無預警的降薪或裁員，憑什麼管束員工的私人時間？這種慣老闆應該要遠離。

」?身兼數職就是斜槓？「多方嘗試是好事，但你得在某個領域做到頂尖才行。

不然到頭來就會變成十八般武藝樣樣精通、十八般武藝樣樣稀鬆。

」關於思考：敢打破一位菜鳥編輯敢要敢衝敢冒險，直接跟採訪對象要到千萬預算，執行一項同事都不看好的雜誌創刊活動，最後全部銷售一空。

關於賺錢：靠本事為了住市區成立網路沙龍，一下子副業收入高過本業──但本業也做得讓老闆沒話說，成為公司仰仗的人才。

關於工作：做事每個月出一本書，暢銷榜前幾名都是他編的──只有超越極限以後，才會獲得真正的能力。

關於人際：誠實難搞的、神經質的都願意對他敞開心房──主動卸下武裝，讓對方覺得，跟你說話的時候他可以盡情做自己。

關於生存：狂熱跟大王製紙的前會長去賭場看他輸贏上千萬，回來再出一本書──順從自己的欲望和準則。

人生和生活沒有正解，請展現真實的自我，以獨立個體的身分活下去。

●日本出版人熱評「在我之後，已經好久沒看到這樣一個天才編輯了。

」見城徹（幻冬舍社長）「箕輪是現在成長最快的人。

他是以週單位的在成長。

他證明了使用多動力就能成功。

」堀江貴文（企業家．暢銷作家）「這本書能增加願意冒風險的笨蛋。

」落合陽一（教授．企業家）「箕輪就像七龍珠裡的賽魯，會吸收敵人的能力，幫助自己持續進化。

」西野亮廣（藝人．暢銷作家）「他的書就像是一場實境秀，跟評論家或退休老屁股寫出來的商業書不同，讀起來特別有趣。

」明石岳人（動畫師）「他的行為就像在禁菸的時代，死命設立吸菸區一樣。

」宇野常寬（評論家）【作者簡介】箕輪厚介1985年生於東京都，早稻田大學第一文學部畢業。

2010年進入雙葉社，擔任時裝雜誌的廣告業務，從事業配、商品開發、活動企畫等工作。

雖為廣告部職員，卻創立《日本網路新貴》雜誌，榮獲亞馬遜綜合排行榜第一名。

2014年轉調編輯部，替見城徹和堀江貴文編輯作品。

其後轉任幻冬舍，2017年成立NewsPicksBook，擔任總編輯一職，替堀江貴文、佐藤航洋、落合陽一、前田裕二編輯作品，創刊一年銷量即突破一百萬本。

同時經營日本最大的網路沙龍「箕輪編輯室」，會員多達一千三百人，更超越現存的編輯框架，推出各式各樣的有趣書籍。

【譯者簡介】葉廷昭文藻外語學院畢業，現為專職譯者。

若對翻譯有任何疑義，歡迎來信指教：[email protected]$7.05任何人都適用的完美學習法高榮成★融合《快思慢想》《刻意練習》等多本著作精華的完美學習法★韓國暢銷書、讀者高口碑評價★師大教授張俊彥、年輕學子的生命導師蔡淇華、律師作家許峰源讚賞推薦 好的學習法，是人生堅實的支柱跟著博士菁英與超強自學者，擁抱最高效的13堂學習課兩位作者有著非常不同的經驗，他們網羅全球與學習相關的重要研究，找出經科學驗證、真正有效的方法，配合學習上會面臨的煩惱與實際輔導案例，帶你不斷突破學習的天花板，成長、成功！ 學習如果用對了方法，效果相當驚人！！一位美國自由記者到國際記憶大賽現場採訪，驚訝的發現，得獎者的記憶力真的非常人所能及──15分鐘內能默記背出隨機選出的300個詞彙、5分鐘內能默記背出千位數的亂數數字、能記得10副亂序撲克牌的排序、能背出圓周率小數點後萬位數……簡直是記憶天才。

但連著幾屆的記憶大賽冠軍告訴他，「記憶是可以靠學習的，只要你用對方法」。

因此他決定報名隔年的大賽，給自己一年時間學習，結果真的贏得了冠軍獎牌！！透過這個案例可以知道，學習方法如果得當，成效絕對超乎想像的。

任何有心想要活出精采生命的人，本書絕對是你持續成長的最佳參考！有鑑於此，本書的兩位作者，一位是博士菁英，一位是超強的自學者，決定研究找出最完美有效的學習法，完成一本可以幫助眾人的著作。

全書除了以教育學、認知心理學、腦科學、行為經濟學等多方面理論為基礎，也輔導了數千名學生、職場工作者，有些文組的人就業失敗後，靠著持續學習，以工程師的身分重返職場；有些人從舊領域跨向新領域，得到理想的工作；有些人透過充實的系統化學習，突破自身限制，最終找到自己的夢想。

不論是在學的學生，念文科記不起來，念理科理解不了；或是職場上班族，面對日新月異的工作環境，必須增強競爭實力；或是創業者，面臨消費趨勢不斷翻新，必須與時俱進、精益求精；甚或是自由工作者、為人父母師長、退休人士……只要有心活出精采不退轉的人生，本書都能成為你持續成長的最佳參考！作者簡介 高榮成（???）人文社科作家。

以心理學、腦科學、行為經濟學為中心，書寫關於人心和行動相關的書籍。

現任ChangeGround代表。

代表著作有《任何人都適用的完美學習法》《日就月將》《有骨頭的胡說八道》《如何閱讀》《父母學習》《我們孩子的名詩朗讀》《我們孩子的朗讀革命》《商業名著解答》《高榮成雜亂的經營常識》《第一次誰都走不好》《現在馬上學習經濟報導》《讀懂經濟的IT技術》。

申榮俊（???）工學博士。

新加坡國立大學電子系畢業。

前三星Display開發室負責研究員。

現任ChangeGround主席。

代表著作有《任何人都適用的完美學習法》《日就月將》《有骨頭的胡說八道》《BIGVOCA》《畢業禮物》《撲通撲通》《點點頭》。

曾與諾貝爾物理學獎得主安德烈蓋姆共同執筆論文，發表於《自然通訊》（NatureCommunications）期刊。

譯者簡介  黃莞婷台灣科技大學資管碩士。

現為全職文字工作者。

為了更自由的玩樂，努力工作著。

以譯者的身分辛勤建造跨越語言的無形橋樑。

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