怎樣才是綠色生活？ - 李宇銘

提起綠色生活，都市人想到的畫面是：一個人身穿純色的衣服，吃著有機食物，拿著環保 ... 綠色生活的典型例子，有些人生活極為簡樸，居住在鄉郊自然環境，生活不用 ... Home身心靈健康怎樣才是綠色生活？ 怎樣才是綠色生活？ 【綠色生活教育基金主席撰文】 提起綠色生活，都市人想到的畫面是：一個人身穿純色的衣服，吃著有機食物，拿著環保袋子，帶著廢膠廢紙去回收，喜歡光顧有機店的產品，假期就到郊野去遊玩……這樣的圖像，某程度上是一種廣告式的洗腦，營造「綠色」是中產以上階級的玩意，一要有錢、二要有空才能參與，草根百姓的生活就變成灰色、無緣參與了。

如果綠色生活變成了現代社會的另一種消費文化，這種綠色還不是真綠。

  （圖：Flickr）   綠色就是自然簡樸 綠色生活的典型例子，有些人生活極為簡樸，居住在鄉郊自然環境，生活不用電器、電子產品，用柴火煮食，自己耕作，不用各種一次性的物品紙杯紙碟膠袋，不用化學清潔劑洗頭水牙膏洗潔精，不用錢買新的衣服，穿的都是別人棄置的東西……這樣的生活過得非常「深綠」，可是能夠做到這樣程度的人不多，反倒讓我們忘記了，這才是真正的綠色自然生活。

記得小時候的生活，家住廉租屋，生活節儉，家中的床都是父親自己用角鐵和木板搭建的，家裡的家具都是撿回來的，自小每逢經過樓梯口的垃圾房，都會看看有沒有寶貝可以帶回家，此習慣至今仍難改變，每逢經過垃圾房也總有「心癮」要看一看。

想起來，這種小時候的教育，不正是一種綠色生活的基本觀念？節儉、惜物。

小時候的生活環境，坦白說並不覺得艱苦，反倒是一種遊戲，覺得到處有寶藏，可以發揮創意建立自己的家居，生活每有驚喜。

從這角度來看，其實在經濟相對不富裕的時候，很多人已經不自覺地實踐綠色生活了。

  （圖：Flickr）   綠色生活重在一心 本會推崇的「綠色生活」，我們認為綠色代表自然、生機，綠色生活即遵循自然規律的生活方式，從而達致健康人生。

綠色與生活，前者強調內心，後者強調實踐，換句話說，先要有綠色的心、綠色的想法，我們才會實踐這種生活方式。

綠色生活即是順應自然，本身人在自然狀態是自在自足的，自然得到一切所需，當身心滿足，我們的需要就少。

綠色是相對於灰色而言，破壞地球、不能持續的生活方式，為甚麼會出現？根本原因就是我們內心的不滿足，苛求無度。

諺語說：「快樂不是在於擁有得多，而是在乎需要得少」，綠色與否全在一念之差，又所謂「苦樂全在一心」，如果我們內心得到滿足，即使過著簡樸的生活，我們也不會覺得艱難；如果內心不快樂，我們實踐的綠色生活，只是另一種消費而已。

當然綠色之中也包含了不同的顏色，例如深綠、翠綠、青綠、淡綠，綠色生活並非是「零和一」的問題，它是一個過程，也是一種理念、理想，是每個人也應該追求的方向，是回歸幸福人生的目標。

人人也在這條路上，按著自己步伐前進，無論是哪一種顏色，更重要是自我的轉變，讓生活多一點綠化。

實踐綠色生活，首先從改變心態開始，當我們能夠允許自己內心容易充滿喜悅，活出小孩的天真單純品質，那樣綠色生活就距離我們近一點了。

    李宇銘博士 綠色生活教育基金ClubO主席 本文原載於2016年05月ClubO會訊《生機健康》第119期     【李大夫介紹】   夏季容易受寒？ 甚麼是身心靈綠化？ Commentsareclosed. 不轉換 简体中文 繁體中文 訂閱本網站 輸入你的Email地址，即可透過Email接收新文章通知—— 電子郵件位址 熱門文章與頁面︰ G6PD不能吃中藥？（上）——西醫角度想一想 感冒要不要出汗？——感冒的生活調養 春季宜吃甚麼？ 中醫怎樣看「排毒反應」？ 豆腐寒涼嗎？