旅遊常備藥(更新版) - 不務正業小藥師

在此提醒預計出國的朋友們，別忘了攜帶個人隨身藥品，以免因一個小. ... 一般的藥局或藥粧店都有多種止咳、化痰藥及一般綜合感冒藥可選購，這些藥物都 ... 不務正業小藥師 跳到主文 曾經喜歡寫衛教文， 卻在因緣際會下愛上旅遊、健身及料理， 這裡將紀錄旅行足跡和我的運動和美食日記！ 部落格全站分類：醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 May07Thu200915:28 旅遊常備藥(更新版)   旅遊常備藥  七、八月的旅遊旺季即將到來，雖然近來受到H1N1的影響，多少影響了心情，但相信仍有許多人還是會利用難得的暑期規劃一趟旅遊。

在此提醒預計出國的朋友們，別忘了攜帶個人隨身藥品，以免因一個小環節的疏失而掃了興致！  在旅遊前可先了解當地的氣候、飲食，以及個人是否有暈車史來準備藥品。

而慢性病患（如糖尿病、高血壓、心臟病）更別忘了攜帶平日服用的藥物。

如預定出國期間超過一個月，得於領藥時出具機票等證明文件，先行領取下個月之用藥量。

 一次最多可領取60天的藥量。

隨身藥品以體積小、方便攜帶為佳，大致上包括了感冒藥、暈車藥、腸胃藥、外用藥、慢性病藥物等等。

1.     感冒藥：常見的止痛退燒藥有乙醯胺酚(Acetaminophen)、Ibuprefen等，Acetaminophen就是大家耳熟能詳的普拿疼， 而Ibuprofen則是屬於非類固醇的消炎止痛藥（NSAID），若對於阿司匹靈或其他NSAID曾有過敏史的人，建議使用Acetaminophen較安全。

上述兩類藥物對於發燒、頭痛、喉嚨痛都有不錯的效果。

建議可攜帶一支體積輕巧的電子體溫計，可在身體不適時及時測量體溫。

可準備抗組織胺(Anti-histamine)的藥物來改善過敏、流鼻水的症狀，比較要注意的是，若到了旅遊當地需要開車或進行重要會議的話，應請教醫師或藥師選擇較不易嗜睡的藥物。

一般的藥局或藥粧店都有多種止咳、化痰藥及一般綜合感冒藥可選購，這些藥物都屬於指示用藥，可依個人需求向藥師做詢問，選擇合適的用藥。

2.  暈車藥：口服暈車藥需在搭乘交通工具前30~60分鐘服用才有效用；而貼片則應在出發前4~6小時貼於耳後無 毛髮處，兩次貼片間隔需72小時。

大多數的鎮暈劑都有思睡的副作用，應針對旅程時間長短作選擇。

3.  腸胃藥：為了避免發生「水土不服」的窘境，可準備止瀉藥(如KBT、Imodium)、消脹藥(如Gascon)、 改善腹絞痛的藥物(如Buscopan)及一般的胃乳片等。

或是攜帶一些乳酸菌製劑（如Lac-B、Antibiophilus等）， 這類益生菌對於輕微的腹瀉、便秘都能改善。

然一旦發生嚴重腹瀉及發燒，則需馬上送醫。

4.外用藥：包括了沖洗用生理食鹽水、棉花棒、優碘、抗生素軟膏、紗布、OK繃等外傷用藥及衛材。

一般藥局大都有販售小型的急救箱，對於應付簡單外傷需要的材料都已配好，十分方便。

但因一大包裝中含多種品項，因此購買時需留意內容物各品項的保存期限。

出國旅遊難免容易睡不好、或不適應當地環境而改變了原有的免疫力，有可能出現口角炎或唇皰疹等症狀，因此準備一條口內膏和一條擦皰疹的藥膏是必要的。

尤其唇皰疹要在剛開始發作時就馬上塗抹藥膏，才會有較好的療效。

這類藥膏體積都很小，也不至於佔用太大空間。

（這兩樣藥膏可是我個人必帶的呢！） 倘若有較多時間在戶外則可準備防蚊液，（由於個廠商配方不同，因此需留意是否可噴於皮膚，或是只可噴於衣物）、蚊蟲咬傷的藥膏以及防曬用品。

如有安排水上活動，可攜帶一瓶可以預防急性結膜炎眼藥水。

若行程中包含了爬山、長途步行等容易造成肌肉酸痛的活動，可準備改善肌肉酸痛（含Piroxicam、Diclofenac或indomethacine等消炎成分）的藥膏或酸痛藥布。

然有外傷時，因避免於傷口上使用這類藥品，以免造成刺激。

5. 慢性病藥物方面，如患有糖尿病、高血壓等慢性病的患者，可憑機票影本拿最多兩個月的藥量，以避免出國就醫的不便。

並可請醫師寫一份英文病歷摘要，說明病情及使用藥物之品名、用量、用法，隨身攜帶，以防急需之用。

                   施打胰島素的糖尿病患，勿將胰島素置於車上或飛機的拖運行李。

               胰島素最好放在隨身行李中，一方面保存、一方面可隨身使用。

               另外糖尿病患者也應隨身攜帶葡萄糖錠或糖果，一旦發生低血糖身體不適狀況時能馬上服用。

               更要的是讓同行的朋友或家人知道藥物放置的地方，以及發生緊急狀時的處理方式。

                患有心絞痛的患者也應隨身攜帶NTG硝酸甘油舌下錠，以備不時之需。

               由於NTG舌下錠一瓶只有25錠，且開瓶後最多只 能存放六個月，                若您原先使用的藥品已開封使用一陣子了，                又必須出國較長的時間，最好請醫師開一瓶新藥備用。

                 曾有氣喘、癲癇病史的民眾，即便已很久未發作，                 也應再出國前和您的主治醫師討論病情，                攜帶一些可能會用到的急救藥物， 並詳問萬一發作時的種種處理流程。

     以上是一般旅行醫藥箱中常備的藥物，可請教醫師或藥師依個人旅程需要做增減，      有了萬全的準備，便可盡情玩樂而無後顧之憂了。

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