胤嚮筆記281《安靜是種超能力》

胤嚮筆記281《安靜是種超能力》 作者： 張瀞仁 出版社：方舟文化新功能介紹 出版日期：2018/08/01 語言：繁體中文每週一曲：安靜（https://www.yout. 胤嚮筆記 跳到主文 您好，我是趙胤丞，歡迎各位來到胤嚮筆記。

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而小弟在下我要擔任這場引言人的工作，必定全力做足功課，努力找出大家耳熟能詳的內向者案例主持。

一開頭瀞仁老師就點到內向者的思維盲點跟摸索出來的突破：原來我不是不如別人，而是因為我本來就不是那樣子的人。

社會上的主流價值通常傾向單一標準，而我們都在追求成為那種「標準的人」，而忘了自己原本的樣子。

《安靜是種超能力》提到做最好的自己，聽起來看似簡單，但卻是內向者最需要也最難以跨越的心理藩籬之一。

透過了解內向者的特質，進而找到屬於內向者擅長的戰場，就像內向者善於經營精緻的交友圈，也因為深入專注地經營，常常有意想不到的效果。

因為沒有什麼比信用更珍貴的事了！誠摯推薦《安靜是種超能力》。

  以下是我讀本書有感的重點摘要： 原來我不是不如別人，而是因為我本來就不是那樣子的人。

社會上的主流價值通常傾向單一標準，而我們都在追求成為那種「標準的人」，而忘了自己原本的樣子。

  要找到適合的工作，第一步就是要先知道自己適合的選項有哪些。

內向者不是沒有能力，我們只是需要用自己的方式，把這些潛能發揮出來。

而內向者需要獨處來恢復精力，不像外向者可以利用外在刺激來取得能量。

  透過內在思考，找到自己的核心價值與目標：找到我們可以提供最大價值的工作，而不是一個最舒服的工作。

想想小時候的自己喜歡做什麼？ 什麼樣的工作會吸引你？ 你羨慕什麼事情？ 你的天賦是什麼？   在思考現在的工作適合我嗎？的同時，或許可以把日常任務分類，看看哪些是自然而然會做的事，哪些是必須去做的事，兩者的比例如何，是否有調整的可能。

  內向者面對新環境中的難關，突破點就在於結交朋友/展現亮眼的工作能力/被看到，完成這三項重點，就等於解決大部分的課題了。

如果說外向者的舌燦蓮花是大砲，那麼內向者的細心冷靜就是狙擊手，低調而有力地從關鍵小事上改變全局。

  溝通的重點不僅止於如何表達，更在於如何讓對方完整接受自己的訊息。

你可以跟我不熟，但你會相信我。

沒有完美，只有適合與否的工作方法：對內向工作者來說，不一定哪種上班方式比較好，重點是要找到對自己最有效率的工作方法。

  內外向是互補，而不是對立：嘗試擁抱各種文化，不要因為任何理由限制自己的可能性，尤其是因為內向。

如果替代方案能夠提供同樣的效果，甚至更好，沒有什麼是非做不可的。

參加社交場合前，你可以這樣問自己： 非去不可的理由是什麼？ 主辦單位是誰？有誰會去？多少人參加？ 這場活動與我(我的工作)有什麼關聯性？ 與會者當中，有我認識的人嗎？ 除了社交外，在那個場合還可以做什麼？   有意義地刷存在感，被看見才有機會被重視：先求有再求好，先練習在會議中說出想法，再邀糗自己言之有物或積極發言。

  比起追求成為焦點，更希望幫助團隊的人，才是團隊最大的資產。

找出自己的定位，善用自己的特質，發揮優勢，內向者當然也可以成為不可或缺的要角，走出自己的發達之路。

  面對看似無理的要求或毫無把握的新挑戰時，可都是主管評估當則態度的最佳時機。

比起有意識地要求自己跨出舒適圈，擴大能力範圍對內向者來說才是更重要的事。

  了解自己的個性，但不要被束縛。

越理解自己時，越要更有意識地去突破自己的極限，不要被外向或內向這種標籤限制自己的可能性。

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