焦慮體質」竟會傳染給小孩！精神科醫師告訴你：「廣泛性焦慮 ...

一般來說，要是雙親之中有一個人是「焦慮體質」，那麼小孩有一半的機率會有；父母親都是「焦慮體質」，那麼小孩就有80-90%的機率會遺傳到。

當比較輕微的「 ... 瞭解更多 目前位置 首頁 心靈 媽媽常碎碎念又易過度緊張，「焦慮體質」竟會傳染給小孩！精神科... 黃偉俐醫師的精神診療室 About 撰文者黃偉俐醫師 2021-10-20 現任黃偉俐身心科診所院長；經歷：臺大醫院精神部總住院醫師、臺大醫院精神部兼任主治醫師、重度憂鬱症協會教育推廣委員、輔仁大學醫學系臨床老師、跨國大藥廠醫藥學術總監、新店耕莘醫院主任醫師 黃偉俐醫師的部落格 黃偉俐醫師粉絲團 焦慮是會遺傳的根據研究的結果，所謂「焦慮體質」，也就是焦慮中樞會過度反應的生理設定，主要跟遺傳有關。

一般來說，要是雙親之中有一個人是「焦慮體質」，那麼小孩有一半的機率會有；父母親都是「焦慮體質」，那麼小孩就有80-90%的機率會遺傳到。

當比較輕微的「焦慮體質」遇到生活壓力時，像開刀、肺炎疫情，就會誘發廣泛性焦慮症；但是當「焦慮體質」，很嚴重時，即使生活中沒有壓力事件，廣泛性焦慮症依然會發作。

焦慮是會傳染的「踢貓效應」是一個從19世紀在西方世界就流行的名詞，描述在組織或是家庭中位階較高的人，可能會藉由責罰位階較低的人來轉移其挫折或不滿，而位階較低的人也會以類似的方式將挫折發泄給位階更低的人，因此產生了連鎖反應。

其實焦慮這種情緒，還有煩躁易怒，跟「踢貓效應」一樣，很容易從位階高的傳遞給位階低的，像大男人的老公傳給可憐的老婆，爸媽傳給無辜的小孩。

一但造成人際關係上的衝突，那麼焦慮、緊張、憤怒的負面能量就會不斷、快速的累積，最後甚至會造成恐慌症跟憂鬱症。

廣泛性焦慮症的藥物治療其實並不難，也不會造成藥物依賴研究發現當血清素濃度上升的時候，焦慮中樞（藍斑核）的活動可以被抑制，所以只要具有所謂「抑制血清素再回收」功能的抗憂鬱藥物，基本上都有調整焦慮中樞的作用，對「焦慮性疾患」可以達到比BZD類藥物（像俗稱的鎮定劑）更治本、更有效的結果。

只是療效的發揮沒有鎮定劑那麼立即，也需要2～4週發揮療效。

怎樣找到最有效的抗憂鬱藥物，使用對的劑量，是醫師最重要的工作。

在完整的治療後（至少需3～6個月），甚至達到可以不用吃藥的目標。

有些病人會預留藥物，等壓力大的時候再吃個幾天，拿一個月的藥可以吃上一年半載，甚至3～5年後才在門診再度出現。

焦慮的家族治療你聽過家族治療嗎？這是心理治療中針對家庭成員互動問題的一種團體治療；而廣泛性焦慮症因為基因遺傳跟情緒彼此影響的問題，其實也要有家族治療的做法。

尤其是當夫妻都有廣泛性焦慮症的時候，同時接受治療，停止緊繃、沮喪的伴侶問題，治療才能事半功倍。

責任編輯：陳宛欣核稿編輯：呂宇真 作者簡介_黃偉俐醫師 現任黃偉俐身心科診所院長；經歷：臺大醫院精神部總住院醫師、臺大醫院精神部兼任主治醫師、重度憂鬱症協會教育推廣委員、輔仁大學醫學系臨床老師、跨國大藥廠醫藥學術總監、新店耕莘醫院主任醫師 黃偉俐醫師的部落格 黃偉俐醫師粉絲團 第一頁 « 1 2 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 體質 焦慮 焦慮症 藥物 廣泛性焦慮 評分： 1 2 3 4 5 (0) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 你知道自己是「焦慮體質」嗎？精神科醫師：淺眠、易打嗝、腰酸背痛...這23種症狀，你中了幾個 陳水扁心情不好，造成器官壞掉，可能嗎？精神科醫師告訴你：什麼是「身心症」 林書豪隊友焦慮症怕搭機？ 女人心果真是玻璃心！醫師證實：真的有「心碎症候群」...胸悶、胸痛都是警訊 「第四劑疫苗」擴大開打、Novavax疫苗上路！誰可以打？該選什麼疫苗？去哪預約？常見QA一次看 「我帶著刀子，想殺了肇事者的兒子報仇！」孩子的生命，從此停在晚上8點44分...鋼鐵爸決定完成孩子未竟的人生 早起喝水代謝好？小心喝到腳水腫，才發現心臟衰竭！ 搞懂乳癌看這篇就夠》照X光沒問題，不代表真的沒事...你該做的是「這種檢查」！從疼痛、硬塊到分泌物，外科女醫師全解析 馬偕院長：拒幫未成年少女墮胎，是救她還是害她？ 得了癌症才知道，家人比敵人還可怕 回應文章請先登入會員或註冊。

1「我帶著刀子，想殺了肇事者的兒子報仇！」孩子的生命，從此停在晚上8點44分...鋼鐵爸決定完成孩子未竟的人生 2雙親失智　差點拖垮銀行經理家庭 3她罹腦瘤，連一張衛生紙都拿不住...前英特爾女總座大病後的體悟：40秒的震撼，發現所有榮華富貴一點用都沒有 4「中年後的友情」為何容易變調！50歲後不妥協的自己出現了...丁菱娟：「熟齡族友情」該懂的2件事 5媽媽還在加護病房時，為何丁寧不讓自己期待媽媽好起來？「我們總不忍愛的人受苦…」媽媽過世後，教會丁寧的一堂生死課 蘇柏宇 3人推薦 蘇柏宇 (新北市 牙科) 蘇醫師解說十分詳細，在手術中的技巧也十分高明，過程中一點痛感都沒有，手術完的成品也很滿意 蘇柏宇 0人推薦 蘇柏宇 (新北市 牙科) 蘇醫師解說十分詳細，在手術中的技巧也十分高明，過程中一點痛感都沒有，手術完的成品也很滿意 「年紀大了」就應該無欲無求？誤解大了！精神科醫師：預防「老年憂鬱」的2關鍵觀念 爸媽常說這還可以用，為什麼要換？吳淡如從一台「冰箱」得出的啟示：為什麼你總是省小錢，花大錢 上班族 銀髮族 媽咪寶貝 男生 女生 TOP