5款低碳飲食生酮飲食食譜推介：學習選用合適食材及炮製方法

2017年大熱減肥瘦身方法：生酮飲食（Ketogenic Diet），它的餐單被指過於極端，難以堅持。本年由 ... 低醣飲食能稱作「低碳飲食」。因為「 ...

但若貿然進行低碳、極低碳的生酮飲食，可能會對身體造成副作用而影響健康，​建議想減醣，先從「中碳飲食」開始，循序漸進減少碳水化合物的 ...

低碳飲食☀雞胸肉☀一邊採用本書的減醣食譜，一邊挑戰瘦身！實際享用過的菜單和低醣飲食的效果大公開。

生酮飲食與低碳飲食主張減少碳水化合物攝取，以達致控制血糖，又起到瘦身功效。經過多番思量後，還有興趣試行這兩種飲食法的你，卻不知道 ...

減醣飲食原則,低碳飲食原則,低碳飲食減肥,低碳餐單,生酮飲食, ... 低碳飲食是在每日飲食中減少碳水化合物的攝取量，並提高蛋白質、油脂、纖維質 ...