基礎體溫的溫度，會因天氣冷熱有所改變嗎?感謝有經驗的媽媽 ...

我的體溫一直都蠻怪的，36.5度以下才算低溫，但我的低溫有時會超過36.5 ... 一般要等到孕激素累積到一定單位的時候，排卵、早孕試紙才能夠探測得到它 ... 結帳小鋪我的提袋商店購物車BabyHome懷孕等孕助孕回應分享到Line分享到FB收藏訂閱返回列表基礎體溫的溫度，會因天氣冷熱有所改變嗎?感謝有經驗的媽媽們分享!君君2008-04-1610:10:19版主14K@他@君君訊息MyHome更多檢舉只看板主我的體溫一直都蠻怪的，36.5度以下才算低溫，但我的低溫有時會超過36.5，所以老是抓不到排卵日是那天，我已經量了幾個月的了，但因體溫低溫不低（有時會超過36.5），高溫又上不太去，請有經驗的媽媽們告訴我，該如何判斷這樣的體溫？感謝！！http://bb5.babyhome.com.tw/UPLOAD15/328328/333866.86420490.xlshttp://bb5.babyhome.com.tw/UPLOAD15/328328/333866.83747685.xls(原作者於2008-04-1610:30:38重新編輯過)相關搜尋「媽媽限定專屬內容、基礎體溫、溫度、天氣冷、改變、每年長高多少才正常？」搜尋，就從BabyHome開始。

於2008-04-1808:39:18補充發言我都6點40幾分量的，因為我7點半一定要出門，不然會遲到，但我6點左右都會習慣性起來上洗手間，這幾天我試了6點左右的量體溫是36.61，然後又跑回去睡一下6點40幾分左右量跑到了36.65或36.64，所以我的體溫還蠻怪的，假日我也差不多這時間，只是偶爾會忘了起床，8點多量體溫也都差不多溫度，但很少這麼晚起來量，最近一直特別注意體溫，搞得有點精神緊張，所以考慮還要繼續量嗎......感謝各位媽媽的有情提供資訊!真的很感謝!!^_^*波比,馬上來*2008-04-1610:28:36#1F @他@*波比,馬上來*訊息MyHome更多檢舉君君,以下你參考一下2、從月經過後的第一天開始測量，每一天你要做的一件事情是把今天測到的體溫跟之前6天測到的體溫進行比較，關注這6天中最高體溫。

如果其中有一天的體溫異常的厲害，忽略不計。

3、如果有一天，你測到的體溫比你之前6天中任何一天測到的最高溫高出了0.2度，把這一天圈出來。

注意，不是跟前一天比較，而是前6天的體溫比較。

4、用別的顏色的筆圈出體溫升高之前6天的體溫，待用。

5、劃一根橫線，位置在什麼地方呢？在你用彩筆圈出的那6天中最高溫上面0.1度的地方，橫穿整個週期。

如果你6天的最高溫在36.45，在你測到36.65以上的溫度後，橫線劃在36.55的地方。

6、這個橫線高過你之前測的所有體溫，說明到目前為止，一切都很正常。

也就是說，你所畫出的橫線下面的那段時間，就是你整個的卵泡時期。

*波比,馬上來*2008-04-1610:32:27#2F @他@*波比,馬上來*訊息MyHome更多檢舉體溫是不能夠事先告訴你什麼時候會排卵，只是告訴你已經排卵了，有什麼用呢？有用的，為什麼？因為排卵試紙不能夠告訴你是不是有一個卵子排出了，體溫卻可以。

排卵試紙能夠測到峰值，是的，到達頂峰了，排卵發生的話是在之後24小時。

但是排出了嗎？試紙沒有辦法告訴我們。

體溫來幫忙了，連續3天在我們剛才劃的橫線以上，恭喜你，一定是排過卵了！]這個月的體溫很好，排卵後都在36.85以上，這一段幾乎都到了37度以上了，這在前兩個月是從沒有過的！姐妹們注意：有相當一部分人的PL不是低溫期最後一天！姐妹們的心情一定不要隨著水銀柱的長短而起伏。

每天測量體溫的姐妹們都知道，雙相體溫意味著有排卵（大部分情況），月經之後到升溫之前的時間長短各異，但是體溫上升以後12-16天的長短一般是固定的。

非媽的帖子都說了，是因為黃體的壽命是固定的關系。

第三層體溫：下一篇我會講解第三層體溫!*波比,馬上來*2008-04-1610:48:49#3F @他@*波比,馬上來*訊息MyHome更多檢舉大家最喜歡看升級報告了，有沒有印象很多很多好孕的姐妹都寫過類似這樣的話：升到了從未有過的高度”；“37以上了，以前我很少有超過37的”；“體溫下來之後又上去了！”為什麼？那是因為實際上還存在著第三層體溫！70-80%堅持測量體溫的懷孕婦女都會發現"第三層體溫"。

1、原理。

相信大家都已經猜到了，受精卵著床之後產生的孕激素，提示黃體繼續生長，導致體溫持續高溫。

受精卵著床的過程不是每個人都能感覺到，但是結果對每個人來講都是一樣的。

一般要等到孕激素累積到一定單位的時候，排卵、早孕試紙才能夠探測得到它的存在，當有些人體內本身有一定量的什麼素存在，或者我們吃了、打了一些什麼東西的時候，試紙還會給我們錯誤的信息。

但是黃體不會，有了孕激素的支持，黃體才會讓我們高溫。

如果我們懷孕了，黃體也是最早知道的一個，黃體知道了會告訴誰呢？基礎體溫。

2、有些人天生嗓門大，老遠就聽見了；有些人很小聲，要靠近了才聽得見。

體溫也是一樣因人而異的。

所以有些幸運的姐妹們有明顯的著床降溫，有些好孕也沒有發現有著床降溫，也許這就是黃體“嗓門”有大小吧！唯一不變的是體溫高，多也好少也罷，總之都會高。

3、黃體很小聲怎麼辦呢？有工具可以幫到我們。

想一想，為什麼專門測量基礎體溫的體溫計要精確到0.01呢？因為需要呀！36.23跟36.29有差別嗎？對一般人來講沒有，對我們來講就有。

可是我們並不是每個人都有專門的體溫計呀！不要緊，用一般的水銀體溫計也行的，最好不要用普通的電子體溫計，只顯示小數後一位的那種。

4、說了這麼多，怎樣算是找到了第三層呢？魔力7天！排卵以7天後開始尋找。

體溫從排卵之後會上升0.3--0.5，這是個概念。

我們都知道每天還是有上下波動的，我們要注意的是波動的範圍。

舉一個例子吧，如果你發現體溫在前7天都在36.72--36.83之間波動，7天後發現開始在36.85-36.92之間波動，幾乎沒有再出現過低于36.85的體溫。

總之給你的總體感覺是上了一小個台階，上了一層了。

雖然82跟85差別很小，但是這是一個很好很有力的信號，你懷孕的可能性大大的升高了。

在FertilityAwareness學習班裡，82.76%成功受孕的人提供的基礎體溫圖都能夠看出這麼個第三層來,也證明了70-80%的人能夠發現的。

也就是我們自己很多姐妹所說的，比以前的體溫都要高。

5、那麼，平時體溫相對低一些，也就是高溫不夠36.9的姐妹應該發現的機會更加大一些。

記得一個姐妹說過，她一直都是36.7/8左右的高溫，怎麼測到36.9以上了，後來就發現懷孕了。

這個0.1就是一個明顯的台階。

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sharon2008-04-1716:37:37#4F @他@sharon訊息MyHome更多檢舉請問麻麻,若因為平時黃體不足,有吃了醫生開的黃體素,也會有你提到的魔力7天後的第三層溫度的落差嗎?謝謝你的經驗分享~ago2008-04-1716:48:50#5F @他@ago訊息MyHome更多檢舉天氣的冷熱與被子蓋與不蓋都會影響到體溫但影響不大差距會在0.1-0.2之間量體溫一定要在固定的時間量盡量別超過早上八點因為我假日都會比較晚起八點量的體溫和九點量的體溫真的差滿多的(體溫升高)十點量的話那更不用講鐵定是接近37度低溫期時哦!我也是高溫期不長所以醫生都會開黃體素的藥及打針來加強不過經過幾次經驗小紅仍然是固定會在排卵日第十一天來報到*波比,馬上來*2008-04-1717:48:29#6F @他@*波比,馬上來*訊息MyHome更多檢舉吃黃體素會使得溫度停留在高溫期的天數延長但是溫度不會特別有被影響到^^WuChiaYun2016-01-3109:47:40#7F @他@WuChiaYun訊息MyHome更多檢舉請問麻麻，我的基礎體溫也是一樣沒有很高溫的那種，都是上下差距很大起伏不定的那種，而且經期也是很不準時超嚴重的那類型，因為之前有醫生說過我是屬於多囊性囊腫的患者，所以受孕機率很底，但是我還是很期待有一個小孩，所以請問依照我的體溫表有沒有可能懷孕呢?在1/11?1/17這個階段是處於36.37?36.48之間跳動，然後1/18?1/24這個階段有高了一些是處於36.51?36.67，但是在1/24這天體溫忽然下降到36.05，然後隔天1/25又忽然上升到36.67，再來這個禮拜1/25?1/31的體溫就一直處於高溫狀態不過這個高溫是我重來沒有過的，體溫是1/25=36.67，1/26=36.71，1/27=36.71，1/28=36.76，1/29=36.93，1/30=36.95，1/31=36.84，這個體溫表算不算規律呢?相關搜尋「媽媽限定專屬內容、基礎體溫、每年長高多少才正常？」搜尋，就從BabyHome開始。

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