冠狀病毒疫情,心理師想跟你說! - 好晴天身心診所

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好晴天是台中潭子的身心科診所,診療項目有身心科、心理諮商,鄰近北屯豐原大雅。

主治失眠、憂鬱、焦慮、躁鬱、恐慌、強迫、思覺失調、失智、兒童心智、過動、自閉、 ... 醫療資訊好晴天身心診所 冠狀病毒疫情,心理師想跟你說! 最近因為冠狀病毒疫情,社會瀰漫著焦慮的氛圍,我們發現因焦慮來門診或心理諮商的人數確實有明顯的上升。

如何不被氣氛影響,減少這種焦慮的感覺呢?來看看心理師們的專業建議吧!(內容轉貼自「心理師想跟你說」粉絲專頁) 試試看充飽三力: ☀️體力:維持作息正常 ☀️腦力:接收來源可靠的資訊 ☀️心力:培養健康的舒壓方式 提醒您,如果覺得自己的焦慮程度已經明顯影響到整體生活功能,還是建議來跟醫師或心理師們討論喔! 上一頁上一篇千禧世代前十名重要健康問題。

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