職場冷暴力- 林煜軒| Readmoo 讀墨電子書

... 本書既實用，也深具參考價值，而林煜軒醫師同時也是國內少數兼具臨床、企業界資歷之精神科醫師，由他來書寫《職場冷暴力》，既深刻又具說服力。

首頁 分類導覽 勵志成長 個人成長 職場冷暴力 825則劃線 1篇書評 職場冷暴力 共22人評分 作者： 林煜軒 關注 出版社：寶瓶文化 關注 出版日期：2019/03/22 語言：繁體中文 ISBN:9789864061532 字數： 78,524 紙本書定價：NT$300 電子書售價：NT$210 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

購買 試讀 加入願望書單 贈書給朋友 犢幣兌換 領書額度兌換 購買領書額度 當老闆或同事刻意疏遠、排擠你， 或貶低、批評、羞辱，惡意操弄你…… 甚至剝削、掠奪你在工作上的展現。

這些都是令人不寒而慄，卻難以啟齒的職場冷暴力。

職場冷暴力的根源──6種人格缺陷，你遇到了哪幾種？   喜歡這本的人，也看了... 這輩子，只能平庸過日子？：學會把心智圖轉化「清單」和「行事曆」，找到「遠離舒適圈」的勇氣 查德．庫柏 方言文化 出版日期：2019-01-09 電子書售價：NT$210 比起開創美好生活，庸俗人生更叫人適應！ 這是你想要的人生結局嗎—— 「活得好像自己永遠不會死，到了臨終只能嘆息自己沒活過」 歐普拉、比爾蓋茲成就非凡的秘訣， 找到「遠離舒適圈」的勇氣 重新認識自己、改變現狀、實現夢想AMAZON５星好評 試讀 特價 刻意暫停：讓疲倦的你，再次充電的技術 全玉杓 采實文化 出版日期：2021-10-28 電子書售價：NT$197 下班只想軟爛耍廢， 為什麼休息完還是心好累？ 休息不是「什麼都不做」， 而是停下來整理思維，重啟自己！ 韓國百萬暢銷作家、最受企業歡迎的職涯講師、三星人「最想要效法的前輩」 顛覆「成功=不休息+持續努力」印象， 主動選擇暫停，讓你更快達成目標！ 試讀 4.7 圖解史丹佛大學的自我改變課：97％學員認證，輕鬆駕馭意志力【實踐版】 凱莉．麥高尼格 先覺出版 電子書售價：NT$189 想要擁有鋼鐵般的意志力，改變你的人生， 不需要苦撐、鞭策，或是拚上老命！ 因為，意志力是可以輕鬆鍛鍊的！ 試讀 4.7 我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課 賴佩霞 早安財經文化有限公司 電子書售價：NT$259 親子、夫妻、婆媳、師生、團隊，該如何「好好說話」？ 賴佩霞沉潛多年最新作品名人藝人熱推！ 試讀 4.6 你好，我是接體員 大師兄 寶瓶文化 電子書售價：NT$224 ◆第一線的接體實錄！ ◆台灣葬儀界白幕背後首度曝光！ ◆暗黑系幽默美學，集萬千飄點、淚點和沸點於一身，帶給各位滿滿的大平台！ ★紅爆PTT媽佛版的系列文章「接體員大小事」原作者「過水流大師兄」隆重登場！ 你好，我是殯儀館的接體員。

我們這裡冰了很多都是比較窮苦的人，或是無名屍跟有名... 試讀 4.6 個性：不只成為自己，更要超越自己 克莉絲蒂娜．伯恩特 時報出版 電子書售價：NT$266 與其「發現自我」，不如「創造自我」。

人無法用相同的自己，得到不同的未來。

我們不只要順性而為，更要超越個性。

透過行為刻意地去蕪存菁，你一定能成為最好的自己。

榮獲德國年度三大科普寫作記者——克莉絲蒂娜・伯恩特，彙整心理學、腦科學、社會學、科學等諸多領域的研究資料，提供我們關於「個性」... 試讀 4.4 超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程 史考特．楊 方智出版 電子書售價：NT$266 跟著學習之神，依循「超速學習」九大法則， 在短時間內學會任何你想學的，就算再難的技能，也不是難事！ 試讀 4.4 如何改變一個人：華頓商學院教你消除抗拒心理，從心擁抱改變 約拿．博格 時報出版 電子書售價：NT$315 遇到反彈，99%的人會推得更用力。

最高明的說服， 不是使勁猛推，而是移除改變的障礙， 讓對方自己說服自己。

試讀 4.6 比句點更悲傷 大師兄 寶瓶文化 電子書售價：NT$224 往生者其實沒什麼好怕的，最慘也是支離破碎…… 活著的人那種聲嘶力竭，比死亡更刀割。

▌哭著哭著又笑了！《你好，我是接體員》作者大師兄，36篇從未發表的全新神作！▌ 這邊是殯儀館，不是卡通，不是遊戲，不是連續劇， 沒有重來，沒有存檔，不能起死回生。

有的是悲哀，有的是早知道， 有的是還... 試讀 4.6 心靈的傷，身體會記住 貝塞爾‧范德寇 大家出版 電子書售價：NT$385 本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生，也是研究創傷的先驅。

他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗，提出對於創傷的全新理解。

我們得以從神經科學的角度，看清創傷是如何重塑我們的大腦——正常的記憶處理歷程因過大的威脅而崩解，時間凍結了，危險彷彿永遠不會結束。

於是杏仁核隨時發... 試讀 4.5 關係黑洞：面對侵蝕關係的不安全感，我們該如何救贖自己？ 周慕姿 商周出版 電子書售價：NT$230 ◆2017年最熱銷的心理勵志書《情緒勒索》作者周慕姿，再度重磅回歸！ 如果《情緒勒索》是教你逃脫一段窒息的關係， 這本書將告訴你如何不讓珍惜的關係走向盡頭 ──第一本全面探討「安全感」的關係修復指南── 試讀 4.2 重建生命的內在模式：看明白過去的傷，生命就有新的出路 傑弗瑞．楊 天下雜誌出版 電子書售價：NT$322 ★心理學基模療法（SchemaTherapy）暢銷經典 ★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠，自我療癒，找回更好的人生 我們最大的敵人，不是外在的環境， 而是不斷重複相同模式，讓自己卡住的人生困境。

別人傷害我們一時，我們不應該傷害自己一輩子。

情緒傷痕綁架了思考與行為，讓我... 試讀 4.6 可是我偏偏不喜歡 吳曉樂 網路與書 電子書售價：NT$196 《你的孩子不是你的孩子》作者吳曉樂最新作品，以縝密文筆梳理七年級末段班女性成長回憶與親子關係，精準剖析性別、社會議題，反思大眾對成功完美的定義。

明亮靜好下的侷侷促促 《你的孩子不是你的孩子》作者吳曉樂 21篇散文，獻給21世紀的女兒與母親， 還有每一個不合時宜的妳和你   試讀 4.5 查看系列 與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南 愛麗絲．博耶斯 高寶 出版日期：2019-02-20 電子書售價：NT$224 放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮 ★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用工具書！ ★亞馬遜5星好評 ★商業周刊1631期選書 試讀 共感人完全自救手冊：避免感官超載，學會自我修護，全心擁抱「感同身受」的獨特能力 茱迪斯．歐洛芙 大塊文化 電子書售價：NT$224 生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心。

探索帶來深度與悲憫心的特質，勇敢走進這個世界。

＝高敏感族一學就會的生存法則＝ ★紐時暢銷書《讓情緒自由》作者──茱迪斯．歐洛芙醫師最新力作！ 試讀 4.7 最後一次相遇，我們只談喜悅 達賴喇嘛 天下雜誌出版 電子書售價：NT$294 長踞《紐約時報》暢銷榜、亞馬遜五顆星評價 全球授權32國語言，全美熱銷逾40萬冊  兩位諾貝爾和平獎得主，五天相聚，解答一個永恆的問題 經歷痛苦與失去之後，仍能發自內心地快樂嗎？ 面對生命中各種無法避免的磨難，該如何超越痛苦，擁抱喜悅而活？ 心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點，才容... 試讀 4.6 僧人心態：從道場到職場，訓練你的心，過著平靜而有目標的每一天 傑．謝帝 方智出版 電子書售價：NT$294 他的一支影片有4億次瀏覽，創下前所未有的紀錄！ 他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。

他獲獎無數，被Yahoo財經選為2020年10大影響人物， 被媒體譽為「數位世代心靈導師」！   ★未出版即售出全球39國版權！美國亞馬遜網路書店預購即上榜！ 試讀 4.6 真正無懼的身心防彈術：美國特勤局專家帶你提升心理素質，面對各種挑戰 伊芙．波普拉斯 方智出版 電子書售價：NT$280 ★生活流彈不斷，你要做好身心防彈！ ★美國亞馬遜書店排行榜暢銷書，破千讀者5星人氣好評！   美國911事件倖存者、美國特勤局專家，首度出書分享！ 想擁有防彈心態，不再遇事總是恐懼逃避、遇人總是被欺受辱， 就向頂級特務學最強的心理素質、非凡韌性！ 試讀 4.6 立下界限：卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己 蘇絢慧 天下雜誌出版 電子書售價：NT$266 「我都是為你好」是最完美的控制。

你的存在價值不需要靠成全別人來證明！ 自我療癒專家蘇絢慧暖心力作，陪你過好每一天 試讀 跟這本相似的有... 4.4 以太奇襲：一位19歲天才，一場數位與金融革命 CamilaRusso卡蜜拉．盧索 早安財經文化有限公司 電子書售價：NT$350 台灣大哥大總經理林之晨、LikeCoin發起人高重建、NFT平台Fansi執行長陳泰谷、區塊勢創辦人許明恩、Matters創辦人張潔平專業推薦！ 區塊鏈在玩什麼？V神是誰？本書首度揭開以太坊創始內幕 《彭博》前資深金融科技記者CamilaRusso深度調查，就像讀《大賣空》般精采！ 試讀 被壓榨的一代：中產階級消失真相，是什麼讓我們陷入財務焦慮與生活困境？ 艾莉莎．奎特 八旗文化 電子書售價：NT$265 拚經濟，但有多少拚進你的口袋？ 育兒、教育、住房等生活成本飛升，實質薪資卻成長停滯， 作為被剝奪感最深的一代，我們還有什麼辦法，能為自己找到出路……   試讀 職場霸凌：法律調停專家教你維護職場權益，化解工作場合的欺壓侵犯 彭孟嫻 時報出版 電子書售價：NT$266 「職場霸凌」不單指工作當中的言語傷害與肢體傷害， 也包含薪資、權益、輕蔑、冷落、刁難、孤立、性騷擾、栽贓、汙衊、歧視！   本書解析20種職場霸凌， 讓法律調解專家告訴你，維護自己的權益這樣做。

  試讀 4.4 職場上做人很累，不會做人更累：運用「Workship」避開衝突、建立信任的關係掃雷術 珍．葉格 樂金文化 電子書售價：NT$266 「上班好同事，下班不認識」 為什麼被認為是最適當的職場關係？   同事討厭我怎麼辦？ 我該不該跟主管太親近？ 發生辦公室戀情，如何應對？ 上述問題經常發生在職場環境中，毫無疑問，工作上的人際關係對職涯與生活具有重大的影響。

試讀 4 職場開放性關係：怎麼讓老闆變貴人、同事成幫手、顧客轉鐵粉？把人脈安定好，勝過傻傻苦幹實幹。

艾薇。

蕭 方言文化 電子書售價：NT$252 職場無情，別想專情！ 你得隨時保持身價，才會有人苦苦追求。

Facebook迷途領航家「艾薇。

蕭」首部大作， 寫給「職場，是在哈囉？」的解答書 　　在職場荊棘叢裡， 　　艾薇。

蕭倒過、哭過，也堅強走了出來。

　　如今，她用親身經歷教你如何更完整、更強大， 　　無須再拿委屈過活，... 試讀 4 未來，工作，你？：知識經濟時代展開，如何拋開「效率」迷思，不被「創新」淘汰？ 拉哈芙．哈弗斯 三采文化 電子書售價：NT$238 「我工作，所以我存在。

」 「工作得越拚命，代表我越有價值。

」 真的是如此嗎？ ‧《如何用大數據強化人才力？》共同作者拉哈芙．哈弗斯時代趨勢新作 ‧「努力做到死」的工作文化下，你我都該閱讀的書 試讀 未竟之業：為何我們無法兼顧所有？ 安‧瑪莉‧史勞特 悅知文化 出版日期：2018-02-11 電子書售價：NT$266 Amazon＊年度編輯選書 英國金融時報＊年度最佳商業書籍推薦 經濟學人雜誌＊年度最佳書單推薦 誠品書店＊2016年12月選書 博客來＊2016年12月度選書 我們活在一個認為「以家庭優先不應該」的體制，這怎麼可以？ 為了兼顧家庭、工作與生活，我們正在進行一場堪稱二十世紀以來為追求人類自由最艱苦... 試讀 4.4 職人新經濟：手工精神的文藝復興，品味與消費文化的再造 理查．E．歐塞霍 八旗文化 電子書售價：NT$371 在主流觀念仍認為以科技和金融為本的職業就是典型「好」工作的今日，何以有越來越多出身良好、受過高等教育、文化底蘊深厚的年輕世代，寧捨所謂的白領好工作，轉而追尋傳統認定低下階層的手作勞動為職志？某些過去地位不高的服務、零售和輕製造業工作，如今怎麼開始「酷」了起來？新一代的年輕「職人」為何無懼它可能造成... 試讀 欺瞞的作風 佐藤優 華雲數位 出版日期：2015-04-24 電子書售價：NT$236 身處外交最前線才能培養出的＂究極對人術＂！如何收集、分析情報？如何有效的讀書？交涉時的小動作？如何運用金錢？拓展人脈的訣竅是？有「知的怪人」稱號的作者，傳授向國家要人習得的實用資訊，絕對能在職場上迅速派上用場！ 試讀 4.3 有毒污泥愛你好 史韜柏、藍普頓 紅桌文化 電子書售價：NT$199 你相信企業形象嗎？你以為不聽從廣告，聽鄉民的就對了嗎？你知道，真相總是殘酷。

論壇上的好文可能是公關公司的作品、企業的出包道歉是一種逆向操作、專家每年拿的都是企業的補助，這年頭，想下個好決定，你可能要比歐巴桑還精明。

試讀 老闆，別說我叛逆：─職場青春期指南 班傑明‧萊恩 秀威出版 出版日期：2012-12-31 電子書售價：NT$245 作者擁有工程、企管與心理多重學位，結合多年的實務經驗，從組織心理切入，探討人力資源，實是一本不可多得的好書。

試讀 不適合成為主管的人 本田有明 華雲數位 出版日期：2015-05-26 電子書售價：NT$186 身為人才培訓專家，作者本田有明認為目前職場上最大的問題，並非「現在的年輕人」而是「現在的上司」。

什麼事都不做卻到處批評、不僅藏私還扯部下後腿、出了問題卻不承認的無責任感上司，本書要告訴你，當遇到這些令人望之卻步的黑上司時，該如何應對。

以及說什麼話會降低部屬的士氣、部屬無法尊敬主管的理由等等。

這是一本... 試讀 如何贏得上司的賞識 運永紅 菁品文化事業有限公司 出版日期：2011-02-01 電子書售價：NT$225 如何與上司相處是一種藝術，本書從14個方面闡述和上司共處的方法和技巧，細心研讀它，每個與上司相處中的難題都將在這些章節中找到答案。

試讀 4.3 我係邪惡HR HR小薯蓉 中華書局 出版日期：0005-04-16 電子書售價：NT$248 HR，即HumanResources，中文為「人力資源」。

每一家稍具規模的公司，總有HR部門。

這部門專責招聘篩選、薪酬管理等，予人操生殺大權之感，高高在上得來又帶點神秘莫測。

試讀 消失中的銀行：坐辦公室？穩定？金飯碗？這種銀行會消失。

今後你怎麼存錢、貸款、理財？金融會變成什麼「服務業」？ 浪川攻 任性出版 電子書售價：NT$231 開在11樓的銀行，你去過嗎？ 不用填單子、印章不蓋在紙上，也沒有櫃員和辦事員， 分行經理親自拿一個平板，從一般借貸、保險規畫，到資產配置，全幫你搞定。

這就是我們即將迎來的新金融服務時代， 那傳統銀行與櫃員呢？正如比爾．蓋茲在1994年的預言，銀行正在消失……。

. 試讀 5 隱藏的邏輯：掌握群眾行為的不敗公式 布侃南 天下文化 電子書售價：NT$285 為何金融專家，在股市卻賠的很慘？ 公車總是好多班一起來？ 障礙物反而有助逃生？ 你以為是「你自己」選擇著迷於寶可夢嗎？ 這一切，可能統統「與個人無關」， 而是「隱藏的邏輯」，正在操縱著我們。

試讀 詳細書訊 當老闆或同事刻意疏遠、排擠你， 或貶低、批評、羞辱，惡意操弄你…… 甚至剝削、掠奪你在工作上的展現。

這些都是令人不寒而慄，卻難以啟齒的職場冷暴力。

職場冷暴力的根源──6種人格缺陷，你遇到了哪幾種？ 3種慣老闆： ‧反社會型人格老闆：「做業務的就是髒。

你明年業績沒180%，不用來了！」 ‧狂妄型自戀人格老闆：「員工就是聽命的奴才，還肖想跟我平起平坐！」 ‧強迫型人格老闆：「哪個員工比我早下班，他就絕對大有問題。

」 3種豬隊友同事： ‧戲劇型人格同事：你咬牙煎熬完成的工作，功勞全被收割、掠奪。

‧依賴型人格同事：「你才剛來公司，為什麼不做以前大家都在做的事？」 ‧畏避型人格同事：遇事不斷推拖閃躲飄，你一問，他還說那是你的問題。

不是你「做得不夠好」，而是你正遭受職場冷暴力的茶毒 職場冷暴力對一個人最大的戕害，是傷人不見血。

它如冰刃，日日侵蝕著你的尊嚴，再加上是在上對下的權力關係裡，因此你開始合理化對方的冷暴力，甚至自我懷疑，苛責自己做得不夠好。

慣老闆或許是職場冷暴力的始作俑者，但豬隊友同事卻常成為幫兇或共犯，如豬隊友同事揣摩上意，與慣老闆沆瀣一氣，而你淪為被孤立、霸凌的對象，日日彷若坐牢。

擁有醫療界、學術界及企業界資歷的林煜軒精神科醫師，他以豐沛的實務經驗及專業的學養，犀利又細膩地分析6種人格缺陷，從冷暴力如何巧妙地如同癌症擴散、蔓延，到身為小職員的我們，該如何調適、應對，甚至若最後選擇離職，林醫師也提供最實用的轉職處方箋。

本書特色 ◎在我們每個人的一生裡，職場佔據我們非常多的時間，而也有許多人深為職場冷暴力所苦，林煜軒醫師是第一位將這這些痛苦書寫出來的醫師，所以本書既實用，也深具參考價值，而林煜軒醫師同時也是國內少數兼具臨床、企業界資歷之精神科醫師，由他來書寫《職場冷暴力》，既深刻又具說服力。

◎郭博昭（陽明大學醫學院副院長；陽明大學腦科學研究所教授）：「林醫師以精神醫師的專業基礎、科學家的邏輯思考，搭配深入淺出、淚中帶笑的幽默方式，來介紹這些普遍發生在台灣各種職場，但平時忌諱談論的「職場冷暴力」。

讀者一方面或許可以從中得到一些療癒，但是同時也順便吸收了許多平常不易接觸到的專業硬知識，所以本書可以說是一個非常珍貴的科普讀本。

」   作者簡介 林煜軒博士／醫師 國家衛生研究院助研究員級主治醫師、台大醫院精神醫學部主治醫師、台大醫學系助理教授。

林煜軒博士為國內少數兼具臨床、企業界資歷的精神科醫師，畢業於長庚大學醫學系及陽明大學腦科學研究所博士班。

林醫師在台大醫院擔任住院醫師時，在四年住院醫師任期內，在國際期刊發表了十九篇學術論文，不但創下科內空前紀錄，也遠超過助理教授的平均學術產值，之後僅花兩年時間，即取得陽明大學腦科學博士，創下最快拿到博士學位紀錄。

曾經擔任台大醫院精神醫學部主治醫師、輝瑞藥廠產品醫師（醫藥學術顧問）、台大醫院精神醫學部住院醫師及總醫師。

譯作《網路成癮──評估及治療指引手冊》獲國健署「優良健康讀物推介獎」，編製的「智慧型手機成癮量表」，目前已翻譯為德、法、西班牙、義大利、匈牙利、芬蘭、葡萄牙、土耳其、印度等多國語言。

研發三款雲端服務的手機程式（App），且取得多項國內外專利。

編寫國際知名網路成癮教科書中「智慧型手機成癮」章節。

目前已發表三十餘篇學術論文於國際期刊。

曾獲台灣生物精神醫學會「保羅楊森博士研究論文獎」（二○一八年、二○一六年、二○一三年）、第十一屆世界生物精神醫學會（WorldCongressofBiologicalPsychiatry）：「最佳學術海報」、「青年學者旅行獎（TravelAward）」（日本京都，二○一三年）、財團法人台灣醫學發展基金會論文獎「優等獎」（二○○七年）、台灣睡眠醫學會大會論文獎「口頭論文優選獎」（二○○七年）。

平日熱愛古典音樂與棋藝，曾任長庚大學弦樂團小提琴首席，且為中華民國圍棋協會六段棋士。

個人網頁：yuhsuanlinmd.blogspot.com/ 媒體推薦 ◎郭博昭（陽明大學醫學院副院長；陽明大學腦科學研究所教授）撰推薦序。

王浩威（精神科醫師）、呂秋遠（律師）、洪雪珍（斜槓教練）、陳純誠（傑恩生技顧問有限公司創辦人兼執行長；國家衛生研究院生技與藥物研究所客座教授）、蔡依橙（醫師；新思惟國際創辦人）、鄧惠文（精神科醫師／榮格分析師）認同推薦（依姓氏筆劃順序排列） 目錄列表 目錄封面推薦序　一本關心職場健康的好書／郭博昭自序　職場冷暴力無所不在，卻有苦難言前言　幫你的職場高階健檢第一部　冷暴力的基因根源──人格缺陷反社會型人格反社會型人格者的職場素描反社會型人格者的心理剖析與反社會型人格者的相處之道魔王的影子自戀型人格狂妄型自戀人格者的職場素描膽小型自戀人格者的職場素描自戀型人格者的心理剖析與自戀型人格者的相處之道沒有人，也沒有魔鬼跌得這樣深戲劇型人格戲劇型人格者的職場素描戲劇型人格者的心理剖析與戲劇型人格者的相處之道上班好同事，下班不認識強迫型人格強迫型人格者的職場素描強迫型人格者的心理剖析與強迫型人格者的相處之道逼瘋你的，或許不是職場，而是你的執著依賴型人格依賴型人格者的職場素描依賴型人格者的心理剖析與依賴型人格者的相處之道人，還是要活出自己的靈魂畏避型人格畏避型人格者的職場素描畏避型人格者的心理剖析與畏避型人格者的相處之道我們都需要有被討厭的勇氣第二部　冷暴力如何侵蝕與蔓延施暴者的三張臉孔受害者成為冷暴力幫兇的三種方式冷暴力的直接運用（一）：簡單粗暴女王的「人工」與「智慧」解析簡單粗暴的冷暴力如何終結簡單粗暴的冷暴力？冷暴力的暗中運用（二）：玩弄體制體制傷人，往往只有照單全收的分共犯結構的血統證明書老鼠窩冷暴力的無形運用（三）：集體洗腦，操控意識形態冷暴力運用的最高境界一念天堂，一念地獄你怎麼還不逃命？冷暴力的應對（一）：逆來順受，照單全收只需要爬蟲類大腦的工作奴化三部曲最優秀的外科醫師忠誠的奴僕冷暴力的應對（二）：正面衝突，逃避擺爛我們真的只能正面衝突，直球對決嗎？高學歷實習生逃避與擺爛，是職場上更常見的被動攻擊「靠北社團」的副作用冷暴力的應對（三）：呼朋引伴，組織動員當最高等的戰術，變成了徒具形式的傳統裝熟大王當「裝熟」已成習慣當「裝熟」已成傳統第三部　冷暴力的檢測試劑與職場處方箋檢測領導人：常用「我們公司是個大家庭」來信心喊話我們公司是個大家庭，但我想離家出走一、為什麼領導人老愛喊「我們公司是個大家庭」？二、為什麼公司不該是個大家庭？三、把公司當作大家庭的副作用四、「把公司當作大家庭」是領導人最嚴格的反省，而不是口號五、栽培人才，讓他們強大到足以離開；善待人才，對他們好到想要留下來！檢測資深主管：經常抱怨「一代不如一代」「一代不如一代」是冷暴力最成功的口號一、還原「回憶性偏差」的真相二、從四十年來的報紙，看一代如何比一代進步三、數據證明一代比一代更強四、「一代不如一代」是人口結構改變的必然口號五、人，終究會老去檢測基層員工：每年都花很多時間負責尾牙表演？沒有員工表演的尾牙，是幸福企業的指標一、反主為客的尾牙二、當尾牙成為職場外的另一個角力競技場三、強制娛樂，讓人更賭爛四、勞動意識的照妖鏡五、真正的尾牙，該這麼做給所有主管的處方箋：一張圖表幫你看懂，誰最可能跳槽錢，沒給到位；心，委屈了跳槽心理學給想要更好職涯的處方箋：轉職之前，我可以做什麼準備？離開醫院，跨足業界：讓職涯發展中的「拉力」永遠大於「推力」從業界回到醫院：找到自我實現再次離開醫院：將「拉力」轉成「實力」，化為「動力」成為職場自由人給下定決心離職的處方箋：離職守則裡的職場智慧在離職前談好下一份工作，並且已經簽約如何和主管談離職？告訴同事「我要離職」，必須注意哪些細節 書評 完整書評列表（1） 劃線註記 購買後可以劃線與撰寫書評 劃線列表（825） 出版社簡介 寶瓶文化 出版社作品 想在愛前面 百工職魂 學習障礙──逃不出的學習噩夢 MORE 試讀 購買