難怪會胖！營養師揭「爆肥果醬Top6」熱量最高竟是它- Yahoo ...

閱讀全文0王翊綺2020年8月2日下午1:08·2分鐘(閱讀時間)營養師整理6種常見果醬熱量表。

（示意圖／shutterstock達志影像）吐司便宜且種類變化多，是上班族及學生的早餐首選，許多人會到早餐店購買夾蛋或肉排吐司，熱騰騰出爐令人垂涎欲滴，不過怎麼吃才能吃得健康不肥胖？卻有不少「誤區」。

營養師倪曼婷整理出6種常見果醬的熱量，顛覆眾人想法，原來平常以為會胖的巧克力醬，熱量並不高！ （圖／倪曼婷營養師授權提供）倪曼婷在粉絲專頁「倪曼婷營養師」指出，「果醬土司也是我的選擇之一，少吃夾培根、火腿、肉鬆或鮪魚沙拉的！」因