蒼藍鴿醫師告訴你：90％攸關性命的醫學常識 - Google Play

蒼藍鴿醫師告訴你：90％攸關性命的醫學常識，沒有人教！【暢銷增訂版】 - Ebook written by 吳其穎. Read this book using Google Play Books app on your PC, ... SearchImagesMapsPlayYouTubeNewsGmailDriveMore»SigninBooksMybooksShopAudiobooksComicsAppsMyappsShopGamesKidsEditors'ChoiceMoviesMymoviesShopStudiosEntertainmentAccountPaymentmethodsMysubscriptionsRedeemBuygiftcardMywishlistMyPlayactivityParentGuideGenresEbooksArts&entertainmentBiographies&memoirsBusiness&investingChildren'sbooksComputers&technologyCooking,food&wineFiction&literarycollectionsForeignlanguage&studyaidsHealth,mind&bodyHistoryParenting&familiesPolitics&socialscienceReligion&spiritualityRomanceScience&mathSciencefiction&fantasyTravelAudiobooksArts&entertainmentBiographies&memoirsBusiness&investingFiction&literatureHealth,mind&bodyHistoryMystery&thrillersReligion&spiritualityRomanceScience&technologySciencefiction&fantasySelf-helpSportsTravelYoungadultComicsGeneralContemporarywomenCrime&mysteryFantasyHorrorLiteraryMediatie-inNonfictionSuperheroesHomeTopchartsNewarrivals蒼藍鴿醫師告訴你：90％攸關性命的醫學常識，沒有人教！【暢銷增訂版】吳其穎Jul2020原水17AddtoWishlistFreesample$14.24$9.68Ebook逾百萬人次、網友譽為「臺灣首位致力衛教影片創作的醫師」讀者最關心､蒼藍鴿臨床所學、所思所感的醫學知識精華版★讀者最關心＆必須懂的28個醫療保健知識★貼心收錄32支蒼藍鴿大補帖醫學衛教影片★3分鐘速懂的醫療急救&保健知識關鍵重點-------------------------------------------------------------------------🔍特別增訂：現代人必懂的病毒攻略大解析——21世紀新興傳染病1.常見病原體的種類2.為何明明感冒去看醫生，醫生卻開給我抗生素？3.具有特效藥的少數病毒4.新型冠狀病毒簡介5.病原體的剋星——75%酒精、漂白水／次氯酸水、人體的免疫力-------------------------------------------------------------------------擁有正確的醫學知識，就能對許多疾病防範未然；面對自己或是親友患病時，更能有智慧解決問題！作者大七於醫院實習時，因為接觸的病患多了，漸漸覺得一般民眾與醫療專業人士的思維有非常大的落差。

也許是在醫學院這個象牙塔裡待久了，有許多作者認為應該是社會大眾需要理解的醫學常識（例如：「流感」與「感冒」是不同的，因此流感疫苗對於預防感冒沒效），事實卻不是如此。

以致醫護在跟每位病患及家屬解釋病情時，往往需要花很多的時間重複解釋相同的概念。

再加上醫院裡的病患極多，醫師與護理師相對不足的情況下，往往會造成醫護人員不小的負擔。

且國內教育對於疾病的「預防醫學」、「自我保健」及「迷思破解」並沒有太多著墨，因此作者於2017年3月在Youtube以及臉書創立「蒼藍鴿的醫學天地」頻道，以每週推出影片的方式，與國人分享實用的生活醫學小常識。

由於影片生動有趣且深入淺出，獲得民眾熱烈討論與迴響。

網友譽為「臺灣首位致力於衛教影片創作的醫師」。

這本書正是此種精神的延伸。

本書中，作者將告訴你攸關性命的關鍵醫學常識，包括身體出現何種症狀時該提高警覺並迅速就醫、助人助己的緊急救命術詳細解析、外傷不適的即刻處理原則、以及日常生活中病痛不適的緩解與預防之道。

了解這些醫療知識，可以有效減輕80％的疼痛及危機！🔍臺灣首位致力衛教影片創作的醫師，貼心傳授28堂醫療保命的健康知識課！☑一刻都不能等，學會辨別危急症狀立即就醫。

☑哪些常見的「症狀」，是身體發出的警訊？☑哪些常見的「疾病」，掌握方法可縮短病程？☑來到醫院看診或治療，不可不知的潛規則！☑醫療知識不對等，導致一些誤會經常發生！☑就醫看診5分鐘，掌握關鍵達到有效溝通。

☑如果需要醫療自費，務必評估4大利益關係。

🔍本書特色：本書最大的特點，除了淺顯易懂的講述重要的醫學概念，更增添了「蒼藍鴿醫學急救站」、「保健一點通」、「用藥補給站」等醫學專業補充說明，對於內容的理解具畫龍點睛之效；而「蒼藍鴿影音大補帖」則為QR　code，以手機掃描後，可連結至蒼藍鴿Youtube的相關影片。

書中內容與影音內容的重複性不高，甚至可以說是相輔相成。

透過文字與影音雙管齊下，更能讓讀者清楚了解各章節內容，融會貫通。

 本書將一般常見的身體不適症狀及疾病，如過敏、失眠、骨質疏鬆、頭痛、胸痛、腹痛、筋骨痠痛等保健知識，透過圖文與專欄寫作形式，搭配影音連結，詳述各種病因與自我保健之道，幫助讀者掌握健康要領。

 🔍3分鐘速懂的醫療急救&保健知識「精華版」!★被食物噎到怎麼辦？速學哈姆立克法（詳見P.39）→若患者還能發出聲音回答，代表呼吸道尚未完全被阻塞，鼓勵患者用力咳嗽，若患者無法發出聲音則立即施行哈姆立克法直到異物吐出。

★不小心魚刺卡在喉嚨？吞一口飯是錯誤的（詳見P.26）→吞嚥固體食物會將魚刺往更深的位置推入，卡在喉嚨深部引發細菌感染，甚至傷及重要的神經血管。

大部分異物會卡在扁桃腺、舌根底部等部位，除了應停止進食，應立即尋求耳鼻喉科醫師的協助。

★遇見心臟病發患者倒地？實施CPR心肺復甦術（詳見P.32）→心臟病發的患者倒在路邊，每晚一分鐘接受CPR心肺復甦術，就會失去10％的存活率，而CPR心肺復甦術可以拯救患者的大腦與心臟。

★常見外傷處理原則：輕鬆學會48小時有效處理方案（詳見P.45）→輕度拉傷扭傷，急性期冰敷（敷10分鐘休息20分鐘），恢復期熱敷（一次20分鐘，一天可敷3次）。

若冰敷時間過長恐影響患處癒合。

★傷口怎麼換藥？輕鬆學會３種消毒換藥技巧（詳見P.47）→擦傷、割傷、燙傷、撕裂傷，針對不同的外傷選擇優碘或生理食鹽水，依照本書圖解步驟的方法進行清潔換藥。

人工皮、美容膠帶與除疤產品使用教學。

🔊期許能藉由本書，向廣大讀者們傳遞最根本重要的生活醫學。

有了本書的概念，再也不怕錯過急症的黃金診療期；跟著本書的小建議走，更能免除許多日常的不適與病痛，讓您的生活品質levelup！ [專文推薦]陳彥元（臺大醫院教學部主治醫師兼副主任）楊曜旭（臺大醫院新竹分院副院長）吳俊容（前樂業國小教務主任、蒼藍鴿醫師的父親） [強力推薦]何弘能（前臺大醫院院長）謝文憲（企業知名講師、暢銷書作家、主持人）陳志金（ICU重症醫師）ReadmoreCollapseReviewsReviewpolicyandinfo5.017total54321Loading…AdditionalInformationPublisher原水ReadmoreCollapseSellerGoogleIrelandLtdReadmoreCollapsePublishedonJul14,2020ReadmoreCollapsePages260ReadmoreCollapseFeaturesOriginalpagesReadmoreCollapseBestforweb,tablet,phone,eReaderReadmoreCollapseLanguageChineseReadmoreCollapseGenresMedical/AlliedHealthServices/GeneralReadmoreCollapseContentprotectionThiscontentisDRMprotected.ReadmoreCollapseReadaloudAvailableonAndroiddevicesReadmoreCollapseReportFlagasinappropriateReadinginformationSmartphonesandTabletsInstalltheGooglePlayBooksappforAndroidandiPad/iPhone.Itsyncsautomaticallywithyouraccountandallowsyoutoreadonlineorofflinewhereveryouare.LaptopsandComputersYoucanreadbookspurchasedonGooglePlayusingyourcomputer'swebbrowser.eReadersandotherdevicesToreadone-inkdevicesliketheSonyeReaderorBarnes&NobleNook,you'llneedtodownloadafileandtransferittoyourdevice.PleasefollowthedetailedHelpcenterinstructionstotransferthefilestosupportedeReaders.SimilarebooksSeemoreICU重症醫療現場：熱血暖醫陳志金勇敢而發真心話陳志金我是一位重症醫師。

不是五大科（內／外／婦／兒／急診）的重症醫師，而是在加護病房、與死神拔河、與時間賽跑的重症醫師。

 醫師不是神，但無時無刻都在想努力治好病人。

別讓扭曲的價值觀與投機分子，摧毁醫病之間的信任關係。

 處於天人交戰的關鍵時刻，擊垮我們的是人性，往往不是病毒！  自詡為『鬼門關前守門員』的阿金醫師，看見每個家庭背後的感動與離奇，看到那些不為人知卻必須被知道的事。

 ‧就算救不回病人，還是要想盡辦法救家屬‧護理師愛喝珍奶，背後的真相其實是...‧「天邊孝子症候群」可以用SUGAR來治療‧重症醫生為什麼要與「神明」為友‧器捐不是死人專利，活著也能捐「聲音」  Chapter1‧熱血暖醫我不是在ICU裡，就在前往ICU路上‧每個人都將使用到的重症醫療，竟面臨人員與資源的危機。

‧病患或家屬的『奧性』行為，讓醫師的正確診斷率下降。

‧醫療上的『悔不當初』很常是『鐵齒』與『巧合』所造成。

‧用『糖』治療天邊孝子，5個方法讓醫病雙贏，皆大歡喜。

 Chapter2‧白目憤青阿金醫師『勇敢而發』真心話大冒險‧暴言暴行加速醫療崩壞。

打醫生的孝子需道歉的4個理由。

‧護理師上班愛喝珍奶，可能是勞動條件需要改善的指標。

‧重症醫師與神明為友，讓家屬知道「我與他們站在同陣線！」‧深夜的產房人力單薄。

精選的剖腹時刻，是好命還是玩命？ Chapter3‧結束，不結束當生命走到盡頭，會用另一種形式開始‧急救簡單，決定不救反而難，醫病共享決策輔助家屬做抉擇。

‧面對無法救的病患要『救家屬』，設法解除他們的內疚。

‧別讓你以為的急救成為折磨，學習『放下』是永遠的課題。

‧器官捐贈在轉念後形成。

轉念，是從悲傷中跳脫的方式。

 Chapter4‧特別收錄那些『武漢肺炎』教我們的事‧適度的恐懼是一種提醒，但過度的恐懼會綁架「理性」。

‧趁機停下腳步檢視「什麼事明明不合理，卻又日復一日進行？」‧面對生病至親也不該奮不顧身，因為病毒沒在認親情的。

  【專文推薦】王永福(福哥)頂尖職業講師及簡報教練朱為民TEDxTaipei醫師講者吳淋禎TEDxTAIPEITEDxTaipei護理講者林宏榮奇美醫學中心首席醫療副院長陳偉婷中央社醫藥記者蔡甫昌臺大醫學院教授、臺灣大學生醫倫理中心主任蔡維謀臺灣急救加護醫學會理事長 【好評推薦】白永嘉(急診醫師的眼睛)新竹馬偕急診外科主任呂立臺大兒童醫院兒童加護病房主任吳佳璇精神科醫師、作家李健逢奇美醫院學中心病理部部長吳麗卿奇美醫學中心院病理部高專柯乃熒成大醫學院護理學系特聘教授高靖秋中華民國護理師護士公會全國聯合會理事長高詩佳暢銷作家陳昇瑋臺灣人工智慧學校執行長連竟堯門諾醫院發展策劃部主任委員張書森臺大公衛學院副教授張志華新光醫院急診醫學科主任黃軒中國醫大附設醫院國際中心副主任黃曉峰臺中榮總婦女醫學部緩和醫療醫師葉丙成無界塾創辦人楊為傑(白袍旅人)兒科醫師溫怡玲科技生態發展公益基金會副執行長劉宗瑀(小劉醫師)醫師作家劉育志(小志志)醫師作家劉沁瑜輔大營養科學系副教授蔡依橙亞洲心臟影像醫學會先天性心臟病工作組顧問蔡佩珊臺北醫學大學國際長蔡宇哲臺灣應用心理學會理事長蔡明順臺灣人工智慧學校營運長鍾瑩瑩錦鯉女王蘇慧真奇美醫學中心院藥劑部部長  出版社原水文化(城邦)$13.56$9.22特效穴診療常見病李志剛《特效穴診療常見病》對特效穴位做了詳細闡述，列舉穴位的由來、主治病症、理療方法及功效等。

此外，還運用經穴和疾病的關係，詳解了我們生活中常見病的理療方法和日常養生保健療法。

李志剛，教授、主任醫師、針灸學博士、針灸推拿專業博士生導師。

現任北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。

兼任針灸學會腦病科學專業委員會常務理事，中國針灸學會刺法灸法學會常務理事，北京針灸學會現代針灸研究專業委員會委員，北京針灸學會現代針灸研究專業委員會委員，中國性學會理事，中華中醫藥學會神志病分會副會長兼秘書長，中醫藥行業特有工種職業技能鑒定工作中醫刮痧師專業專家委員會副主任委員，自然科學基金委員會及教育部評審專家。

$11.63$8.72筋膜放鬆修復全書:10大部位x25個修復動作，專業筋膜治療師教你徒手舒緩緊繃，有效釋放疼痛阿曼達‧奧斯華英國亞馬遜★★★★★5顆星推薦──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦──如果你深受慢性疼痛所苦，這就是你最需要的書！跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用！以放鬆筋膜為基礎，治療慢性疼痛的必備自助指南【軟式筋膜球放鬆練習】https://www.youtube.com/watch?v=q7M4tIl49VM&t★物理治療臨床博士、「physiomotionlab動作實驗室」創辦人劉奕辰老師專業審訂。

★收錄25個放鬆肌筋膜的簡易動作，幫助你緩解疼痛。

★重視情緒和創傷經歷，找出和疼痛的連結點，一套符合全人醫療的身心療法！本書從「全人醫療」角度出發，以兼顧身、心的方式，清楚、簡單地說明了慢性疼痛的成因，及了解筋膜是身體主要的結締組織，讓你能掌控自己的復原狀況，有效擺脫疼痛，重拾健康人生。

•「筋膜」是什麼？是人體的主要結締組織，將體內的所有物質相互連結在一起。

舉凡我們的心臟、血管、神經和四肢的肌肉等，全都有筋膜的存在。

更進一步而言，筋膜將組成這些器官的每一個細胞和每一條纖維聚攏，使其與鄰近的夥伴產生連結，然後再透過這個廣大的網絡，將人體所有的一切相連在一起。

其在慢性疼痛的發展上，也扮演很重要的角色。

•現代醫療為何無法改善疼痛？作者阿曼達‧奧斯華是一名專業的肌筋膜放鬆治療師，但在這之前她也只是個上班族，且因長期久坐，深受慢性疼痛所苦，於是她走上筋膜放鬆之路，在接受專業訓練後成為一名合格的治療師。

她發現，醫學上常以手術治療疼痛，但效果不佳，往往讓患者苦不堪言。

事實上，大多數的疼痛和筋膜緊繃有關，這些緊繃處會形成「激痛點」，按壓激痛點時，除了可能會直接在該部位產生疼痛和其他症狀，還更常在身體的其他部位產生特定的轉移痛和症狀。

例如，下背痛有可能是腹部腰大肌（psoas）的激痛點所引發。

這也是為什麼「頭痛醫頭，腳痛醫腳」並不一定能改善疼痛的原因。

唯有放鬆緊繃的筋膜，才能徹底改善疼痛！•如果你有這些症狀，代表筋膜太緊了！偏頭痛和頭痛重複性使力傷害（RSI）顳顎關節和下顎疼痛五十肩、頸背痛、坐骨神經痛慢性腹痛、慢性骨盆腔疼痛足底筋膜炎、足跟骨刺膝蓋痛、跑者膝、肌纖維疼痛症•什麼是「肌筋膜放鬆」？軟組織一旦受損，就有可能使筋膜出現缺損和緊繃的狀況，此舉會限制我們的行動，並產生疼痛感。

肌筋膜放鬆就是一套依循筋膜的天生特性，並以溫和的徒手療法排除那些缺損和緊繃，恢復其平衡、活動力和健康的方法。

一旦筋膜放鬆了，那些因筋膜緊繃受到禁錮的肌肉組織，往往也就能一併重獲自由。

•根據疼痛部位及病症，選擇適合的動作，徹底放鬆筋膜！作者在書中提供一系列的自助活動、伸展和肌筋膜運動，這些動作簡單且有效，你可以依照自己的疼痛程度、柔軟度及活動度做調整，放鬆身體的緊繃感。

本書特色1.以「全人角度」解釋筋膜和身體的關係。

2.以清楚簡單的說明搭配動作，教你擺脫慢性疼痛。

3.適用於各式領域，包括運動治療、術後修復、瑜伽伸展、跑者訓練等。

國內名家一致推薦（依姓氏筆劃排列）山姆伯伯工作坊｜專業運動訓練平台白凱瑩｜物理治療師李恆儒｜台灣運動傷害防護學會理事長何立安｜怪獸肌力及體能訓練中心總教練凃俐雯｜超越復健診所副院長彭建翔｜台灣亞歷山大技巧訓練學校校長劉奕辰｜物理治療臨床博士、PhysiomotionLab動作實驗室創辦人賴家欣｜物理治療瑜伽工作室創辦人好評推薦這本書不僅以簡單明瞭的方式說明了筋膜為什麼會造成慢性疼痛，更告訴你能夠怎樣運用這套新建立的筋膜觀念，幫助自己擺脫慢性疼痛。

──羅伯特‧施萊普，《肌筋膜健身全書》作者淺顯、貼近現實生活的實用筋膜書籍，十分推薦。

──山姆伯伯工作坊，專業運動訓練平台《筋膜放鬆修復全書》內容相當精采，從現代人慢性疼痛的困擾談到全人醫療的重要性，透過筋膜的觀點讓人可以更多明白全身的關聯性，書中也有詳實說明的動作可供參考施作筋膜放鬆，期待更多人可以透過本書，認識筋膜在身體中扮演的角色。

──白凱瑩，物理治療師慢性疼痛是一個普遍的現象，不但影響生活品質，也在運動訓練的過程中造成諸多困難和阻礙，本書透過筋膜的理論，詮釋了筋膜在慢性疼痛中扮演的生理及心理角色，並且提供解決的方法，值得所有運動專業人員和對運動有興趣的人閱讀。

──何立安，怪獸肌力及體能訓練中心總教練書中提供了很多自我伸展按摩的方法，就算沒有感覺疼痛也非常適合當作肌筋膜的保養方法，推薦這本書給遭受慢性肌筋膜疼痛所苦的患者。

──凃俐雯，超越復健診所副院長姿勢、呼吸、情緒等習慣都會影響筋膜，閱讀此書可豐富您的筋膜知識，讓您遠離疼痛。

──彭建翔，台灣亞歷山大技巧訓練學校校長本書由全人醫療出發，提供了現代不可忽略的肌筋膜自我伸展與對應情況的良好指引。

──劉奕辰，物理治療臨床博士、PhysiomotionLab動作實驗室創辦人疼痛嚴重地影響生活品質，肌筋膜放鬆技術可以有效的減緩疼痛，是實用且符合解剖理論的應用知識。

──賴家欣，物理治療瑜伽工作室創辦人$23.41$15.92徹底終結膝蓋痛　10分鐘神奇甩甩體操鈴木登士彥10萬人成功自救！奧運選手、政商名流、知名藝人都在做的最強膝蓋保健操膝蓋卡卡／突然無力、站不穩／上下樓梯有困難……在家就能做的7個簡單動作，解決一直治不好的膝蓋疼痛！自己的膝蓋自己救！成功拯救10萬名膝蓋疼痛患者的奇蹟自癒療法，不論你是膝蓋伸不直、發出怪聲、痠軟無力、站不穩……皆適用！．不花錢──不用另外購買昂貴器材．不費時──每天只要10分鐘．難度低──動作簡單容易學膝蓋痛一直治不好？原來問題出在「姿勢不良」上！姿勢不良會增加膝關節負擔，導致膝蓋受損。

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同_，《束式管理_象解析》也指出了束式管理一定的局限性和不可复制性。

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