影／北一女傳授10種讀書方法網狂讚：很實用 - Yahoo

... 日前她又再度分享從書中學習的「10大讀書方法升級版」，她針對書中提到 ... 有「拖延症」習慣的人，未秧推薦最簡單的「艾森豪矩陣」法，將事情以 ... 閱讀全文0民視新聞網2022年3月31日下午6:11·2分鐘(閱讀時間)影音中心／鄭舒雅報導北一女畢業的高材生「未秧」，去年分享了10大讀書方法，吸引千萬人觀看，日前她又再度分享從書中學習的「10大讀書方法升級版」，她針對書中提到的10種方法，都做了詳細的說明，以及舉例，其中包括了康乃爾筆記法、專注力以及時間管理等等，網友看完影片後也留言表示，這些方法非常實用。

未秧日前在影片中分享了作家「劉軒」的《不敗學習力》一書，他表示這本書相較之前分享的方法更有系統，更有科學背景，因此將書中的10種讀書方法，用影片呈現出來，像是許多學生會苦惱的背英文單字，就能透過書中介紹的「抽任卡」方法，來提升記憶力，將單字以熟悉程度，來區分為一月、二週、一週及一天；做筆記時，也可以透過「康乃爾筆記法」，將主題、提問、筆記和總結，都寫在白紙上來做複習。

「抽任卡助記憶」方法，對於常常背不熟英文單字的學生來說，也非常有幫助。

（圖／翻攝「未秧Winter」YouTube）關於「閱讀」方面，未秧也總結了一種高效學習的方法，她提到，首先應該先預覽主題，了解文章大致上的內容，並在閱讀前先確認自己閱讀的目標，接著是主動閱讀，在閱讀時要給自己一些反饋和省思，最後最重要的一點則是「馬上回憶」，在閱讀完時要好好思考內容，確認自己是否真的都有讀進去。

有「拖延症」習慣的人，未秧推薦最簡單的「艾森豪矩陣」法，將事情以重要性和緊急性來做區分，就能夠比較清楚知道自己該先做那些事。

（圖／翻攝「未秧Winter」YouTube）學習完後的「情緒管理」也很重要，未秧也分享了幾種自己平復情緒的方法，像是深呼吸、做瑜珈，或是聽放鬆的音樂等等，她表示，這本書非常淺顯易懂，也還有許多讀書的讀書方法都很受用。

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